Originele Editor – Oyemi Sillo
Top Contributors – Samrah khan, Vidya Acharya, Kim Jackson, Oyemi Sillo en George Prudden;
Beschrijving
Psoas Major is een lange spoelvormige spier geplaatst op de zijkanten van de lumbale regio van de wervelkolom en de rand van de kleine bekken. Psoas is betrokken bij verschillende activiteiten van het dagelijks leven, zoals rennen, dansen, zitten, lopen, omdat het de primaire schakel is tussen romp en onderste ledematen.,Beweging in het bekken kan veranderingen in de lumbale wervelkolom veroorzaken, waardoor de trekkrachtlijn van de psoas-spier wordt gewijzigd. Zo helpt het bij het stabiliseren van de wervelkolom en het handhaven van de houding.
de psoas-spieren zijn gemaakt van zowel langzame als snelle spierspiervezels.De vezelsamenstelling van de psoas major-spier geeft zijn dynamische en houdingsfuncties aan, wat het feit ondersteunt dat het de belangrijkste flexor van het heupgewricht (dynamische functie) en stabilisator van de lumbale wervelkolom, sacro-iliacale en heupgewrichten (houdingsfunctie) is., Het schedelgedeelte van de psoas major-spier heeft een voornamelijk posturale rol, terwijl het caudale gedeelte van de spier een dynamische rol heeft.
oorsprong
de psoas-spier wordt anatomisch beschouwd als oppervlakkige en diepe delen vanwege de aanwezigheid van vertakkingen van de lumbale plexus die er doorheen lopen. Oppervlakkige deel-boven de lumbale plexus en neemt oorsprong van de zijkanten van de T12 en L1 tot L4 wervels met inbegrip van de tussenwervelschijven., Het diepe deel dat vooral diep ligt aan de takken van de lumbale plexus komt voort uit de transversale processen van lendenwervels L1 tot L5.
insertie
de spiervezels convergeren van hun brede oorsprong wanneer ze op de achterste buikwand afdalen, passeren de bekkeninlaat/ – rand om een lange pees te vormen, die binnen het bekkengebied wordt verbonden door meerdere vezels van de spier iliacus en uiteindelijk in de kleine trochanter van het dijbeen wordt ingebracht.,
zenuwtoevoer
vertakt zich van de ventrale rami van de lumbale ruggenmergzenuwen (L1, L2 en L3) voordat ze samen de lumbale plexus vormen.
bloedtoevoer
de spier ontvangt bloed van de vier lumbale slagaders van de aorta, van kleine vertakkingen van de nierslagaders, van kleine Gespierde vertakkingen van de gemeenschappelijke iliacale slagader en van de diepe circumflex iliacale slagader.,
actie
- flexie van de dij op de heup
- minimale actie bij laterale rotatie en abductie van de dij
functie
stabiliseert de lumbale wervelkolom , handhaaft een rechtopstaande houding bij het werken in omgekeerde actie.
Video
klinisch belang van Psoas-spieren:
relatief komen aandoeningen waarbij psoas-spieren betrokken zijn minder vaak voor., Echter, een aantal aandoeningen die optreedt met iliacale en psoas spieren, waaronder infectieuze (met name psoas abces), bloedingen, neoplastische laesies en verwondingen die plaatsvinden als gevolg van trauma en tijdens chirurgische procedures.
Psoas-syndroom en iliopsoas Tendinitis:
Psoas-syndroom en iliopsoas tendinitis zijn minder vaak voorkomende aandoeningen van het bewegingsapparaat, daarom gaan ze vaak een verkeerde diagnose., Klinisch presenteert symptomen zoals lage rugpijn, pijn in Lies en bekken, uitstralende pijn naar de knie; die stopt de primaire functie van psoas spier die heup flexie (vandaar moeilijk lopen) en volledig rechtop houding te ondersteunen. De voorwaarde wordt meestal gevonden in scherpe / overmatig gebruik verwondingen, meer in het algemeen sporten specifiek zoals lopers, atletische activiteiten, plyometrische en onder balletdansers. Het staat bekend als interne coxa saltans.
langer zitten en werken waarvoor lange zitperioden nodig zijn, hebben de neiging om psoas in verkorte en strakke positie te brengen, wat leidt tot psoas-syndroom., Omdat het belangrijke flexoren zijn, kunnen zwakke psoas-spieren ervoor zorgen dat veel van de omliggende spieren compenseren en overmatig worden gebruikt. Dat is de reden waarom een strakke of overstrekte psoas spier kan leiden tot lage rug-en bekkenpijn. Iliopsoas tendinitis kan ook leiden tot snapping heup syndroom dat wordt gekenmerkt door pijn en snap (klik) in de lies.
bovendien kan beperking van het middenrif ook optreden als gevolg van psoas-disfunctie en psoas-spasmen kunnen mogelijk leiden tot meer invaliditeit van de rugspieren dan andere pathologische aandoeningen. Een strakke psoas spier kan een stoot naar voren van de ribbenkast maken., Dit veroorzaakt ondiepe, borstademhaling, die de hoeveelheid zuurstof die wordt opgenomen beperkt en bevordert over het gebruik van uw nekspieren.
‘Psoas, “the muscle of soul”
de unieke locatie van psoas maakt het de diepste kernspier van het menselijk lichaam en de enige spier die de romp met de onderste ledematen verbindt. Daarom speelt het een sleutelrol in de stabiliteit en balans van het menselijk lichaam., De psoas spieren ondersteunen interne organen en werken als hydraulische pomp waardoor bloed en lymfe worden geduwd in en uit de cells.It creëert een spierplank waarop de nieren en bijnieren rusten. De beweging van het middenrif, tijdens de ademhaling masseert zachtjes de psoas-spieren en naburige organen,waardoor de bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Maar wanneer de psoas-spieren uit balans raken, worden ook de nieren en de bijnieren aangetast, wat resulteert in fysieke en emotionele uitputting.,
psoa ’s lijken dus op kleine spieren, maar de centrale rol van psoa’ s bij lopen, uitlijning van de houding, evenwicht, flexibiliteit, gewrichtsmobiliteit en orgaanfunctie maakt het klinisch belangrijk tijdens beoordeling en screening.
gerelateerde links
Psoas minor