ARLINGTON HEIGHTS, IL – (12 mei 2020) – een goede nachtrust is cruciaal voor een goede gezondheid. Een nieuw artikel in Annals of Allergy, Astma and Immunology, het wetenschappelijk tijdschrift van het American College of Allergy, Astma and Immunology (ACAAI) onthult dat te weinig slaap, en soms te veel slaap, volwassenen met astma negatief kunnen beïnvloeden.,

“eerder onderzoek toonde aan dat slechte slaapkwaliteit een negatief effect heeft op astmasymptomen bij adolescenten,” zegt Faith Luyster, PhD, hoofdauteur van de studie. “Ons onderzoek toont aan dat volwassenen met astma ook last hebben van te weinig (of soms te veel) slaap. In vergelijking met normale dwarsliggers, korte en lange dwarsliggers had een hoger percentage van de mensen die gemeld met een astma-aanval in het afgelopen jaar (45 procent vs. 59 procent en 51 procent respectievelijk) en had meer dagen met een verminderde gezondheid-gerelateerde kwaliteit van leven., Verminderde kwaliteit van leven werd gekenmerkt door meer dagen van slechte lichamelijke en geestelijke gezondheid.

in het onderzoek werden 1.389 volwassenen van 20 jaar en ouder geïnventariseerd die zelf astma hadden. Van de groep, 25,9 procent sliep 5 uur of minder, 65,9 procent sliep 6-8 uur en 8,2 procent sliep 9 of meer uur. De slaapduur werd gemeten aan de hand van een enkele vraag: “hoeveel slaap krijg je meestal’ s nachts op werkdagen of werkdagen?”Short sleepers” waren meer kans om jonger en niet-wit, terwijl “long sleepers” waren meer kans om ouder, vrouw en een roker.,

korte slapers hadden in vergelijking met normale slapers een grotere kans op een astma-aanval, droge hoest en een overnachting in het ziekenhuis gedurende het afgelopen jaar. Korte dwarsliggers hadden ook aanzienlijk slechtere gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven-inclusief dagen van slechte lichamelijke en geestelijke gezondheid en inactieve dagen als gevolg van slechte gezondheid-en frequenter algemeen gebruik in de gezondheidszorg gedurende het afgelopen jaar in vergelijking met normale dwarsliggers. De kansen voor lange dwarsliggers om enige activiteit beperking te hebben als gevolg van piepende ademhaling was hoger in vergelijking met normale dwarsliggers., Er werden geen significante verschillen waargenomen tussen de lange en normale slapers in andere door de patiënt gerapporteerde resultaten en het gebruik in de gezondheidszorg.

“verstoorde slaap bij een astmapatiënt kan een rode vlag zijn die aangeeft dat hun astma niet goed onder controle is”, zegt allergoloog Gaillen D. Marshall, MD, PhD, ACAAI lid en hoofdredacteur van Annals. “Deze studie voegt stevig bewijsmateriaal aan de praktijk van astmapatiënten toe die slaapproblemen met hun allergist bespreken om te helpen bepalen of zij hun astmaplan moeten veranderen om adequate slaap als component van algemeen goed astmamanagement te bereiken., Het waarschuwt ook dat de gevolgen kunnen worden verwacht wanneer slaappatronen chronisch ontoereikend zijn.”

allergisten zijn speciaal getraind om astma te diagnosticeren en te behandelen. Om een allergist bij u in de buurt te vinden die kan helpen een persoonlijk plan te maken om met uw astma om te gaan en u te helpen uw beste leven te leiden, Gebruik de ACAAI allergist locator.