als je niet zeker weet wat er in je zeep zit, kun je het beste ze weggooien. Barzepen zijn over het algemeen het hardst omdat ze een hogere, meer alkalische pH hebben dan die van een normale huid. Bodywashes en douchegels worden anders gemaakt, met oppervlakteactieve stoffen of emulgatoren, en zijn dichter bij de natuurlijke pH van onze huid. alle drie de soorten zeep lossen op en spoelen vitale oliën die onze huid nodig heeft weg.
het goede nieuws is echter dat soap vrijwel overbodig is
Yep., U hoeft geen conventionele zepen te gebruiken in uw dagelijkse hygiëne routine.
alles wat je absoluut nodig hebt, kale botten, om schoon te blijven is water. Alleen water.
Water spoelt fijn vuil weg zonder essentiële oliën van uw huid te verwijderen. Vermijd ook die luxe lange, warme douches. Slechts een paar minuten onder de spray is genoeg om een dag ophoping van vuil weg te spoelen, en langer kan uw huid drogen.,
u kunt ervoor kiezen om een milde reiniger te gebruiken op uw oksels en genitaliën als u super bezorgd bent, maar tenzij u zwaar zweet of in letterlijk Vuil rondrolt, maakt u zich geen zorgen, u zult niet stinken (maar als u echt slaap nodig hebt, zullen we hieronder tips geven over het vinden van de beste zeep).
probeer oliereiniging
Eén optie is reinigingsoliën. Hoewel het contra-intuïtief lijkt om je huid in olie te smeren om schoon te worden, is het een veel gezonder alternatief dan zepen.,
reinigingsmiddelen op oliebasis vangen vuil en dode huidcellen op, zodat deze kunnen worden gespoeld zonder de reeds aanwezige oliebarrière te verstoren. Een truc om te onthouden is om olie op voordat u in de douche. Nieuwere reinigingsmiddelen op oliebasis worden vervaardigd om een licht schuim te produceren wanneer het nat wordt, dat gemakkelijk spoelt zonder uw huid te beschadigen of een residu achter te laten.
Pro-tip: Overweeg om een mat aan uw douchevloer toe te voegen om uitglijden en gekneusde bodems — en trots te voorkomen.,
borstel dode huidcellen van
droog borstelen is een andere effectieve manier om dode huidcellen en vuil van het huidoppervlak te verwijderen en tegelijkertijd de productie van gezonde oliën te bevorderen. Droog borstelen is precies wat het klinkt: je borstelt je huid, terwijl het droog is, met een natuurlijke vezelborstel.
de beweging van de borstelharen over uw huid helpt vuil te exfoliëren en te verwijderen. Er is ook bewijs dat het borstelen van de huid helpt om lymfedrainage te bevorderen, waardoor dient als een detox niet alleen voor je huid, maar voor je hele lichaam.,
om thuis droog te poetsen, hebt u eerst een natuurlijke borstel van goede kwaliteit nodig, verkrijgbaar in de meeste winkels in het badpad.
instructies voor droog borstelen
- Begin aan uw voeten en borstel omhoog, volg de contouren van uw lichaam.beweeg de borstel in cirkels met de klok mee, breng een comfortabele druk aan-zachter op de dunnere huid, krachtiger op de dikkere huid.
- borstel altijd naar het midden van uw borst.
- na het borstelen van uw onderste ledematen, buik en borst, borstel uw armen vanuit uw handpalmen in de richting van het lichaam.,
- nadat u uw hele lichaam hebt geborsteld, doucht u in koud water en brengt u de gewenste moisturizer aan.
maak uw eigen natuurlijke scrub
voor de Doe-het-zelver zijn er letterlijk duizenden verschillende recepten voor producten die u in uw eigen keuken kunt maken. Van zout en suiker scrubs tot havermout en honing exfoliators, de lijst gaat maar door.,
Brit + Co heeft een paar natuurlijke recepten die dode huidcellen verwijderen en uw lichaam mooi gehydrateerd houden zonder de natuurlijke barrière van uw huid te beschadigen. Maar je eigen mix kan zo eenvoudig zijn als havermout, honing en gewone yoghurt — of avocado-olie, honing en suiker! Vergeet niet om te voorkomen dat je gezicht als de huid is er meer delicate en suikerkristallen kunnen micro tranen veroorzaken.
altijd pleistertest: zoals met elk nieuw product dat u probeert of maakt, moet u het minstens 24 uur op een klein deel van uw huid testen en kijken of u bijwerkingen heeft.