We hebben het allemaal eerder gehoord…als hij zegt dat hij ruimte nodig heeft
kan het gebeuren aan het begin van een relatie, wanneer alles soepel verloopt en je diep in de verliefde fase van verliefd worden zit. Het kan gebeuren als jullie een tijdje samen zijn en de dingen serieuzer worden. Het kan zelfs gebeuren nadat je volledig toegewijd bent-samenwonen, huwelijksjubilea vieren, en baby ‘ s krijgen.,
uw man begint langzaam weg te trekken, of soms allemaal tegelijk. Hij stuurde je de hele dag lieve sms ‘ jes, en nu als je telefoon oplicht, is het iemand anders, en je hart zakt een beetje. Als hij thuis komt aan het eind van de dag, gaat hij naar de andere kamer en sluit de deur, zeggend dat hij moe is, toen hij je kuste en je vroeg hoe je dag was.
als je op hem drukt over wat er aan de hand is, haalt hij het weg, zeggend dat alles in orde is – hij heeft gewoon wat ruimte nodig. Graaf een beetje meer en hij begint defensief te worden., Voor je het weet ben je in een gevecht, en je weet niet eens hoe het gebeurd is. Vroeger voelde je je zo verbonden, en nu voel je je alleen en verward.
als je dit ervaart in je relatie, Weet je wat een vreselijk gevoel het is. Je vraagt je af wat je hebt gedaan, of wat er mis is met je, en je wordt gek als je probeert uit te zoeken hoe je het kunt oplossen. Maar geen paniek! Het hoeft niet het einde van jullie twee te betekenen, en het is misschien niet eens een teken dat de dingen slecht zijn. De kans is groot dat het niet eens over jou gaat.,
dus of je nu zes weken of zes jaar samen bent geweest, hier is hoe je ermee om moet gaan als je SO de ‘Ik heb ruimte nodig’ – routine trekt…
laat hem niet praten
als je van streek bent over iets, de het eerste wat je waarschijnlijk wilt doen is erover praten met je partner, je beste vriend, je moeder-iemand. Voor vrouwen is het instinctief om de telefoon op te pakken, een vlaag van sms ‘ jes te sturen, te posten op Facebook en onze geliefden te bellen als iets ons ernstig stress bezorgt. Maar zo werken mannen niet., Je man dwingen om te praten over wat er mis is gaat gewoon niet werken, en in plaats daarvan kan het tegenovergestelde effect hebben, waardoor hij nog meer zwijgt.
Hier is waarom: een 2014 studie van de Universiteit van Wenen bleek dat wanneer mannen onder stress, ze naar binnen te keren, snijden zichzelf af van anderen. Dat komt omdat, volgens een van de auteurs van de studie, Giorgia Silani, mannen onder stress het moeilijk hebben om hun eigen emoties te onderscheiden van de intenties van andere mensen. Hierdoor gedragen ze zich op een manier die koud, zorgeloos en asociaal lijkt.,
” om echt empathisch te zijn en zich pro-sociaal te gedragen is het belangrijk om het vermogen te behouden om onderscheid te maken tussen zelf en ander”, legt Silani uit.
als je eenmaal de wetenschap achter zijn behoefte aan ruimte begrijpt, kan het je helpen om te stoppen met hem te pushen om te praten, en te accepteren dat hij open zal gaan als hij er klaar voor is.,
don ’t fix it for him
als je al bekend bent met dat oude klassieke relatieboek, mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus, dan weet je al dat mannen meestal’ Fixers ‘ zijn, terwijl vrouwen meestal gehoord en begrepen willen worden. Dit zou je kunnen verleiden om op zijn Golflengte te komen en zijn problemen voor hem op te lossen. Maar weersta deze verleiding.,
als je erin springt en probeert te repareren wat er ook aan de hand is, kan het erg vernederend aanvoelen voor je man. Natuurlijk zijn je bedoelingen goed. Je wilt niet dat hij boos is; je wilt je oude partner terug, degene die lieve sms ‘ jes stuurde en alles met je deelde. Maar jongens houden ervan om de leiding te hebben; als je dingen voor hem probeert op te lossen, denkt hij misschien dat je hem niet vertrouwt om zijn eigen shit te behandelen. Niet alleen zal dit zijn trots kwetsen, het zet een slechte dynamiek op. Aan het eind van de dag moet hij echt zijn problemen bezitten en er zelf doorheen werken., Je kunt me steunen, maar dat is anders dan je ermee bemoeien en het overnemen.
let op
wanneer uw man zegt dat hij ruimte nodig heeft, kunt u het beste naar hem luisteren. Vertrouw erop dat hij je de waarheid vertelt. Als hij het met je wilde uitmaken, zou hij het doen. Je vertellen dat hij ruimte nodig heeft, of hij je nu direct vertelt met zijn woorden, of indirect, door zijn daden, is zijn manier om je te vragen wat hij nodig heeft., Het is misschien niet logisch voor jou, maar als je een stap terug kunt doen en aandacht kunt besteden aan wat hij vraagt, in plaats van je eigen behoeften op hem te projecteren, kan het je relatie redden.
als hij wil praten, luister dan gewoon. Probeer niet defensief of boos te worden, of om meer te vragen dan hij op dit moment bereid is te geven. Natuurlijk kun je ook vragen wat je nodig hebt. Je wilt niet vast komen te zitten in een patroon van het geven van te veel in je relatie, en het krijgen van niets terug. Maar als hij ruimte nodig heeft, moet je opletten en het aan hem geven.,
Relax
Het gevoel dat uw partner zich van u verwijdert, kan vreselijk zijn. Maar vat het niet persoonlijk op. De schuld ligt bij zijn hersenchemie, de mannelijke conditionering die hij kreeg toen hij opgroeide, of de echte, aangeboren verschillen tussen mannen en vrouwen. En in de tussentijd, om te voorkomen dat geobsedeerd over het, druk met een aantal projecten van je eigen, maar open staan voor het luisteren wanneer hij wil praten. Je kunt warm en empathisch zijn, terwijl je je ook richt op je eigen behoeften, werk, vrienden en hobby ‘ s., Als je hem laat zien dat je blij bent om terug te trekken en geef hem ruimte, is hij meer kans om rond te komen en weer warm – terwijl duwen hem om te praten en boos op hem zal alleen maar maken hem weg te trekken meer.
onthoud de dingen die je leuk vindt aan hem (wetenschap vertelt je hoe je weer verliefd kunt worden, als je problemen hebt om je dat warme, vage gevoel te herinneren) en vooral, ontspan en wees geduldig. Elke vrouw die ooit een relatie heeft gehad, heeft precies dit meegemaakt. Uw vermogen om het te nemen in uw stappen kan uw relatie sterker te maken op het einde.
GIF ‘ s via tumblr.,com, wifflegif.com, en imgur.com.