czasami chcesz uprawiać seks na stojąco. Innym razem chcesz się położyć i pozwolić partnerowi działać ich magii. Przy innych okazjach pragniesz perwersyjnej pozycji lub takiej, która pozwala Twojemu partnerowi iść naprawdę (naprawdę) głęboko. Są takie momenty, kiedy po prostu chcesz mieć kontrolę. Kiedy dominujący czują uderzenie, jest tylko jeden sposób działania do podjęcia: dostać się na szczyt.,
pozycja seksualna kobiety Na górze pozwoli Ci dyktować głębokość i kąt penetracji, a także prędkość. Plus może pomóc ci łatwiej osiągnąć orgazm, mówi Reba Thomas, pedagog seksualny i prezes Sexpert Consultants, firmy specjalizującej się w edukacji seksualnej dorosłych. „Bycie na górze jest Świetne dla osób z łechtaczkami, ponieważ ponad 70 procent osób z sromem wymaga zewnętrznej stymulacji łechtaczki, aby osiągnąć orgazm. Kiedy jesteś na górze i pochylasz się do przodu, tarcie pomaga obudzić klaster łechtaczki. A kiedy jesteś bardziej pobudzony, przyjemność jest lepsza dla wszystkich.,”
masz również wiele wszechstronności na górze, wskazuje Jess O ' Reilly, Doktor, seksuolog i gospodarz podcastu @SexWithDrJess. „Jeśli jesteś ekshibicjonistą, możesz bawić się tymi fantazjami, gdy twoje ciało jest w pełni widoczne, a także możesz cieszyć się wieloma zaletami kontaktu wzrokowego ze swoim partnerem”, mówi. „Możesz użyć kontaktu wzrokowego, aby zwiększyć intymność, przekazać pragnienie i przyjemność lub eksperymentować z dominacją i uległością.,”
a jeśli lubisz używać zabawek, możesz sięgnąć w dół i zrobić miejsce na wibrator, który jeszcze bardziej pobudzi twoją łechtaczkę, mówi Seks terapeutka Debra Laino, DHS.
ale bycie na górze nie oznacza, że zawsze tkwisz w cowgirl. W rzeczywistości istnieje 16 różnych pozycji woman-on-top, z którymi możesz uzyskać kreatywność podczas jazdy penisem partnera( lub paskiem), a wiele z nich pozwala na dodatkową stymulację, taką jak zabawa brodawkami wolnymi rękami lub Wibrator.
istnieje kilka sztuczek, które sprawią, że twoje doświadczenie woman on top będzie jeszcze lepsze.,
na początek jest coraz pozycji. Tyomi Morgan, certyfikowany seksuolog, trener przyjemności i twórca treningu Cowgirl zaleca bycie „bezpośrednim i zabawnym” tutaj. „Szepczące zwroty, takie jak” chcę cię teraz przejechać”, „pozwól mi przejechać się tym” lub „proszę pozwól mi wspiąć się na szczyt”, wyrażają pragnienie i są bezpośrednimi wyrażeniami”, mówi. „Proszenie o to, czego chcesz, czasami może być nerwowe, ale bycie jasnym o tym, czego pragniesz, jest najprostszym sposobem .,”
Jeśli chodzi o pozycję, to O ' Reilly mówi „nie ma właściwej drogi”, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby było seksowniej. „Możesz trzymać ręce partnera nad głową, gdy je montujesz, lub możesz przewrócić je i wspiąć się na pokład”, mówi.
jeśli chodzi o ruch, to naprawdę zależy od Ciebie. „Wiele kobiet czerpie przyjemność z szlifowania penisa”, mówi Laino. „Więc powolne ruchy rytmiczne.”Możesz położyć ręce na klatce piersiowej partnera (lub kolanach, jeśli jesteś od nich zwrócony), aby zapewnić stabilność., Następnie, gdy już masz rowek będzie dotrzeć w dół przyjemności siebie w tym samym czasie.
„Nie naśladuj tego, co widzisz w porno, ale poruszaj swoim ciałem w sposób, który sprawia przyjemność”, mówi. „Zamiast skupiać się na tym, jak wyglądasz, dostosuj się do tego, jak się czujesz.”
chcesz zacząć już dziś? Aby dać ci inspirację na następną sesję seksualną, oto jedne z najlepszych pozycji kobiet na górze, według seksperta.,
twarzą
z tej pozycji masz całkowitą kontrolę nad kątem i głębokością penetracji, mówi Thomas. „Osoba na górze ma kontrolę nad tym, jak jest penetrowana, a ponieważ ciała są tak blisko, musi wystąpić tarcie na zewnętrznej części łechtaczki.”Nie tylko to, ale twoje ręce są również w 100 procentach wolne, aby robić, co im się podoba–czy to pokaż swoją łechtaczkę trochę miłości, czy też baw się i rączkuj ze strefami erogennymi partnera., „Zakręć i popchnij biodra do przodu, aby uderzyć w punkt G i jednocześnie pogłaskać łechtaczkę”, zaleca Morgan.
zrób to: twój partner siedzi na krześle lub krawędzi łóżka; ty twarzą do nich, siedząc na kolanach.
Cowgirl
„To jedna z najbardziej przyjaznych wibratorom pozycji”-mówi Thomas., Ta klasyczna pozycja kobiety Na górze daje Ci całkowitą kontrolę i możesz spróbować dodać trochę pikanterii, włączając wibrator dla par, taki jak Eva lub bawiąc się, jak szeroko rozkładasz nogi. Jeśli chcesz wyrównać akcję, spróbuj trzymać ręce partnera nad głową lub związać go. Możesz nawet eksperymentować z opaskami na oczy i zabawą sutków, dodaje Laino.
zrób to: klękasz na górze, odpychasz klatkę piersiową partnera i przesuwasz się w górę iw dół UD. Możesz zwolnić część swojej wagi z miednicy, opierając się i podtrzymując się na udach.,
prawdziwa rozmowa: czy punkt G naprawdę istnieje? Oto co myślą niektóre prawdziwe kobiety:
Pomocnik kowbojki
kowbojka Helper kładzie mniej stresu na nogach, dzięki czemu osiągnięcie tego słodkiego, słodkiego orgazmu jest mniej forsowne (wynik!). Możesz również spróbować naprzemiennie między płytką penetracją, pochylając się do przodu i głęboko pchając, siedząc prostiej, aby celować w różne części pochwy, takie jak punkt G, mówi Thomas., Inna opcja: „usiądź w dół i kołysaj biodrami od przodu do tyłu. Wyobraź sobie, że zmysłowo jeździsz na koniu na biegunach dla tego move…it to dziwne, ale działa „- mówi O ' Reilly.
zrób to: podobnie do popularnej pozycji seksualnej kowbojki, klęczysz na górze, odpychając klatkę piersiową partnera i przesuwając się w górę iw dół UD. Ale twój partner pomaga, wspierając część swojej wagi i chwytając biodra lub uda, gdy wznoszą się, aby sprostać każdemu pchnięciu.,
Reverse Cowgirl
jest to świetna odmiana klasycznej Cowgirl. Ponownie, pozwala przejąć kontrolę nad tempem i kątem pchania. Jeśli chcesz dodać dodatkową stymulację, Thomas zaleca poproszenie partnera, aby zmienił nieco pozycję. „Możesz wzmocnić tę pozycję, prosząc penetrującego partnera o zginanie kolan, co pozwoli Ci stymulować łechtaczkę.”Ich uda stworzą idealną powierzchnię, o którą możesz pocierać łechtaczkę podczas seksu. Tak, proszę.,
zrób to: twój partner leży na plecach, ty go okradnij, twarzą do stóp.
Champagne Room
ta pozycja, pozwalająca regulować, jak szybki i intensywny będzie Seks, działa zarówno na seks pochwowy, jak i analny. Ponadto twoje ręce mogą swobodnie wędrować i stymulować twoją łechtaczkę, wewnętrzne uda twojego partnera, a nawet odbyt, aby podwoić (lub potroić) przyjemność, mówi Thomas. Możesz również spowolnić rzeczy, aby uzyskać niegrzeczny klimat., „Naprzemiennie pięć powolnych uderzeń i 10 szybkich dla Zabawy”, O ' Reilly.
zrób to: twój partner siada, a ty siedzisz na nich, twarzą do tyłu.
om
Jeśli chcesz zwolnić tempo i mieć intymny, zmysłowy seks, wybierz om. Spróbuj kołysać się, zamiast pchać w tej pozycji—nie tylko pobudzi twoją łechtaczkę, ale także stopniowo zbuduje Epicki finał dla was obu., Nie wspominając o tym, że masz naprawdę seksowny kontakt wzrokowy z tym, który jest ważny dla intymności. Thomas mówi, że ta konfiguracja ułatwia również znalezienie rytmu. „Tworzenie stałego i spójnego rytmu, który jest kluczowy dla wielu ludzi, aby osiągnąć orgazm, jest łatwe w tej pozycji.”O' Reilly zgadza się. „Szlifuj ich kość łonową, aby pocierać łechtaczkę” – dodaje.
zrób to: twój partner siedzi ze skrzyżowanymi nogami (w stylu jogi/precla), ty siedzisz na ich kolanach twarzą do nich. Owinąć nogi wokół nich i przytulić się do siebie dla wsparcia.,
The Lazy Man
Ta pozycja daje Ci kontrolę i utrzymuje mnóstwo intymności. Pomyśl o miednicy partnera jako o narzędziu do masturbacji, czymś do pocierania i stymulowania łechtaczki i przeciwko niej. „Rock tam i z powrotem, aby stworzyć presję na swoje”, mówi O ' Reilly. Aby ta pozycja była jeszcze gorętsza, Thomas zaleca dodanie do gry sutek., „Jeśli twój partner stymuluje piersi w tej pozycji przez ssanie, lizanie lub masowanie, które mogą zwiększyć podniecenie i przyjemność dla Ciebie obu.”
zrób to: Umieść poduszki za plecami partnera i każ mu usiąść na łóżku z wyciągniętymi nogami. Teraz oklep ich talię, stopy na łóżku. Zegnij kolana, aby obniżyć się na nich, za pomocą jednej ręki, aby skierować penisa lub paskiem. Po prostu naciskając na kulki stóp i zwalniając, możesz podnosić i opuszczać się na wał tak powoli lub tak szybko, jak chcesz.,
Precel Dip
pomyśl o tej pozycji seksualnej jako stylu pieska, z wyjątkiem kontaktu wzrokowego i całkiem dobrego widoku ciała partnera. Poza tym, że świetnie nadaje się do penetracji penisem lub strap-on, Thomas mówi, że ta pozycja jest również idealna do robienia dłoni. „Dip Precel to świetna pozycja do stymulowania łechtaczki ręką, zabawką lub udem.”Możesz również pracować swoimi sutkami, podkreśla Laino.,
zrób to: każ partnerowi leżeć po prawej stronie; następnie uklęknij, oplatając prawą nogę i zwijając lewą nogę wokół lewej strony.
żaba skokowa
jeśli żyjesz dla głębokiej penetracji, dodaj ją do swojej listy go-to ' s. „żaba skokowa z wygiętymi plecami jest świetna do głębokiej penetracji,” mówi Thomas, który dodaje, że możesz zwiększyć intensywność tej pozycji poprzez stymulację czubek łechtaczki, aby zapewnić maksymalne pobudzenie., Wypróbuj zabawkę łechtaczkową, jeśli Ręczna stymulacja nie zadziała, sugeruje Laino.
zrób to: jest to zmodyfikowany piesek. Niech twój partner stanie na rękach i kolanach, a następnie, utrzymując uniesione biodra, wprowadź je od tyłu palcem lub paskiem.
EMILY SCHIFF-SLATER
ta pozycja może wystawić na próbę twoją elastyczność. Ten ruch pozwala na głęboką penetrację, stymulację łechtaczki i wiele szlifowania., Thomas dodaje, że tarcie o srom może również uczynić tę pozycję wartą dodatkowego wysiłku.
zrób to: z pozycji misjonarskiej twój partner podnosi nogi i wyciąga je prosto (tworząc „V”).
Pająk
z tej pozycji siedzącej możesz oglądać całą seksowną akcję. Dodatkowo możesz spróbować pójść o krok dalej, umieszczając nogi partnera na ramionach, co ułatwi Ci pchanie i poruszanie biodrami w kółko., Chcesz, żeby było jeszcze cieplej? Sięgnij w dół i stymuluj łechtaczkę swojego partnera, mówi Thomas, lub jego sutki lub wewnętrzne uda.
zrób to: usiądź na łóżku z nogami do siebie, rękami do tyłu, aby się utrzymać. Teraz poruszaj się razem, aby twoje genitalia się dotykały, lub wprowadź je za pomocą paska. Ich biodra będą między rozłożonymi nogami, kolana zgięte, a stopy poza biodrami i płasko na łóżku. Teraz rock tam i z powrotem.,
Misjonarz
czasami po prostu musisz iść z tym, co wiesz, a Pozycja misjonarska jest sprawdzoną i prawdziwą pozycją dla wielu par. Thomas podejrzewa, że jest to tak popularna pozycja, ponieważ pozwala kobietom pocierać łechtaczki o swoich partnerów. To, i to taki, który jest idealny do kontaktu wzrokowego, jeśli chcesz dodać trochę intymności do seksu.
zrób to: czy naprawdę muszę to przeliterować? Ok. Każ im leżeć na plecach, a Ty leżeć twarzą do nich.,
Magiczna Góra
ok, więc może nie jesteś na szczycie, per se, ale masz kontrolę. Ty decydujesz, jak bardzo pocierasz łechtaczkę o miednicę partnera. Dodatkowo, ponieważ stoicie naprzeciw siebie, ta pozycja pomaga czuć się naprawdę połączeni nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. „Kontakt wzrokowy w tej pozycji naprawdę zwiększa intymność i pomaga partnerom skupić się na tu i teraz oraz na tym, co dzieje się między ich ciałami”, mówi Thomas.,
zrób to: twój partner siedzi, nogi zgięte, opierając się na rękach i przedramionach. Zrobisz to samo, a potem zbliżysz się do nich, dopóki nie nawiążesz kontaktu.
Golden Arch
to Ty masz pełną kontrolę nad głębokością, prędkością i kątem pchania. „Ta pozycja jest idealna do sprawdzania, które typy uderzeń i głębokość penetracji naprawdę robią to za ciebie” – mówi Thomas., Z tej pozycji możesz również łatwo odchylić się do tyłu, aby uzyskać dodatkową stymulację punktu G, a Ty (lub twój partner) masz łatwy dostęp do swojej łechtaczki.
Thomas ' s Pro-tip jest, aby upewnić się, że wygięcie pleców w tej pozycji. „Wygięcie pleców może zmienić kąt, w którym penis wchodzi w kontakt ze ścianą pochwy i wewnętrznymi częściami łechtaczki”, wyjaśnia.
zrób to: twój partner siada z nogami wyprostowanymi, a ty siedzisz na nich z ugiętymi kolanami na udach, a Ty obie pochylasz się do tyłu.,
the Chairman
Ta pozycja seksualna jest świetna dla tej miłości G-spot. Plus, twoje ręce są wolne do seksownego głaskania. „Sięgnij w dół i użyj rąk, aby dotknąć siebie lub pokazać im, jak Dotknąć Cię rękami”, mówi O ' Reilly. Ta pozycja jest idealna do badania różnych kątów penetracji. „Pochylenie się do przodu lub do tyłu zmienia kąty i może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi dowiedzieć się, co jest dla ciebie dobre” – dodaje Thomas.,
zrób to: twój partner siada na krawędzi łóżka, a ty siedzisz na nich, twarzą do przodu.
Kobieta okrakiem
celuj w punkt G, zachowując kontrolę nad prędkością i głębią pchnięć. I z tej pozycji leżącej, jest to oczywiste zaproszenie dla Twojego partnera do głaskania łechtaczki i zabawy piersiami. mówi Thomas, więc „daj im miłość, na jaką zasługują” – dodaje. Możesz nawet zejść przed lustro, aby uzyskać Perwersyjny klimat, mówi Laino.,
Do it: ta pozycja jest jak Cowgirl, ale z twist. Wejdź na górę i niech twój partner cię wprowadzi. Następnie odchyl się do tyłu i połóż ręce na łóżku, aby uzyskać wsparcie, tworząc kąt 45 stopni z nogami partnera.