omdat uw onderbewustzijn de manier waarop u slaapt met uw partner controleert, kan slaap lichaamstaal een verbazingwekkend nauwkeurige manier zijn om te beoordelen wat er gaande is in uw relatie-zelfs als u die dingen niet kunt of niet kunt articuleren terwijl u wakker bent, zegt Patti Wood, een lichaamstaal expert met meer dan 30 jaar ervaring en auteur van Success Signals, A Guide to Reading Body Language.,
natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen-als u een slaaptrainer bent en altijd al bent geweest, kunt u uw partner niet kwalijk nemen dat hij ver van u slaapt. Maar wanneer u of uw partner de slaap positie verandert plotseling, gebruik deze aanwijzingen te ontcijferen wat het betekent:
U bent de kleine lepel
In deze positie, uw partner je omhult in een manier die voelt, intiem en veilig., Omdat het gaat om een aantal ernstige kont-naar-penis contact,” het is een zeer kwetsbare positie die seksueel is, maar zegt, ‘Ik vertrouw je,’ ” Wood zegt.
u bent de grote lepel
Dit zegt dat u Beschermend bent voor uw partner en misschien zelfs een beetje bezitterig.,
je lept een paar centimeter uit elkaar
nieuwe paren hebben meestal het meest fysieke contact in bed, maar wanneer de nieuwheid van het delen van een bed afneemt, is het gebruikelijk om terug te keren naar de posities die u het meest comfortabel maken en de beste kwaliteit slaap produceren, zegt Paul Rosenblatt, auteur van Two in a bed: the social System of couple bed sharing. Soms betekent dat een paar centimeter uit elkaar lepelen., Het is net als de grote lepel die zegt: “Ik dek je, je kunt op me rekenen,” maar het is niet zo seksueel als dichterbij lepelen, zegt Woods.
uw partner wiegt uw hoofd op zijn borst
een face-up slaaphouding geeft vertrouwen en zelfverzekerdheid aan. Als je partner op zijn rug slaapt met je hoofd in zijn armen, zegt Het, “ik heb de kracht en ik gebruik het om je te beschermen,” zegt Wood. Wanneer je op je beurt je partner in een foetale positie tegenkomt, laat het zien dat je van hem afhankelijk bent., Als je slaapt met je hoofd op zijn borst en de rest van je lichaam uitgestrekt, het stuurt de boodschap dat je wilt beslissingen te nemen voor jezelf, Wood zegt.
u staat tegenover elkaar
wanneer u van aangezicht tot aangezicht slaapt, is het een onbewuste poging om uw partner de hele nacht in de ogen te kijken. Als je partner plotseling naar je kijkt, is er een goede kans dat hij zich afstandelijk voelt en verbinding wil maken, of hongerig is naar meer intimiteit — vooral als hij zijn bekken tegen het jouwe drukt.,
u slaapt op uw magen
omdat slapen op uw maag de voorkant van uw lichaam beschermt, kan de positie een teken zijn van angst, kwetsbaarheid en gebrek aan seksueel vertrouwen, zegt Wood. Tenzij er rug-of nekproblemen zijn, hebben mensen de neiging om het bed onder ogen te zien omdat ze niet willen of bang zijn om hun emoties onder ogen te zien, zegt Wood. Als je partner plotseling begint te slapen met zijn gezicht naar beneden, kun je gezellig op om hem meer beschermd te laten voelen.,
u slaapt aan weerszijden van het bed
Dit geeft aan dat u onafhankelijk bent of meer gescheiden wilt zijn. Als je meestal snuggly dwarsliggers hoewel, deze positie kan een rode vlag dat er iets niet goed, of dat betekent stress op het werk of een onnoemelijk geheim.,
Dat gezegd hebbende, veel mensen beginnen te knuffelen om op te warmen of affectie te tonen, dan aangetrokken naar tegenovergestelde zijden van het bed om een willekeurige reden — het kan zijn omdat je partner scherpe teennagels heeft, in zijn slaap trapt, of te veel rond beweegt, of omdat je warm wordt als je van huid tot huid slaapt, zegt Rosenblatt.
ook vermeldenswaard: sommige paren kunnen beter met elkaar opschieten als ze stoppen met zo hard te proberen om de hele nacht te knuffelen — waarschijnlijk omdat het u in staat kan stellen om vaster en zonder onderbreking te slapen, wat uw interacties de volgende dag verbetert.,
Als u niet wilt aanraken terwijl u slaapt, plan dan 15 minuten in de ochtend of ‘ s nachts om te knuffelen en op zijn beurt uw relatie te versterken, suggereert Wood.
je slaapt met je kont naar elkaar toe terwijl je
deze positie suggereert dat je een zelfverzekerd koppel bent dat je eigen ruimte waardeert: het wegkijken van elkaar duidt op het vermogen en de wens om onafhankelijk te zijn, terwijl de butt touch laat zien dat je nog steeds wilt blijf seksueel verbonden, zegt Wood.,
voor wat het waard is, veel mensen slapen liever naar de buitenkant van het bed om te voorkomen dat ze face-to-face ademen, zegt Rosenblatt. Dus deze positie kan betekenen dat je ziek en moe bent van het snurken van je partner (niet je partner zelf).,
U slaapt met niets aanraken, maar je voeten of benen
van de hersenen en het eerste deel van uw lichaam om te reageren op de zaak of een vlucht of vlucht reactie, de voeten zijn de meest eerlijke deel van het lichaam, onder de minste bewuste controle, Hout zegt. Als je partner footsie met je speelt in bed, betekent het dat hij hunkert naar een emotionele of seksuele verbinding.,
u slaapt met uw benen en armen volledig verstrengeld
wanneer u slaapt met armen en benen verstrengeld, is het een teken dat u niet genoeg van elkaar kunt krijgen — zelfs niet tijdens het slapen. “Het betekent dat jullie levens met elkaar verweven zijn, dat jullie functioneren als een paar. Je maakt waarschijnlijk elkaars zinnen af en zorgt voor elkaar,” zegt Wood.,
u slaapt op verschillende afstanden van het hoofdeinde
mensen die dichter bij het hoofdeinde slapen, voelen zich dominanter en zelfverzekerder, terwijl degenen die hun hoofd verder weg van het hoofdeinde plaatsen, meer onderdanig kunnen zijn en minder zelfvertrouwen hebben, zegt Wood. Koppels die met hun hoofd op hetzelfde niveau slapen, zitten op dezelfde pagina. Hoofden die elkaar aanraken zijn nog beter: het is een teken dat je dezelfde geesten hebt en weet wat er in elkaars hoofden omgaat, zegt Wood.,
Styled by Ruben Chamorro, Emily Addis, and Elizabeth Narins. Set van Helga Jaeger, beschikbaar op Etsy.
volg Elizabeth op Instagram en Twitter.