Citrusbloesemolie

in klinisch onderzoek in Iran werd het gebruik van Citrusbloesemolie (citrusbloesemolie) getest bij 126 vrouwen die op het punt stonden te bevallen. De onderzoekers dachten dat het verminderen van angstniveaus ook lagere pijnniveaus zou kunnen helpen.

vrouwen die citrusbloesemolie gebruikten meldden lagere angstniveaus tijdens de bevalling, vergeleken met degenen die geen etherische oliën gebruikten.,

Clary Sage oil

Clary sage is een essentiële olie die vaak wordt gebruikt tijdens de bevalling en de geboorte. Het wordt ook traditioneel gebruikt om menuspijn en sommige symptomen van de menopauze te kalmeren. Met behulp van salie tijdens de menopauze kan helpen verlichten stress en pijn niveaus.

volgens onderzoekers is het bekend dat clary salieolie veilig is. Verspreid het in de lucht om je heen tijdens de bevalling om je te kalmeren en pijn te verzachten.

lavendelolie

Lavendel is een bekende etherische olie. In Europa gebruiken sommige ziekenhuizen en verzorgingstehuizen lavendelolie om de slaap te verbeteren en slapeloosheid te verlichten., In tegenstelling tot slaapmedicijnen, veroorzaakt lavendelolie geen groggie en andere bijwerkingen.

u kunt lavendelolie gebruiken om u te helpen ontspannen terwijl u zwanger bent. Voeg het toe aan uw badwater of verspreid het in uw slaapkamer voordat u naar bed gaat.

tijdens de bevalling kan deze essentiële olie u helpen ontspannen en kalmeren. En na de bevalling kunt u nog steeds veilig etherische lavendelolie gebruiken om u te helpen in slaap te vallen en te blijven slapen — totdat uw baby U wakker maakt!

jasmijnolie

Jasmijn etherische olie heeft een bloemrijke geur, dus natuurlijk zal het je stemming verbeteren!, Een studie in India bleek dat het gebruik van jasmijn essentiële olie als een massage olie tijdens de bevalling hielp verlichten pijn en ongemak.

in het onderzoek rapporteerden degenen die onderrugmassages kregen met jasmijnolie tijdens de bevalling minder pijn en tegendruk. Natuurlijk, gewoon een mooie massage krijgen kan helpen! De onderzoekers vonden dat het verminderen van pijn arbeid gemakkelijker en sneller maakte, wat beter is voor zowel u als de baby.

pepermuntolie

wie houdt er niet van de frisse geur van pepermunt? Deze essentiële olie is een andere veel voorkomende pijnstiller., U kunt het vinden in drogisterijen als een natuurlijke remedie voor hoofdpijn pijn, misselijkheid en duizeligheid. Studies hebben aangetoond dat het hebben van een pepermunt geur om je heen tijdens de bevalling hetzelfde effect kan hebben.

een muntachtige geur in de lucht terwijl u zich klaarmaakt om uw baby ter wereld te brengen, kan u helpen kalmeren en pijn en misselijkheid verlichten. (Het kan je ook hongerig voor dessert!)

andere etherische oliën voor de bevalling

andere etherische oliën kunnen ook helpen tijdens de bevalling, omdat ze u kunnen helpen kalm te blijven en uw pijnniveaus te verlagen., Essentiële oliën voor arbeid ook:

• bittere sinaasappel olie
• kruidnagel olie
• geranium olie
• gember olie