In de herstelkamer na mijn keizersnede hield ik mijn kleine, rimpelige baby voor het eerst met vreugde vast. Ik wist hoe belangrijk het is om de baby zo snel mogelijk naar de borst te krijgen, en ik had alle juiste borstvoedingstechnieken bestudeerd, dus heb ik hem in zijn positie gerommeld en geprobeerd hem te verleiden om hem te vergrendelen. Uiteindelijk klampte hij zich vast aan mijn borst, als een knorrige kleine bijtschildpad. Mijn eerste gedachten waren, ” Wow, dit doet pijn – en het voelt zeker raar.”En toen, onmiddellijk, voelde ik mijn allereerste golf van mama schuldgevoel., Borstvoeding was niet precies de glorieuze ervaring die ik had voorgesteld.borstvoeding is natuurlijk ,maar het komt niet altijd van nature voor moeders en baby ‘ s. We benadrukken altijd aan moeders dat “borst is het beste” – en het is echt – maar er zijn veel details die we weglaten langs de weg.

veranderingen in het lichaam

borstvoeding beïnvloedt de hormonen van een vrouw zeer sterk. Verpleging onderdrukt ovulatie, zodat uw oestrogeen niveau is zeer laag, waardoor u in een premenopausal-Type staat. Dit kan leiden tot vaginale droogheid, opvliegers, nachtelijk zweten, en een laag libido., De vaginale droogheid kan geslachtsgemeenschap pijnlijk maken (zelfs bij vrouwen die C-secties hadden) maar kan meestal worden behandeld met over-the-counter smering. Deze symptomen verbeteren na verloop van tijd en worden minder ernstig wanneer uw cycli terugkeren.

hoewel borstvoeding de ovulatie in het algemeen onderdrukt, kunt u niet alleen rekenen op borstvoeding voor anticonceptie omdat u geen manier hebt om te voorspellen wanneer u weer gaat ovuleren., Je zult niet weten dat je eitjes weer in actie zijn totdat je ongesteld bent – wat natuurlijk een paar weken na de ovulatie gebeurt…waardoor er genoeg tijd is voor een verrassingszwangerschap. Natuurlijke gezinsplanning is niet nauwkeurig tijdens borstvoeding om dezelfde reden.borstvoeding zuigt ook elk beetje vocht uit je lichaam, waardoor veel vrouwen vatbaar zijn voor constipatie. Als u worstelt met constipatie, zorg ervoor dat u blijven extra gehydrateerd, let op uw vezel inname, en neem een ontlasting verzachter indien nodig.,

als een buikslaap, ik herinner me sterk anticiperen op de mogelijkheid om te slapen op mijn buik weer na de geboorte van de baby – echter, mijn tedere, gezwollen boezem had andere ideeën. Uw borsten zijn zeer gevoelig bij het geven van borstvoeding. Niet alleen kun je niet comfortabel op je buik slapen, Je hebt vaak continue ondersteuning nodig. Veel moeders moeten slapen in verzorgingsbeha ‘ s. Een collega beschreef het plakken van tepelschilden op haar rauwe, gevoelige tepels zodat ze kon proberen te slapen zonder beha (deze techniek was niet succesvol).