Brian Harris heeft veel artsen die wonen in zijn welvarende voorstedelijke Chicago district. Jarenlang hebben ze hem verteld dat de starttijd van de middelbare school rond 07.20 uur veel te vroeg was voor tieners met bleary eyed.dus, als onderdeel van een districtsbrede push om beter, evidence-based gebruik van de tijd te maken, de superintendent van de Barrington 220 district in Barrington, Ill. ik moet werken om de starttijden van de middelbare school terug te dringen naar 8:30.,m. dat is de vroegste aanbevolen door de American Academy of Pediatrics. Middelbare scholieren, waarvan sommige deskundigen suggereren dat ze de extra slaap nog meer nodig hebben dan hun middelbare school tegenhangers, beginnen nu om 9 uur ’s ochtends en opstaan-en-glans elementaire studenten, die het beste eerste ding leren in de ochtend, beginnen de klas om 8 uur’ s ochtends
de beslissing van het district werd ondersteund door een lawine van onderzoek, tientallen deskundigen, en zelfs ouders, vooral die in de gezondheidszorg beroep.,
later met de middelbare school beginnen blijkt depressie bij tieners en auto-ongevallen te verminderen en bij te dragen tot hogere testscores. Dat komt deels omdat tieners hun meest productieve, snelle oogbeweging slaap krijgen in de vroege ochtenduren.
moeilijk te veranderen
vroege starttijden betekenen “verkortende droomslaap” voor hogere scholieren, zei Dr.Daniel Lewin, de associate director of sleep medicine bij Children ‘ s National Hospital in Washington., “De algemene boodschap is dat wanneer kinderen langer slapen en’ s morgens meer slapen, ze betere emotie en Regulatie hebben, betere aandacht op de snelwegen en in de klas.”
maar al dat bewijs betekent niet dat de verandering gemakkelijk was. In feite kostte het Harris en zijn team twee jaar—en veel bereik-om te implementeren.
” Het was een grote verschuiving in onze gemeenschap, grote impact, ” Harris zei. De verandering had gevolgen voor ouders, leraren en studenten, maar ook voor lokale bedrijven, kinderdagverblijven en meer. Verschuivende starttijden veranderden zelfs verkeerspatronen op drukke wegen.,
organisaties zoals dansstudio ‘ s moesten hun openingstijden wijzigen, zodat ze open konden zijn wanneer kinderen beschikbaar waren. “We moesten ze aan boord te krijgen met wat we deden,” Harris zei.
de algemene boodschap is dat wanneer kinderen langer slapen en meer slapen ‘ s ochtends, ze een betere emotie en Regulatie hebben, betere aandacht op de snelwegen en in de klas.,
een andere groep die moest worden aangepast: kinderdagverblijven. Basisschoolstudenten worden nu om 14.45 uur ontslagen, terwijl veel ouders nog werken. En hun oudere broers en zussen zijn niet meer in staat om ze na school te kijken omdat ze nog in de klas zitten. “We moesten echt het opvoeren van de naschoolse opties op basisniveau,” Harris zei.
aan de andere kant van het spectrum moesten lokale fastfood-bars en supermarkten die Tieners inhuurden, hun gedachten bij de ploeg betrekken., “Plotseling waren ze niet beschikbaar om op het werk te zijn om 3 uur,” zei de hoofdinspecteur. “Ze konden er pas om vier uur zijn.”
en, natuurlijk, er waren andere veranderingen in district operaties. Busroutes moesten opnieuw worden bekeken. Net als naschoolse activiteiten. Het schema van de leraren is veranderd.om het proces te vergemakkelijken, riep Harris een “adviesgroep” samen van ongeveer 40 tot 50 ouders, opvoeders, vertegenwoordigers van de kamer van Koophandel en lokale overheidsfunctionarissen., Ze studeerden school starttijden voor ongeveer zes maanden en vervolgens een aanbeveling aan de Raad van onderwijs. “Ze hielpen uitleggen aan de rest van de Gemeenschap het belang van het,” Harris zei.
Was het het waard? Volgens de gegevens wel. Voordat de verandering 2½ jaar geleden werd geïmplementeerd, waren academische cijfers in de eerste klas van elke student-ongeacht wat het was-een standaarddeviatie onder de rest van de perioden van de dag. Maar nu, er is geen verschil tussen student cijfers voor hun eerdere en latere klassen, Harris zei.