als je ooit buikpijn hebt gehad, voelt het bereiken van een blik ginger ale als een tweede natuur. Veel mensen maken echter geen verbinding tussen ginger ale en de zeer krachtige gemberwortel, maar beide kunnen zeer gunstig zijn voor uw algehele gezondheid.

Wat is Ginger Ale?

Ginger ale is gewoon koolzuurhoudend water op smaak gebracht met natuurlijke of kunstmatige gemberaroma ‘ s., Er wordt beweerd dat het is ontstaan in Ierland in het midden van de 19e eeuw, maar de bleke, bruisende drank we vaak denken van vandaag verscheen voor het eerst in het begin van de 20e eeuw in Canada. Een van de beroemdste producenten van deze drank in de wereld blijft de Canada Dry company.

hoewel de naam” ale ” bevat, bevat het overgrote deel van deze drank geen alcohol, en zelfs wanneer het op natuurlijke wijze wordt gemaakt, wordt het gemaakt met een korte brouwmethode die fermentatie en het ontstaan van alcohol voorkomt., Echter, zelfs als een niet-alcoholische drank, heeft deze drank een verfrissende en unieke smaak die een favoriet is van mensen over de hele wereld. Misschien nog belangrijker, het bezit een aantal van dezelfde voordelen voor de gezondheid van gember, met name als het gaat om anti-emetische en anti-inflammatoire effecten.,

Ginger Ale Nutrition Facts

mensen kunnen ginger ale zien als een andere vorm van frisdrank, maar in feite bevat deze drank een aantal belangrijke voedingsstoffen, waaronder calcium, ijzer, koper en magnesium. Het is relatief laag in calorieën, maar de meeste fabrikanten voegen suiker toe om de drank aangenamer te maken. Er zit geen vet of cholesterol in deze drank, noch is er een vezel of eiwit., Het brouwen van het natuurlijk zal meestal geven meer voedingsstoffen die winkel gekocht of kunstmatig gearomatiseerd ale.

Ginger Ale gezondheidsvoordelen

de belangrijkste gezondheidsvoordelen van deze drank zijn onder andere het vermogen om artritis symptomen te verlichten, bepaalde kankers te voorkomen, gastro-intestinale problemen te behandelen, de bloedsomloop te verbeteren en oxidatieve stress te verminderen.

verlicht artritis

al generaties lang wordt deze drank gebruikt om de pijn en ontsteking van artrose en andere aandoeningen van de gewrichten en spieren te verlichten.,

potentieel tegen kanker

Studies hebben aangetoond dat deze drank in staat is om de aanwezigheid van ovariumkankercellen te verminderen, dankzij zijn antioxidantactiviteit, die vrije radicalen die kanker veroorzaken zoekt en neutraliseert.

verbetert de spijsvertering

misschien is het meest populaire gebruik van deze koolzuurhoudende drank het verlichten van maagindigestie en misselijkheid. De ontstekingsremmende en anti-emetische eigenschappen van gember helpen om overtollige winderigheid te verlichten, evenals krampen en een opgeblazen gevoel. Zwangere vrouwen en mensen met IBS vinden ook verlichting door regelmatig ginger ale te gebruiken.,

verhoogt het metabolisme

bepaalde thermogene eigenschappen in gember kunnen helpen het metabolisme te versnellen, wat gewichtsverlies helpt en uw algehele gezondheid verbetert.

verschil tussen gemberbier en gemberbier

het primaire verschil tussen gemberbier en bier is dat gemberbier alcohol bevat. Dit komt omdat gemberbier mag gisten, maar zelfs op dit punt is de hoeveelheid alcohol vrij laag (ongeveer 0,5%, in vergelijking met 3,5% -6% in de meeste bieren)., In sommige delen van de wereld zijn gemberbier en ginger ale uitwisselbaar, vanwege dit minimale alcoholgehalte, maar ook de consistentie van gemberbier is anders. Het zal troebeler lijken en kan een “kop” op de bovenkant van het glas hebben, in tegenstelling tot ginger ale, die eruit ziet als elke andere koolzuurhoudende frisdrank.

is Ginger Ale goed voor u?

Ginger ale kan bepaalde voordelen voor de gezondheid hebben, zoals hierboven uitgelegd, maar het bevat ook veel suiker, wat zorgvuldig moet worden gecontroleerd, vooral bij mensen met diabetes.