deze plantenchemicaliën, die in de meeste groenten en fruit voorkomen, kunnen een belangrijke rol spelen bij cognitieve fitness en dementiepreventie.
Published: October, 2020
wetenschap geeft al de voordelen voor de hart-gezondheid van plantaardige diëten zoals het Mediterranean, MIND, and DASH diëten. Nu hebben onderzoekers hun aandacht gericht op hoe plantaardige voeding ook dementie kan voorkomen, waaronder de ziekte van Alzheimer.,
en één klasse van nutriënten in planten blijft opvallen: flavonoïden. “Hoe meer we leren over de rol van flavonoïden in de gezondheid, hoe meer we ontdekken dat ze een verregaand potentieel kunnen hebben in het helpen beschermen van een verouderend brein, “zegt Dr.Tian-Shin Yeh, een onderzoeker op het gebied van dieet en cognitieve functie met Harvard’ s T. H. Chan School of Public Health.
om dit artikel verder te lezen, moet u zich aanmelden.
abonneer u op Harvard Health Online voor onmiddellijke toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van de Harvard Medical School.,
- onderzoek gezondheidscondities
- Controleer uw symptomen
- bereid u voor op het bezoek of de test van een arts
- vind de beste behandelingen en procedures voor u
- ontdek opties voor betere voeding en lichaamsbeweging
leer meer over de vele voordelen en kenmerken van deelname aan Harvard Health Online ”