wat betekent het om een vervullend en betekenisvol leven te leiden?

Als u net als ik op het web zoekt, zult u ongetwijfeld meerdere antwoorden vinden. Antwoorden zoals focus op geluk op lange termijn, maak gebruik van je volledige potentieel, ontdek je doel, het bevorderen van goede relaties, en ga zo maar door. Hoe dieper je graaft, hoe meer je zult vinden.

dat zijn allemaal geweldige ideeën, maar ze zijn ook vrij vaag en directieloos. Als we zoeken naar een bevredigend leven, hebben we meer nodig dan antwoorden., We hebben een robuuste lijst van doelen nodig, die ons zullen helpen een zinvol leven te leiden, en dat is precies wat ik je ga geven!

maar voordat we in de lijst van doelen springen, wil ik vermelden dat de meeste van deze gewoontedoelen zijn, geen prestatiedoelen.

Achievement goals zijn S. M. A. R. T. goals. Ze zijn time-keyed doelen hebben meestal een finish die u kunt bereiken.

gewoonte doelen, aan de andere kant, hebben geen finishlijn per se. Ze werken door prestatiedoelen in kleinere stukken op te splitsen., Als ik bijvoorbeeld 12 boeken per jaar wil lezen, kan ik een gewoontedoel Instellen om 30 minuten per dag te lezen of een bepaald aantal pagina ‘ s per dag te lezen.

Habit goals kunnen u ook helpen om de naald te verplaatsen op aspiratieve dingen. Ik pakte het concept van gewoonte doelen van Michael Hyatt, en hij gebruikt het voorbeeld van “groeien dichter bij God,” dat is een beetje vaag, maar aspirant.

door een gewoonte doel om zijn Bijbel te lezen voor 20 minuten per dag, kan hij werken om dichter bij God te groeien., Er is geen finish in zicht, en de gewoonte doel brengt hem niet dichter bij een finish omdat er altijd de mogelijkheid om een beetje dichter bij God.

de lijst van gewoontes doelen die ik hieronder heb geschetst zal u helpen een bevredigend leven te leiden. Een bevredigend leven leiden is niet iets waar je een vakje op kunt aanvinken—het is een houding, en het is iets waar je elke dag naar moet streven.

hieronder vindt u de ultieme lijst van 29 doelen die u de komende jaren kunt stellen., Het beste van alles, ze zijn opgedeeld in categorieën, zodat je kunt beginnen met elk gebied van je leven dat je wilt:

laten we nu duiken in de lijst van doelen:

Start een dankbaarheid Journaling

als je nog niet gehoord hebt van dankbaarheid journaling, is het in wezen de praktijk van het beginnen van elke dag door 3 tot 5 dingen op te schrijven waarvoor je echt dankbaar bent. Je echtgenoot, je gezondheid, je favoriete film-wat het ook is, je zou elke ochtend 3 tot 5 dingen opschrijven.

de oefening is krachtig omdat het je dag begint met een positieve instelling., Hoewel er slechte dingen kunnen gebeuren in je leven, er is altijd iets goeds te, en dankbaarheid journaling is een manier om dat perspectief te vinden.

u kunt uw dankbaarheid dagboek starten in een notebook, of u kunt een begeleid dagboek kopen zoals de vijf minuten Journal van Amazon. Er zijn een heleboel opties om u te helpen door middel van deze praktijk, maar wat je ook kiest, zorg ervoor dat dagboek dagelijks.

Maak een levensplan

een levensplan is cruciaal!, In Living Forward, een boek van Michael Hyatt en Daniel Harkavy, laten de auteurs zien dat het creëren van een levensplan de beste manier is om ervoor te zorgen dat je een vervullend leven leidt.

een levensplan helpt u te bepalen waar u over 5, 10, 25 of zelfs 50 jaar wilt zijn. Wat zijn uw langetermijndoelen? Hoe wil je herinnerd worden als je weg bent? Welke erfenis wil je achterlaten?

wanneer de meeste mensen het einde van hun leven bereiken, betreuren ze hoe ze leefden. Ze wilden dat ze meer hadden gedaan, meer riskeerden, meer probeerden, enzovoort. Levensplanning verandert dat en leidt tot geluk op lange termijn!,

u kunt meer te weten komen over het maken van een gedetailleerd levensplan online, maar Living Forward biedt gedetailleerde, stap-voor-stap instructies die uiterst waardevol zijn. Ik beveel het lezen.

Ontwikkel een gezonde oefeningsroutine

De kracht van de oefening kan niet worden onderschat. Het is aangetoond dat lichaamsbeweging geluk , gezondheid, stemming, energieniveaus en meer verhoogt! De oefening is ook getoond om stress, depressie, en bezorgdheid te verminderen.,

wanneer we sporten, geven we verschillende hormonen vrij, waarvan de meeste leiden tot een gevoel van geluk en omdat lichaamsbeweging leidt tot een betere gezondheid op lange termijn, zullen we gelukkiger zijn als we ouder worden. Als we ons goed voelen, zijn we gelukkig.

Stel een gewoonte doel om 3-5 keer per week te oefenen als je kunt, maar 2-3 keer per week zou een geweldige manier om te beginnen!

vind een manier om terug te geven

vrijwilligerswerk maakte het op mijn lijst van doelen, omdat het is aangetoond dat het vervullen en het geluk te verbeteren., In een paper gepubliceerd door Harvard Health, ontdekten de auteurs dat vrijwilligers profiteren van wat zij noemen het “geluk effect.”Volgens hun studie leidt vrijwilligerswerk tot geluksniveaus die vergelijkbaar zijn met een levensveranderende salarisverhoging.

vrijwilligerswerk en het helpen van mensen die minder gelukkig zijn dan wijzelf plaatst het leven in perspectief, helpt depressie te bestrijden, geeft een gevoel van doel, en nog veel meer.

Als u op zoek bent naar een manier om een bevredigend leven te leiden, zoek dan een vrijwilliger die u gepassioneerd over en stel een gewoonte doel om vrijwilliger zo vaak als je kunt.,

Start een Creatieve Hobby

geloof het of niet, we hebben allemaal aangeboren creatieve vaardigheden. Het vinden van een manier om onze creativiteit uit te drukken door middel van een hobby is een geweldige manier om zich te concentreren op de lange termijn geluk.

wanneer de meeste mensen denken aan creativiteit, denken ze aan de Schone Kunsten: kunst, muziek, schrijven, enz., maar creativiteit komt in vele vormen.

programmeurs en architecten moeten creatieve problemen oplossen. Mensen die graag koken kunnen creatief zijn in de keuken. Mensen die van planten en bloemen houden, kunnen creatief zijn in hun landschapsarchitectuur—je kunt bijna overal creativiteit vinden.,

voer wat zelfreflectie uit en identificeer uw creatieve vermogen en vind een manier om het routinematig uit te drukken. Ik ken mensen die graag hun eigen bier brouwen, hun eigen kleren maken, oude meubels opknappen, enzovoort. Wat ze allemaal gemeen hebben is dat ze blij zijn als ze hun creativiteit uiten door middel van een hobby.

word meer bewust

als je een bevredigend leven wilt leiden, moet je leren leven in het heden.

wanneer we onze fouten analyseren of voortdurend kijken naar onze spijt uit het verleden, vergeten we in het heden te leven., Hoe kunnen we de vreugde van vandaag voelen als we onszelf nog steeds toestaan te lijden van ons verleden?

aan de andere kant, als we altijd angstig wachten op de toekomst, vergeten we de waarde in het heden te zien. Het is goed om doelen te hebben en te streven naar toekomstig succes, maar we kunnen vandaag niet vergeten. Moeder Teresa zei,

“gisteren is verdwenen. Morgen is nog niet gekomen. We hebben alleen vandaag.”

met dat in gedachten, moeten we een doel stellen om meer bewust te leven in het heden., Jullie nieuwe dankbaarheid dagboek is een goede start in de richting van bewust zijn, maar je kunt ook mediteren of enkele pauzes nemen gedurende de dag om de momenten die je ervaart gedurende de dag te koesteren.

als het helpt, stel dan een herinnering in om meerdere keren per dag je gedachten en gevoelens te controleren en schrijf ze in je dagboek.

wees dagelijks vriendelijk

een andere goede manier om mindfulness te beoefenen is vriendelijkheid te delen. Zelfs als ik in een slecht humeur ben, probeer ik een manier te vinden om aardig te zijn tegen vreemden meerdere keren per dag., Het kan het chatten met de bagger in de supermarkt, het houden van de deur voor iemand, of zelfs iemand laten in of uit het verkeer op de weg naar huis.

we hebben allemaal slechte dagen, stressvolle deadlines, en een verscheidenheid aan onzichtbare dingen die zich in ons leven afspelen, en het is gemakkelijk om de verbinding met andere mensen te verbreken, maar vriendelijkheid delen is een geweldige manier om opnieuw contact te maken met mensen.

u ziet misschien nooit het resultaat, maar zegt gewoon ” hallo, hoe gaat het met u?”voor een vreemdeling kan hun dag aanzienlijk verbeteren., Het delen van vriendelijkheid vertelt andere mensen dat je de zorg-dat er nog steeds mensen in de wereld die de zorg voor andere mensen. Het is een geweldig gevoel!

persoonlijke groei zoeken

geen lijst van doelen is compleet zonder enige vermelding van persoonlijke ontwikkeling . Als je een echt bevredigend leven wilt leiden, moet je groeien als een persoon.

Ik adviseer een doel te stellen om ten minste één persoonlijk ontwikkelingsboek per maand te lezen. Als je geen fan bent van lezen, probeer dan eens een audioboek op Audible of Overdrive of kijk naar een persoonlijke ontwikkelingsgoeroe op YouTube of stem één keer per week af op een podcast.,

een van de meest voorkomende spijtbetuigingen die mensen aan het eind van hun leven hebben, is het gevoel dat ze hun volledige potentieel niet waarmaken. Door het verkennen van persoonlijke ontwikkeling en het stellen van doelen, dwing je jezelf te groeien en als je groeit, zo zal je relaties met de mensen om je heen.

Verwijder slechte relaties

dit kan contraproductief lijken, maar als je diepe en betekenisvolle relaties wilt opbouwen, moet je eerst de slechte verwijderen.

het onderhouden van slechte relaties is een belasting op je tijd, energie en geluk., Het is nooit gemakkelijk om dingen af te snijden met een oude vriend, maar als je een vervullend leven wilt leiden, moet je je relaties onderzoeken en degenen versterken die ertoe doen.

voor elke minuut die u besteedt aan het nastreven van een slechte relatie, kunt u een van uw betere relaties laten lijden.

Stel een doel om je relaties te herzien, de goede te versterken en de slechte uit te faseren. Het kan moeilijk zijn in het begin, maar je voelt je lichter en gelukkiger in een mum van tijd.,

omring jezelf met mensen die je bewondert

motiverende spreker Jim Rohn zei dat we het gemiddelde zijn van de vijf mensen waar we de meeste tijd mee doorbrengen.

als we willen groeien naar ons grootste potentieel, vervullende levens willen leiden, en levenslange geluk en succes willen bereiken, moeten we onszelf omringen met succesvolle, vriendelijke en positieve mensen.

of we het nu leuk vinden of niet, de houdingen, wereldbeelden en denkbeelden van de mensen waarmee we tijd doorbrengen, raken ons kwijt, dus moeten we onze relaties verstandig kiezen.,

neem de tijd om na te denken over hoe je ideale leven eruit ziet en ga dan relaties aan met mensen die die visie delen of die het al beleven. Sta hen toe je te begeleiden en te vormen tot de persoon die je wilt zijn en zoek altijd naar manieren om ook aan die mensen terug te geven.

Routinegesprekken plannen

Het leven is super druk deze dagen, en het kan een uitdaging zijn om te onthouden om in te checken met familie en vrienden. Het kan niet zo zijn dat je niet met je familie of vrienden wilt praten—het kan zijn dat je het te druk hebt om het je te herinneren.,

Stel een terugkerende herinnering in op uw telefoon om elke persoon te bellen waarmee u contact wilt houden. Teksten, e-mails, en snapchats zijn geweldig voor het delen van memes en snelle gedachten, maar een vijf – tot tien minuten telefoontje een of twee keer per week is zo veel meer impact.

Ik breng meestal mijn tien minuten pendelen thuis chatten met geliefden op speakerphone. Het is de perfecte hoeveelheid tijd tijd om bij te praten over recente gebeurtenissen en het is veel productiever dan het luisteren naar slechte radio commercials.,

Doe Eens per maand samen iets nieuws

heeft u een echtgenoot, significante andere, of beste vriend die u dichter bij wilt zijn? Een keer per maand samen iets nieuws doen is een uitstekend doel voor het versterken van je relatie.

het uitproberen van nieuwe dingen is een geweldige manier om een spannende gedeelde ervaring te creëren die verbondenheid in de relatie opbouwt. En als je tijd hebt, kun je dit doen met zoveel mensen als je wilt, maar als je het zo druk hebt als Ik, heb je misschien maar tijd om dit te doen met één gelukkig persoon in je leven.

probeer het eens!, Stel een doel om iets nieuws te proberen met iemand van wie je houdt volgende maand. De helft van het plezier is in het zoeken naar dat nieuwe ding om te doen.

vrijwilliger samen

vrijwilligerswerk is een geweldige manier om tijd door te brengen met geliefden, vooral als je een oorzaak kunt vinden waar iedereen in je groep gepassioneerd over is. Stel een doel om elke maand als groep vrijwilligerswerk te doen.

Kies een oorzaak waar je collectief gepassioneerd over bent en plan je vrijwilligersdata ruim van tevoren en maak er een dag van. Kom vooraf bij elkaar, werk samen als vrijwilliger, ga daarna samen eten en praat over jullie dag samen.,

wanneer je diepe relaties onderhoudt, is het delen van ervaringen een geweldige manier om je verbonden te voelen, vooral als je iets teruggeeft aan de Gemeenschap als groep.

heb diepe en kwetsbare gesprekken

de beste en meest gekoesterde relaties komen voort uit een basis van vertrouwen, en een geweldige manier om vertrouwen op te bouwen is door kwetsbaar met elkaar te zijn.

probeer de volgende keer dat u en uw vrienden samenkomen een diep en kwetsbaar gesprek te voeren. Onthul enkele van uw angsten, geheime passies, of zelfs droom doelen.,

het zal u misschien verbazen hoe deze meer diepgaande onderwerpen uw relaties zullen helpen groeien. Beter nog, misschien vind je een bondgenoot voor een van je droomdoelen.

Eén avond doorbrengen zonder over jezelf te praten

toegegeven, deze was moeilijk voor mij, maar het stellen van een doel om een hele avond door te brengen zonder over jezelf te praten is een geweldige manier om meer te ontdekken over de mensen waar je om geeft.

in plaats van te relateren aan hun verhalen door een van uw eigen verhalen te koppelen, blijf gewoon vragen stellen over hen en hun ervaringen.,

Het zal in het begin moeilijk zijn, maar het zal comfortabeler worden, dat beloof ik!

doe iets dat je bang maakt

toen ik begin twintig was, heb ik gezworen dat ik nooit zou gaan duiken omdat ik doodsbenauwd ben voor haaien. Echter, in 2015, mijn baas overtuigde me om het te proberen op een reis naar de Grand Cayman Eilanden en ik vond het geweldig!

sindsdien is duiken een van mijn favoriete nieuwe hobby ‘ s, en hoewel ik niet zo vaak kan gaan als ik zou willen, ben ik altijd dankbaar dat ik het geprobeerd heb., Beter nog, ik probeer nu actief dingen die me bang maken om te zien wat ik nog meer leuk vind-snowboarden, check; Sky-diving, hier kom ik!

Stel een doel voor jezelf om een nieuw ding te proberen deze maand dat je bang maakt. Misschien vind je het leuk.

neem een risico

dit doel is vergelijkbaar met het proberen van iets nieuws dat je bang maakt, maar in deze situatie Weet je dat er een logisch risico is.

iets doen dat je bang maakt, heeft te maken met emotie. Neem bijvoorbeeld duiken. Er is weinig te vrezen op een begeleide duik. Ik was bang, maar er was weinig risico.,

met een risico, kunt u twee mogelijke uitkomsten zien: een in uw voordeel en een niet zo veel. Is er iets dat je niet durfde te proberen gebaseerd op een potentieel negatieve uitkomst?

bijvoorbeeld, het starten van een bedrijf kan riskant lijken, vooral als je je huidige baan moet opgeven. Aan de ene kant, je zou kunnen worden geconfronteerd met financiële ontberingen. Aan de andere kant, kon je rijkdom ervaren dan je wildste dromen.

als je een vervuld leven wilt leiden, moet je risico ‘ s nemen; anders zal je altijd terugkijken en je afvragen wat er had kunnen zijn., Groei gebeurt wanneer we buiten onze comfortzone stappen en een risico nemen .

wees moedig. Neem een risico.

lees persoonlijke ontwikkelingsboeken of audioboeken

Ik heb ontdekt dat persoonlijke ontwikkelingsboeken een van mijn grootste leraren zijn, dus geen lijst met doelen is compleet zonder hen. Ik heb zoveel meer geleerd over mezelf en de wereld om me heen dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Echt waar!

er is zoveel informatie die je zal helpen groeien, en het meeste ervan wordt nooit op school onderwezen.

Als u uw volle potentieel wilt benutten, begin dan met persoonlijke ontwikkeling., Stel een doel voor jezelf om te lezen of te luisteren naar een persoonlijke ontwikkeling boek per maand en zie je leven transformeren!

Hier zijn enkele aanbevelingen voor u: 25 beste Zelfverbeteringsboeken om te lezen hoe oud u ook bent

vraag om meer verantwoordelijkheid op het werk

een andere geweldige manier om uw potentieel aan te boren is om meer verantwoordelijkheid op het werk te vragen. Als je vraagt om meer werk en je krijgt een taak die je niet weet hoe te doen, omarm de kans om een nieuwe vaardigheid te leren.

heb je ooit het oude gezegde “niets gewaagd, niets gewonnen”gehoord? Nou, het is waar!,

sommige van de grootste ervaringen in het leven komen van het uitproberen van nieuwe en uitdagende dingen. Wat is een betere plek om nieuwe dingen uit te proberen dan op het werk? Probeer het deze week!

vind een Mentor

Ik kan niet genoeg praten over de kracht van mentorschap en de effecten ervan op het leven van een vervullend leven. Mentoren kunnen wijzen op onze zwakke punten, blinde vlekken, en gebieden die moeten worden verbeterd. Een goede mentor zal u helpen nieuwe niveaus in je leven te bereiken.

u kunt hier meer lezen over het belang van mentorschap.,

Stel een doel voor jezelf om een geweldige mentor te vinden op het gebied van je leven dat je het meest wilt verbeteren. Je zult er geen spijt van krijgen!

Geef of begeleid iemand achter je

ze zeggen dat de beste manier om te leren is om te onderwijzen en ik heb altijd gevonden dat dit waar is.

wanneer je besluit om iemand te onderwijzen, realiseer je je hoeveel meer je moet weten. Een leerling zal altijd nieuwe vragen stellen. Dit zal je dwingen om voortdurend een level omhoog te gaan en je kennis naar hogere niveaus te duwen.,

zelfs als je denkt dat je niet veel te bieden hebt, onthoud dit:

het maakt niet uit waar je bent in het leven, er is altijd iemand achter je die naar je opkijkt.

als je je voldaan wilt voelen, zoek dan een leerling, neem contact met hem op en help hem. Leer ze de dingen die je hebt geleerd, en je zult net zo veel leren gedurende het hele proces.

Embrace Failure

van alles op deze lijst met doelen, kan omarmen een van de moeilijkste zijn! Niemand houdt ervan om te falen, maar het is in Falen dat we een aantal van de grootste lessen van het leven kunnen leren., John Maxwell leert dat:

” soms win je—soms leer je.”

wanneer we denken dat we gefaald hebben, kunnen we een stap terug doen en de situatie evalueren. De kans is groot dat er een diepgaande les is die je kunt leren en het nog eens intelligenter kunt proberen.

u faalt pas echt als u afsluit. Dus de volgende keer dat je teleurgesteld bent over een mislukking, Omarm het en leer ervan. Het is in het begin niet gemakkelijk, maar hoe meer je oefent om na te denken over je mislukkingen, hoe comfortabeler het zal worden en hoe wijzer je zult worden.,

Identificeer uw sterke en zwakke punten en persoonlijkheidstype

haten we die interview vraag niet: “wat is uw grootste zwakte?”Ik weet dat ik dat doe!

maar er is veel waarde en wijsheid in het kennen van uw sterke en zwakke punten en uw persoonlijkheidstype. Je kunt geen vervullend leven leiden als je een droom najaagt waarvoor je slecht uitgerust bent. Als je 4 voet en 8 inches lang bent, is de kans groot dat je geen NBA-ster bent.

Me, Ik ben muzikaal uitgedaagd—het is niet een van mijn aangeboren vaardigheden in de geringste. Dus ik weet dat ik geen muziek moet volgen., Als ik muziek zou willen najagen, zou ik waarschijnlijk geconfronteerd worden met een onvervullend leven van frustratie, maar ik heb vrede met deze beperking.

mijn aangeboren vaardigheden liggen bij het helpen van mensen. Om de een of andere reden voelen mensen om me heen zich comfortabel om me te vertrouwen en me om hulp te vragen, dus ik omarm deze kracht en probeer zoveel mogelijk mensen te helpen als ik kan.

dus, wat kunt u doen? Stel een doel voor jezelf om uit te vinden uw sterke en zwakke punten. Doe testen zoals Strength Finder, Enneagram, of Myers-Briggs en ontdek wat je drijft., Dan, kunt u zich richten op uw sterke punten en werken aan het leven van een doel-gedreven leven.

ontdek je dromen met Blue Sky Thinking

Het maakt niet uit in welk seizoen van het leven je jezelf bevindt—ongeacht hoe oud je bent—het is nooit te laat om te dromen.

als je nog niet gehoord hebt van Blue Sky Thinking, is het de handeling van het denken over je toekomst alsof je geen grenzen had om over te spreken—je droomleven.

kunt u zich dat voorstellen?

Wat zou u doen als u iets kon doen?

Blue Sky Thinking is een techniek om je te helpen ontdekken waar je echt gepassioneerd over bent., Neem een paar minuten of een middag om te dagboek uit hoe je droom leven eruit ziet en houd niets terug. Het is een denkbeeldige toekomst.

keer dan terug naar de realiteit en begin een aantal doelen te stellen om naar die droom te gaan. Alles is mogelijk – je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten en te geloven.

Definieer uw waarden

Wat is belangrijk voor u?

Dit is een vraag waar veel mensen niet over nadenken. Het is moeilijk om een vervullend leven te leiden als je een leven leidt dat niet overeenkomt met je waarden. Ik waardeer bijvoorbeeld eerlijkheid, integriteit, hard werken en vertrouwen.,

wat voor soort leven zou ik leven als ik altijd beloftes verbrak, werk vermeed of loog tegen de mensen om me heen? Waarschijnlijk een onaangename, toch?

Wat zijn uw waarden? Ga zitten en dagboek je een weg door wat belangrijk voor je is en wat het belangrijkste voor je is.

als uw waarden familie zijn, breng dan zoveel mogelijk tijd door met uw familie. Als je waarden het milieu zijn, doe dan je deel om onze planeet te redden.

Als u uw waarden identificeert en ze elke dag leeft, bent u gebonden aan een vervullend leven vol vreugde.,

Be Your Authentic You Every Day

heb je ooit gehoord van Bronnie Ware?

tot voor kort had ik dat niet.

Bronnie is een Australische verpleegkundige die gedurende de laatste 12 weken van hun leven enkele jaren voor patiënten heeft gezorgd terwijl ze hun stervende epifanieën registreerden.tijdens haar carrière ontdekte ze dat de meeste mensen dezelfde vijf spijtbetuigingen aan het einde van het leven deelden met deze die bovenaan de lijst stond:

“I wish I’ d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me.,”

met dat in gedachten, waarom zouden we nog een minuut proberen iemand te zijn die we niet zijn?

Als u de tijd hebt genomen om uw waarden, uw sterke punten, zwakheden, persoonlijkheidstypen, enzovoort te ontdekken, komt u dichter bij het kennen van uw ware zelf.

van alles op deze lijst van doelen, is deze waarschijnlijk de meest vage, maar het is vrij eenvoudig:

Focus op het leven als je authentieke zelf elke dag. Leef niet om spijt te krijgen van wie je was.

probeer nieuwe dingen

Ik kom zoveel mensen tegen die dezelfde dingen doen., Ik heb mensen horen zeggen “Er is niets te doen in deze stad” ook al hebben ze niet 10% gedaan van wat de stad te bieden heeft.

Het is gemakkelijk om verveeld te raken met dezelfde oude dingen, maar het is ook gemakkelijk om nieuwe dingen uit te proberen. Zoals ik al eerder zei, Ik dacht dat ik duiken zou haten, maar uiteindelijk vond ik het geweldig. Hoeveel kansen heb je afgewezen omdat ze niet “leuk”klinken?

hoe vaak heb je nee gezegd tegen nieuwe dingen omdat het makkelijker was om in Netflix te blijven en te binge?

Ik snap het! Ik heb het meegemaakt!,

maar als je een vervullend, doelgericht leven wilt leiden, moet je nieuwe dingen proberen. Geloof me, je doel is niet om elke dag dezelfde oude dingen te doen. We zijn voorbestemd om te verkennen. We zijn bedoeld om opwinding te zoeken!

wie weet, misschien is je beste vriend iemand die je nog niet eens hebt ontmoet. Misschien is je favoriete hobby het ding dat je nog niet hebt geprobeerd.

de enige manier om te weten waarvoor je gemaakt bent, is om zoveel mogelijk dingen te proberen. Probeer het eens dit weekend!,

zoek een carrière waar je een passie voor hebt

over nieuwe dingen proberen gesproken, ben je een van de velen die een baan hebben die je haat? Misschien haat je het niet, maar ga je er morgen liever niet heen? Hoe dan ook, je hoeft niet hetzelfde werk te blijven doen als jij.

in feite is het beste moment om een nieuwe baan te zoeken wanneer u er al een hebt, dus waarom zou u de mogelijkheden niet verkennen?

Solliciteer voor sommige taken waarvan u denkt dat u deze niet krijgt. Ga op een aantal interviews gewoon voor de lol!, Zelfs als je niet de baan te krijgen, kunt u een aantal waardevolle praktijk te krijgen en ontmoet een aantal nieuwe mensen langs de weg.

er is geen reden om te blijven werken aan een baan die u niet leuk vindt. Gemiddeld besteden Amerikanen 90.000 uur aan het werk, ongeveer een derde van hun leven. Waarom het verspillen met iets wat je veracht? Zelfs als je dit jaar niet van baan wisselt, stel dan een doel om op minstens drie interviews te gaan voor banen die je intrigeren.

misschien heb je gewoon geluk en land je droombaan!

Verdedig je droom door te zeggen “nee!,”voor al het andere

als je het geluk hebt om je droom of je doel te kennen, is het ergste wat je zou kunnen doen het niet te beleven omdat je het druk hebt met al het andere.

neem het van mij aan:

vroeger zei ik ja op alles. Ik dacht dat het me zou helpen de gelederen op het werk te beklimmen, nieuwe vrienden te maken, me op te vallen, enzovoort.

raad eens? Het werkt niet! Iedereen heeft een agenda, een noodgeval, een kans—maar dat betekent niet dat je ja moet zeggen tegen alles wat langskomt.,

zeker, als iemand je vraagt om iets nieuws en spannends te doen en je wilt het proberen, ga er dan voor! Maar alleen als je het echt wilt. Verlies gewoon je eigen doelen en dromen niet uit het oog terwijl je bezig bent met Ja te zeggen tegen iedereen.

als je eenmaal je dromen, doelen en langetermijnvisie hebt geïdentificeerd, verdedig het dan door nee te zeggen tegen alles wat je in de weg staat. Er is geen betere manier om een doelgericht, vervullend leven te leiden dan te weten dat je altijd naar je dromen hebt geleefd.,

samenvattend

dus, als je het zo ver hebt gemaakt, moet je serieus zijn over het leiden van een vervullend leven, en ik prijs je daarvoor.

Hier zijn een aantal laatste gedachten hoe de bovenstaande lijst van doelen u helpen een meer vervullend leven te leiden:

Focus op lange termijn geluk

het leven van een vervullend leven begint vaak met een sterke focus op geluk.

maar helaas is het gebrek aan geluk vandaag de dag een enorm probleem. Met mensen het creëren van highlight rollen voor iedereen te zien op sociale media, FOMO en jaloezie zijn op een all-time high., Met carrières die competitiever zijn dan ooit, besteden mensen meer tijd aan het werk dan met geliefden, en ze branden uit. Met de snelle wereld waarin we leven, hebben mensen het gevoel dat ze achterblijven.

dus om geluk te vinden ondanks al het lawaai en een meer vervullend leven te leiden, kan doel #1-8 je helpen.

bevorderen van diepe relaties

Eén van de belangrijkste bijdragen aan langdurig geluk en een vervullend leven is het bevorderen van diepe, betekenisvolle relaties met de mensen in je leven.,Harvard ‘ s 75-jarige beurs en Glueck studies hebben aangetoond dat de sleutel tot geluk op lange termijn en vervulling onze relaties zijn:

“de duidelijkste boodschap die we krijgen van deze 75-jarige studie is deze: goede relaties houden ons gelukkiger en gezonder. Periode.”

dus, als we proberen doelen te stellen die gaan bijdragen aan een lang en betekenisvol leven, moeten we een lijst van doelen aanpakken die ons helpen om diepe relaties met onze vrienden en familie aan te gaan. En dit is wat doel # 9-15 kan doen.,

maak gebruik van uw volledige potentieel

een van de ergste dingen die u kunt ervaren als u ouder wordt, is het zeurende gevoel dat u meer had kunnen doen, meer had kunnen zijn of meer had kunnen bereiken.

zo velen van ons kust door het leven, alleen maar drijvend mee zonder aan ons potentieel te denken. Als je een vervuld leven wilt leiden, moet je je potentieel verkennen, er gebruik van maken en het gerealiseerd zien. Maar dat vergt moed.

wanneer u een risico neemt, wordt u geconfronteerd met de kans op teleurstelling en misschien zelfs mislukking, maar niets is erger dan nooit hebben geprobeerd.,

je kunt nooit weten waartoe je in staat bent totdat je weet waar je grenzen zijn, en je kunt nooit weten waar je grenzen zijn zonder er overheen te stappen.

en zo doel #16-23 zijn ontworpen om u te helpen stap buiten uw comfort zone en in uw grootste potentieel.

ontdek en leef doelgericht leven

Als u uw doel niet kent, moet u wat tijd nemen om het te ontdekken. Aan het einde van ons leven zullen we allemaal terugkijken en ons afvragen of we er iets toe deden, of we invloed hadden op de mensen om ons heen, en of we met een doel leefden.,

vandaag, als je dit bericht leest, heb je twee keuzes: breeze voorbij doel #24-29 en ga door met je leven of pauzeer voor een moment en overweeg deze lijst van doelen en ontdek je doel in het leven.

als je een bevredigend leven wilt leiden, hoop ik dat je het laatste zult doen.

Het is niet gemakkelijk om de controle over je leven te nemen. Het is niet gemakkelijk om het geluid af te stemmen en je te concentreren op wat belangrijk is: je geluk, je relaties, je potentieel en je doel.

maar u bent hier!, Je bent toegewijd aan het leven van je beste leven, en als je de lijst van doelen binnen dit artikel na te streven, bent u gegarandeerd om precies dat te doen. Succes!

Featured photo credit: Will li via unsplash.com