Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, możesz unikać antyperspirantów, które zawierają ostre chemikalia, w poszukiwaniu bardziej naturalnego sposobu na zatrzymanie potu.

pomimo chęci bycia zdrowym, nie chcesz też odstraszać ludzi swoimi śladami potu. Więc co robi spocony orzech zdrowia?

na szczęście zebraliśmy kilka naturalnych środków potu, więc nie musisz narażać swojego zdrowia w imię suchych dołów. W tym przewodniku podzielimy się 16 wypróbowanych naturalnych środków na pocenie się pod pachami.,

spis treści:

• 16 Strona główna środki zaradcze, które pomogą Ci zatrzymać pocenie się naturalnie
• najlepsze strona główna środki zaradcze na głowę & twarz Sweat
• najlepsze strona główna środki zaradcze na nadmierne pocenie się
• Jak skutecznie używać naturalnych środków zaradczych potu

16 Strona główna środki zaradcze, które pomogą Ci zatrzymać pocenie się naturalnie

ocet

ocet — dokładniej ocet jabłkowy — zapewnia imponującą listę korzyści zdrowotnych. Pomaga regulować poziom cukru we krwi, wypłukać toksyny, złagodzić zgagę i refluks kwasu, a nawet pomaga w utracie wagi.,

Po nałożeniu bezpośrednio na skórę, ocet działa również jako środek ściągający, aby pomóc usunąć bakterie i zamknąć pory. Jeśli pocisz się obficie, picie mikstury octu lub stosowanie jej bezpośrednio do spoconego obszaru każdej nocy może pomóc zmniejszyć pot.

przed śniadaniem, obiadem i kolacją wypij mieszaninę 2 łyżeczek octu i jednej łyżeczki octu jabłkowego. Efekty suszenia powinny rozpocząć się w ciągu kilku dni lub więcej.

sok pomidorowy

poza walką z rakiem sok pomidorowy zmniejsza również pory i może zmniejszyć przewlekły pot., Jedzenie diety bogatej w pomidory lub po prostu picie szklanki soku pomidorowego każdego dnia pomoże Ci kontrolować nadmierne pocenie się. Jeśli nie lubisz pomidorów, spróbuj nałożyć sok pomidorowy na pachy (lub gdziekolwiek się najbardziej pocisz) i pozostaw go na co najmniej 10 minut przed spłukaniem.

Dowiedz się więcej o produktach, które zmniejszają nadmierne pocenie się.

zielona i czarna herbata

picie gorących napojów, takich jak herbata, może wydawać się sprzeczne z zatrzymaniem potu. Ale zielona herbata zawiera magnez i witaminę B, które zwężają gruczoły potowe i zachować spokój (Żegnaj stres pocenie się!,)

Jeśli za bardzo się pocisz, spróbuj zamienić poranną kawę na zieloną herbatę, aby uzyskać te korzyści blokujące pot.

Jeśli odczuwasz ciągłe pocenie się pod pachami, czarna herbata ma również właściwości ściągające, które mogą zmniejszyć pot po nałożeniu bezpośrednio na skórę. Po zaparzeniu czarnej herbaty (i pozostawieniu jej do ostygnięcia), pocieraj herbatę na Pachy ręcznikiem (lub samą torebką) przez kilka minut.

skrobia kukurydziana i soda oczyszczona

skrobia kukurydziana i soda oczyszczona są naturalnie absorbującymi wodę środkami., Ponieważ soda oczyszczona jest zasadowa, przeciwdziała bakteriobójczym kwasom w pocie i działa jako naturalny dezodorant. Wiele sklepowych dezodorantów zawiera nawet sodę oczyszczoną z tego właśnie powodu.

upewnij się, że twoje pachy są suche i zastosuj mocną mieszankę tych dwóch bezpośrednio do spoconego obszaru każdej nocy. Pozostawić na 30 minut przed spłukaniem wodą. Jako ostrzeżenie, pozostawienie na mikstury zbyt długo może spowodować niewygodne skutki uboczne. Kiedy próbowałem tego około rok temu, zostawiłem sodę oczyszczoną na cały dzień, który podrażnił moją skórę i zmienił moje buraki pod pachami na Czerwono., Soda oczyszczona również pozostawiła uczucie pieczenia, więc nie próbowałem ponownie tego siekać.

sok z trawy pszenicy

naturalny detoksykator, sok z trawy pszenicy jest również bogaty w witaminę A, C, B12, B6 i kwas foliowy. Neutralizując i rozcieńczając toksyny we krwi, picie tylko łyżki trawy pszenicznej dziennie pomaga zwalczać pot. Jeśli twój pot jest szczególnie ostry, masz szczęście! Sok z trawy pszenicznej zmniejsza również zapach z potu.

ziemniaki i inne pokarmy bogate w potas

spożywanie zbyt dużej ilości sodu spowoduje, że organizm zatrzyma więcej wody., Potas bogate pokarmy, takie jak ziemniaki i brokuły odwrócić ten proces, aby pomóc wypchnąć wodę z organizmu. Z powodu tej reakcji ziemniaki są znane z wchłaniania nadmiaru wody i pomagają złagodzić pocenie się.

Po prostu pocieraj plasterek ziemniaka przez Pachy przez kilka minut dziennie, aby doświadczyć tych efektów suszenia.

THOMPSON TEE SWEAT PROOF koszulki

Jeśli masowanie żywności na skórze nie robi sztuczki, spróbuj sobie dowód potu Podkoszulek jak Thompson Tee do zablokowania nadmiernego potu pod pachami.,

uzbrojone w opatentowaną technologię odporną na pot, te koszule całkowicie pochłaniają pot pod pachami i uwalniają go jako parę-więc nikt nie musi widzieć tych żenujących śladów potu.

podczas gdy większość materiałów odprowadzających wilgoć jest poddawana obróbce surowymi chemikaliami, które zużywają się po kilku praniach, Koszulki Thompson są wykonane z naturalnego jedwabiu z bambusa i bawełny czesanej premium. Nie tylko trwają dłużej niż inne podkoszulki; zdolności pochłaniania potu również wytrzymują znacznie więcej niż garść myć.

wypróbuj grę Thompson Tee za darmo przez 30 dni.,

olejek z drzewa herbacianego

podobnie jak herbata i ocet, olejek z drzewa herbacianego działa ściągająco w walce z bakteriami powodującymi pot. Namocz wacikową kulkę w olejku z drzewa herbacianego i osusz ją codziennie na Pachy. Efekty powinny zacząć się pojawiać w ciągu kilku dni.

cytryna

kwas zawarty w cytrynie sprawia, że jest idealnym kandydatem do naturalnego zmniejszenia nadmiernej potliwości. Możesz pocierać pół cytryny pod pachami (lekko wyciskając, aby wyodrębnić płyn) lub wymieszać niewielką ilość soku z cytryny z sodą oczyszczoną i nałożyć go wacikiem., Staraj się pozostawić sok z cytryny na co najmniej 30 minut i dokładnie spłukać.

oczar wirginijski

oczar wirginijski to świetny domowy środek na spocone pachy. Ziele występujące w przyrodzie, oczar wirginijski działa ściągająco i antyperspirant. Wysusza skórę i zamyka pory, aby zapobiec poceniu się.

są dwa sposoby na ograniczenie potu z oczaru wirginijskiego.

pierwszą z nich jest nałożenie płynnej oczaru wirginijskiego wacikiem na miejsca, w których najbardziej się pocisz. Możesz również połączyć równe części wody i proszku z kory leszczyny, aby utworzyć pastę., Nałożyć pastę na skórę i pozostawić na godzinę, a następnie spłukać wodą.

chociaż prawdopodobnie nie masz oczaru wirginijskiego siedzącego w apteczce, możesz również użyć tego rozwiązania jako środka ściągającego Na twarz, aby usunąć makijaż — a nawet leczyć łupież.

sól

sól do osuszaczy? Jasne. Sól pochłania pot, blokuje pory i utrzymuje skórę suchą.

masz kilka opcji, gdy używasz soli jako domowego środka na nadmierne pocenie się. Po pierwsze, spróbuj pocierać kryształy soli morskiej w spoconych obszarach., Możesz nawet nosić ze sobą butelkę kryształów do użycia, gdy poczujesz nadchodzącą sesję potu.

Jeśli to nie zadziała, połącz równe części soli i soku z limonki, aby uzyskać peeling cytrusowy. Rozetrzyj roztwór na skórze, spłucz i ciesz się mniejszym poceniem!

biały proszek z drzewa sandałowego

biały proszek z drzewa sandałowego to kolejny naturalny środek ściągający. Połącz jedną łyżkę każdej z białego drzewa sandałowego w proszku, wodę różaną i sok z cytryny, aby domowy środek na nadmierne pocenie się. Wymieszać miksturę, aż powstanie pasta.,

następnie dokładnie umyć i osuszyć skórę, a następnie nałożyć pastę na skórę. Pamiętaj, aby całkowicie twardnieje.

po 20-30 minutach spłucz skórę ciepłą wodą. Powtórz ten proces każdego dnia, aby zmniejszyć pocenie się.

olej kokosowy

olej kokosowy w dzisiejszych czasach leczy prawie każdą dolegliwość — w tym pot i zapach. To dlatego, że superfruit zawiera kwas laurynowy, który zabija bakterie powodujące pot ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne.,

oto jak używać oleju kokosowego, aby pomóc z nadmiarem potu i zapachu:

• połączyć 10 gramów zmiażdżonej kamfory i 1 szklankę oleju kokosowego.
• wymieszaj składniki i nałóż pastę na ciało
• pozostaw na skórze od 45 minut do godziny
• spłucz ją wodą

Po każdym prysznicu lub kąpieli możesz również nałożyć olej kokosowy tłoczony na zimno na skórę, tak jak zwykły krem nawilżający. Rób to regularnie, aby zmniejszyć nadmierne pocenie się.,

więcej naturalnych sposobów, aby zatrzymać pocenie się

poza domowych środków, istnieje kilka bardziej łatwe i naturalne metody można spróbować zmniejszyć pocenie się:

Stop Smoking

nikotyna w papierosach podnosi temperaturę ciała i zwiększa tętno. Powoduje to, że gruczoły potowe zaczynają pracować w godzinach nadliczbowych, produkując nadmierny pot.

wiadomo, że palenie powoduje wiele innych problemów zdrowotnych, od poplamionych zębów po raka. Więc jeśli chcesz dokonać zmiany stylu życia, ograniczenie nałogu palenia to świetny naturalny sposób, aby przestać się pocić.,

Ogranicz kofeinę

podobnie jak nikotyna, kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i zwiększa tętno. Podwyższona temperatura ciała, która towarzyszy gorącej kawie i napojom herbacianym, może spowodować, że twoje ciało wytworzy więcej potu.

spróbuj zmniejszyć spożycie kofeiny (lub całkowicie ją wyeliminować), aby zmniejszyć nadmierne pocenie się.

pozostań nawilżona

jak już pewnie złapałeś, utrzymanie temperatury ciała jest prostym i naturalnym sposobem na utrzymanie pocenia się na dystans. Pij dużo wody i płynów, aby regulować temperaturę ciała., Jeśli masz problemy z uzyskaniem wystarczającej ilości wody, spróbuj trzymać w pobliżu dużą butelkę wielokrotnego użytku, aby pamiętać o piciu przez cały dzień.

owoce, warzywa i inne produkty spożywcze o wysokiej zawartości wody mogą również pomóc w osiągnięciu celów spożycia wody.

jakie są najlepsze domowe środki na pot głowy i twarzy?

do tej pory pokryliśmy wiele naturalnych roztworów potu. Ale co powinieneś zrobić, jeśli nadmiernie się pocisz z głowy lub twarzy zamiast Pachy?,

nie bój się – możesz użyć wielu tych samych środków domowych, aby ograniczyć nadmierną potliwość twarzy lub ekstremalne pocenie się skóry głowy i twarzy. Przetestuj te naturalne środki zaradcze potu najpierw:

• Naturalne ściągające: zastosowanie naturalnego środka ściągającego Na twarz lub skórę głowy może pomóc ograniczyć pocenie się. Olejek z drzewa herbacianego, oczar wirginijski, ocet, czarna i zielona herbata (herbata szałwiowa, herbata rumiankowa) to wspaniałe domowe środki na pocenie się głowy i twarzy. Nałóż swój ulubiony składnik na skórę wacikiem przed snem i zmyj go rano.,
• olejki eteryczne: Olejki takie jak cyprys, lawenda, cytryna, limonka, Niaouli, mięta pieprzowa, petitgrain i sosna pomagają zapobiegać i regulować nadmiar wilgoci i pochłaniają wilgoć.
• zmiany w diecie: unikaj pikantnych potraw i kofeiny, które mogą powodować pocenie się bardziej niż zwykle na głowie i twarzy. Jedz mniejsze, częstsze posiłki w ciągu dnia, aby regulować trawienie, które również wytwarza ciepło ciała.

jakie są najlepsze domowe środki na nadmierne pocenie się?,

Jeśli cierpisz na nadmierną potliwość lub nadmierne pocenie się, możesz się zastanawiać, czy jakiekolwiek naturalne środki będą w stanie Ci pomóc. Na szczęście można użyć wszystkich naturalnych rozwiązań potu wymienionych w tym artykule, aby złagodzić objawy nadmiernej potliwości. Zalecamy wypróbowanie wielu środków do domu, aby znaleźć taki, który działa dla Ciebie.

większość artykułów gospodarstwa domowego znajdziesz w tym artykule w sklepie spożywczym lub we własnym domu. Pamiętaj, że te rozwiązania nie wyleczą nadmiernej potliwości. Ale są zdrowsze i tańsze alternatywy dla wielu drogich rozwiązań, które po prostu nie działają.,

Przeczytaj pełną listę zabiegów nadpotliwości pachowej.

jak skutecznie używać naturalnych środków potu

zanim wypróbujesz nowy domowy środek na pot, pamiętaj o następujących wskazówkach:

• Porozmawiaj z lekarzem o nadmiernej potliwości. Omówić wszelkie naturalne środki zaradcze dla nadmiernej potliwości, że rozważasz przed skoczyć w. Naturalne środki mogą być potężne, więc lekarz będzie chciał omówić potencjalne przeciwwskazania i ostrzec o potencjalnych skutkach ubocznych.,
• poinformuj swojego lekarza o wszelkich witaminach, suplementach ziołowych, lekach dostępnych bez recepty i recept, które obecnie przyjmujesz. Wiele z nich może wchodzić w interakcje ze sobą, więc będziesz chciał być w pełni wykształcony przed rozpoczęciem naturalnego leczenia potu.

mamy nadzieję, że te naturalne sposoby na zatrzymanie potu okazały się pomocne! Jakie inne domowe środki starałeś się zmniejszyć ciągłe pocenie?