znasz potencjalne konsekwencje i jedz cukier mimo to

to zły znak „jeśli jeść cukier i fast food kompulsywnie, nawet jeśli zdajesz sobie sprawę z negatywnych konsekwencji,” Dan DeFigio, autor pokonanie uzależnienia od cukru dla manekinów. Wiedziałeś, że w Twoich przyprawach kryje się dużo cukru?,

idziesz po cukier

jeśli robisz specjalne nocne wycieczki na stację benzynową, aby odebrać kufel lodów, powinieneś dokładnie przyjrzeć się swoim priorytetom, zgodnie z Centrum uzależnień. To wyraźny znak, że Twoje zapotrzebowanie na cukier wymyka się spod kontroli.

masz poczucie winy z powodu jedzenia cukru

poczucie winy z powodu jedzenia jakichkolwiek pokarmów może być oznaką zaburzeń odżywiania. Jeśli czujesz wstyd z powodu nałogu cukrowego, możesz omówić to z lekarzem lub terapeutą., Uważaj na te ciche oznaki, że możesz mieć zaburzenia jedzenia.

każdy produkt jest wybierany niezależnie przez naszych redaktorów. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy zarobić prowizję partnerską.