je kunt “No Bun” of een sla Wrap bestellen bij Wendy ‘ s

voordat we het menu gaan hacken, zullen we je een klein geheim vertellen. Het is mogelijk om geen broodje te vragen wanneer je een cheeseburger of sandwich bestelt bij Wendy ‘ s. wat je krijgt is al het lekkere vlees en de producten (indien van toepassing) zonder het broodje. Het komt in een zijcontainer samen met een vork en mes. Zorg ervoor dat u aan de zijkant naar uw gewenste specerijen vraagt. Als u uw sandwich in een hand-held vorm wilt, moet u vragen dat het is gemaakt als een sla wrap.,

koolhydraatarm Menu-Opties

hard werken om koolhydraten te snijden? Hier zijn enkele suggesties.

– onze zuidwestelijke avocado kipsalade is geladen met goede vetten uit avocado ‘ s en heeft slechts 18 gram koolhydraten in de volledige grootte en 10 gram in de halve grootte. Dat geldt ook voor dressing.

– Bestel een Dave ’s Double® als sla wrap (of geen broodje) en geniet van een Wendy’ s verse, nooit ingevroren hamburger** met slechts 8 gram koolhydraten.

– hunkeren naar kip van Wendy ‘ s in plaats daarvan? De Asiago Ranch Grilled Chicken Club als sla wrap (no bun) swap serveert slechts 3 gram koolhydraten.,

– tot slot, door het maken van een eenvoudige verandering om de frieten in uw combo te ruilen voor een kleine chili zou slechts 19 gram koolhydraten toevoegen aan uw maaltijd versus 43 gram koolhydraten in een kleine bak.

Er wordt vaak gezegd dat kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben.

Keto-vriendelijke Menu-Opties

Down voor iets aan de ketogene kant? We begrijpen uit een verscheidenheid van externe bronnen dat de Keto dieet abonneert op het vervaardigen van uw maaltijden rond bepaalde calorie percentages van vet, eiwitten en koolhydraten., Hoewel de bereiken voor u kunnen variëren, zijn hier enkele van onze favoriete items die in lijn kunnen vallen met de bereiken die u wilt raken wanneer u macro ‘ s telt.,

– Wanneer u een bestelling Dave is Één® als een sla-wrap (zonder broodje) en houd de ui en ketchup, uw calorie-percentages als volgt uitzien: 72% vet, 23% proteïne, 5% koolhydraten

– Voor het dubbele van het rundvlees, om een Dave ‘ s Double als een sla-wrap (zonder broodje) en houd de ui en ketchup: 69% vet, 27% eiwit, 4% koolhydraten

Hoewel we niet pleiten voor een dieet over een ander, we zijn realisten en begrijpen dat u wellicht op zoek naar een lijst van menu-items die al gehackt van uw favoriete fris, nooit bevroren rundvlees hamburger restaurant.,

We hopen dat u geniet van alles op ons menu en vinden aanpassen vrij eenvoudig.

en als u geïnteresseerd bent in andere manieren om uw bestelling te personaliseren bij Wendy ‘s, bezoek order.wendys.com, selecteer een menu-item en klik op ‘Aanpassen’! Als je gewoon geïnteresseerd bent in het leren over voeding en allergenen bij Wendy ‘ s, bezoek menu.wendys.com klik op een productcategorie, klik op een menu-item en klik op de hyperlink om de “Nutrition & allergenen” lijst te bekijken.