Deze Strawberry Vanilla Smoothie is gemaakt met slechts 4 ingrediënten. Gezond genoeg voor het ontbijt, maar zo heerlijk dat je misschien net merkt dat je het maakt als dessert!
de zomer komt dichterbij, mijn vrienden. Zo dichtbij voel ik bijna het zand tussen mijn tenen, de wind in mijn haar en de zon op mijn huid., Deze zomer gaat alles over vroege ochtenden op het strand, road trips met mijn meisjes, lange wandelingen met mijn jongen, en het eten van al het zomerfruit dat ik kan krijgen mijn handen op.
vraag: Wat zijn uw Zomerdromen/ – plannen?!
sinds de zomer is meestal jam vol met werk (boo!) en leuk (altijd!), het voorbereiden van maaltijden en snacks is iets wat ik probeer te bezuinigen op. Wie wil er een uur in de keuken doorbrengen als er avonturen te beginnen zijn en magische herinneringen moeten worden gemaakt? Ik niet. Jij niet. < — TRUTH.,
goed nieuws: deze maand ga ik met jullie al mijn tips en trucs delen voor goed eten, goed drinken en goed snacken —> en snel. Want als de zon schijnt, heeft niemand tijd voor vieze afwas en uren koken, heb ik gelijk?
eerste agenda? Het maken van de belangrijkste maaltijd van de dag als een baas. Zeg hallo tegen mijn favoriete pink pick-me-up –> de Strawberry Vanilla Smoothie., Het is dik; Het is romig; het is zo levendig rijk aan aardbei vanille smaak dat je zou zweren dat je slurpt een milkshake. En toch! Deze zoete kleine traktatie heeft slechts 4 (ja, vier) ingrediënten. Mag ik een Amen horen?
De vier ingrediënten die u nodig hebt? Aardbeien (vers of bevroren zal beide werken, maar als je gebruik maakt van verse gelieve ze eerst invriezen), Yulu vanille boon yoghurt, vanille-extract (het echte spul; niet de imitatie), en vanille amandelmelk. Zodra je die 4 ingrediënten in de blender gooit, hoef je alleen maar te mengen, pulseren en gieten. Hoe makkelijk is dat?!,
Als u de ingrediëntenlijst hierboven leest en u zich afvraagt wat Yulu yoghurt precies is, lees dan op mijn vrienden! Vandaag werk ik met trots samen met Yulu om jullie kennis te laten maken met een geheel nieuwe smaak in yoghurt! Yulu yoghurt is geïnspireerd op een authentiek Australisch recept, en is dubbel glad = een dubbel heerlijk eindproduct. De smaak is licht zoet en verfrissend, en de textuur is zo luxueus glad en romig dat je er na één hap zeker voor valt. Ik weet dat ik dat deed.
nog iets wat ik leuk vind aan yulu?, Het is gemaakt met eerlijke ingrediënten en echt fruit – geen vervelende geheime ingrediënten of chemicaliën op de loer in de mix! Gewoon romige, dromerige, heerlijke yoghurt. BEVESTIGEND.
wilt u meer weten over Yulu? Meld je aan voor hun nieuwsbrief, mijn vriend! Dit houdt u up-to-date op coupons, giveaways, en meer., Het is een no-brainer 🙂
Strawberry Vanilla Smoothie
Prep 2 mins
kook 1 min
totaal 3 mins
auteur bakerbynature
Opbrengst 2 smoothies
dikke en romige Strawberry Vanilla Smoothies zijn klaar in slechts enkele seconden!
ingrediënten
- 2 1/2 kopjes bevroren aardbeien
- 1/3 kop vanilleamandelmelk (of uw favoriete melkkeuze)
- 1 1/2 theelepels PURE vanille-extract
- (2) 5.,3 oz containers Yulu vanille boon yoghurt
- optioneel:
- 1 eetlepel honing, indien gewenst om
- 1 kopje ijs, indien gewenst om een meer ijzige smoothie
instructies
- voeg alle ingrediënten toe aan het lichaam van een blender; blend / puls tot volledig gecombineerd. Serveer onmiddellijk.
- * als de smoothie te dik is, voeg dan meer melk toe; 2 eetlepels per keer. Als smoothie te dun is, voeg dan meer fruit toe; 1/4 kop per keer.,
voedingswaarde
portie Size 1 smoothie
Hoeveelheid per portie
% dagwaarde
* percentagewaarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van uw calorie-behoeften.