hebt als u wilt zien hoe pure angst eruit ziet, zeg dan “UTI” tegen een groep vrouwen. De pijnlijke, misselijkmakende symptomen van een urineweginfectie zullen terug in hun gedachten kruipen en hen de onaangename tijd laten herbeleven die ze hadden tot hun antibiotica in werking trapten.
hoewel mannen ook urineweginfecties kunnen hebben, worden deze vaker gediagnosticeerd bij vrouwen. UTIs optreden wanneer bacteriën de urinewegen via de urethra en begint te vermenigvuldigen in de blaas.,
symptomen zijn onder meer een consistente drang tot urineren, een branderig gevoel bij het plassen, slechts kleine hoeveelheden urine, die troebel, rood of felroze kunnen zijn (let op, dat is een teken van bloed in uw urine), onaangenaam ruikende urine en bekkenpijn.
aangezien vrouwen meer dan waarschijnlijk meer dan één UTI in hun leven krijgen, is het geen verrassing dat ik er een eerlijk deel van heb gehad. Nu kan ik leven om het verhaal te vertellen van hoe verschrikkelijk en echt die symptomen zijn.,
Ik heb tonnen trucs geleerd om de infectie niet zo kwellend te maken gedurende mijn leven. Hoewel er medicijnen en pijnstillers die kunnen helpen verminderen van de pijn van deze vervelende infectie, het nemen van te veel medicatie na een tijdje, zoals antibiotica, kan schadelijk zijn voor je lichaam. Soms kan het veranderen van uw dieet de eenvoudige oplossing zijn.,
volgende keer dat u een UTI-lading van deze voedingsmiddelen en dranken hebt, zodat u kunt helpen die infectie uit uw lichaam te schoppen:
Water
stop met wat u doet en drink een groot glas water. Nu. De beste manier om de infectie uit uw systeem is door het drinken van vloeistoffen om het uit te spoelen. Water is de beste optie voor dit is dat het niets bevat om de infectie te irriteren.,
Het wordt aanbevolen 6 tot 8 oz te drinken. glazen water per dag om ervoor te zorgen dat uw lichaam is het spoelen van schadelijke bacteriën die kunnen worden opknoping uit in uw blaas.
Cranberry Juice
Cranberry juice is een van de meest populaire, go-to-drinks wanneer u een UTI heeft. Hoewel cranberrysap uw infectie niet op magische wijze zal genezen (zucht, al was het maar), wordt gedacht dat het kan helpen voorkomen dat de bacteriën zich verspreiden.,
volgens onderzoekers bevatten veenbessen stoffen die voorkomen dat infecties veroorzakende bacteriën aan de wanden van de urinewegen blijven plakken. Echter, aangezien meerdere studies niet duidelijk bewijs van cranberrysap blijkt een remedie voor UTIs, dit is een van die dingen die je moet proberen jezelf om te zien of het een verschil maakt in je lichaam.
Als u geen grote fan bent van cranberrysap, of u hebt het gewoon te vaak gebruikt om het zonder alcohol te drinken, neem dan wat cranberrysap., Deze pillen helpen ook voorkomen dat UTI ‘ s door het hebben van anti-adhesie eigenschappen binnen de antioxidanten.
yoghurt
wanneer u een UTI heeft en een aantal zware antibiotica gebruikt, heeft u onmiddellijk probiotica nodig. Probiotica worden gezien als” goede “bacteriën die kunnen helpen de balans van de” slechte ” bacteriën, terwijl het helpen om de symptomen die optreden met UTIs te verbeteren.
gelukkig is yoghurt een voedsel dat rijk is aan probiotica. Probeer yoghurt te eten die ongezoet zijn., Als u in debat bent over welk soort yoghurt u wilt kopen, ontdek dan het verschil tussen gewone en Griekse yoghurt in dit artikel.
knoflook
wie had gedacht dat knoflook uw UTI kon helpen genezen? Knoflook bevat verbindingen die bacteriën kunnen doden, met inbegrip van degenen die een UTI veroorzaken.
probeer in plaats van een rauw stuk knoflook te eten een kopje knoflookthee te maken. Schil en pureer een paar verse knoflookteentjes, leg ze dan in warm water., Laat de kruidnagel vijf minuten trekken voor het drinken. Ik weet het, dit drankje klinkt walgelijk. Maar als je een UTI je bereid om alles te doen om zich te ontdoen van het zal zijn.
artsen merken ook op dat u bepaalde dranken en voedingsmiddelen moet vermijden. Het drinken van citrusdranken, tomatensap, koffie en alcohol kan urineren pijnlijker maken. Je moet ook kruidig voedsel, zure vruchten en chocolade vermijden.
het hebben van een UTI is een van die dingen die niemand wil hebben, maar het kruipt altijd terug in ons leven., Als je nog nooit een UTI—wow, je bent gezegend-dan zorg ervoor dat u lezen over hoe te voorkomen dat ooit het krijgen van een.
blijf gezond, iedereen.