Wat is jumper ‘ s knie?

Jumpersknie, ook bekend als patellapeesitis, is een aandoening die wordt gekenmerkt door een ontsteking van uw patellapeesontsteking. Dit verbindt uw knieschijf (patella) met uw scheenbeen (tibia). De knie van de Jumper verzwakt je pees, en, indien onbehandeld, kan leiden tot scheuren in je pees.

wat veroorzaakt de knie van een jumper?,

De Knie van de Jumper wordt veroorzaakt door overmatig gebruik van uw kniegewricht, zoals frequent springen op harde oppervlakken.

Het is meestal een sportgerelateerde blessure, gekoppeld aan beenspiercontractie en de kracht van het raken van de grond. Dit belast je pees. Bij herhaalde stress kan uw pees ontstoken raken.

Wat zijn de symptomen van jumper ‘ s knee?

hieronder zijn de meest voorkomende symptomen van de knie van een jumper. U kunt echter de symptomen anders ervaren., Symptomen kunnen zijn:

• pijn en gevoeligheid rond uw patellapees
• zwelling
• pijn bij het springen, rennen of lopen
• pijn bij het buigen of strekken van uw been
• gevoeligheid achter het onderste deel van uw knieschijf

de symptomen van de knie van de jumper kunnen lijken op andere aandoeningen of medische problemen. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voor een diagnose.

Hoe wordt de knie van de jumper gediagnosticeerd?

naast een volledige medische voorgeschiedenis en lichamelijk onderzoek, kan uw zorgverlener een röntgenfoto gebruiken om de knie van een jumper te diagnosticeren.,

Hoe wordt de knie van de jumper behandeld?

de beste behandeling voor de knie van de jumper is om elke activiteit die het probleem veroorzaakt te stoppen totdat het letsel is genezen. Andere behandelingen kunnen zijn:

• niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID ‘ s, zoals ibuprofen of naproxen)
• Rust
• uw knie opheffen
• ijspakketten tot uw knie (om zwelling te verminderen)
• Stretching en versterking oefeningen

belangrijkste punten

• pees die uw knieschijf (patella) verbindt met uw scheenbeen (Tibia).,
• Jumper ‘ s knee is een sportgerelateerde verwonding veroorzaakt door overmatig gebruik van uw kniegewricht.
• vaak voorkomende tekenen van een knie van een jumper zijn:
  • pijn en gevoeligheid rond uw patellapees
  • zwelling
  • pijn bij springen, rennen of lopen
  • pijn bij het buigen of strekken van het been
  • gevoeligheid achter het onderste deel van de knieschijf
• de knie van een jumper wordt gediagnosticeerd door een medische anamnese af te leggen en een lichamelijk onderzoek te doen. Soms is een röntgenfoto nodig.,
• de beste behandeling voor de knie van de jumper is om elke activiteit die het probleem veroorzaakt te stoppen totdat het letsel is genezen. Andere behandelingen kunnen zijn:
  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen
  • Rust
  • tillen van de knie
  • ijszakken naar de knie (om zwelling te verminderen)
  • Stretching en versterking oefeningen

volgende stappen

Tips om u te helpen het meeste uit een bezoek aan uw zorgverlener te halen:

• weten de reden voor uw bezoek en wat u wilt dat er gebeurt.,
• schrijf voor uw bezoek de vragen op die u wilt beantwoorden.
• neem iemand mee om u te helpen vragen te stellen en te onthouden wat uw provider u vertelt.
• noteer tijdens het bezoek de naam van een nieuwe diagnose en eventuele nieuwe geneesmiddelen, behandelingen of tests. Noteer ook eventuele nieuwe instructies die uw provider u geeft.
• weet waarom een nieuw geneesmiddel of behandeling wordt voorgeschreven en hoe het u zal helpen. Weet ook wat de bijwerkingen zijn.
• vraag of uw aandoening op een andere manier kan worden behandeld.,
• weet waarom een test of procedure wordt aanbevolen en wat de resultaten kunnen betekenen.
• weet wat u kunt verwachten als u het geneesmiddel niet gebruikt of de test of procedure niet ondergaat.
• Als u een vervolgafspraak heeft, noteer dan de datum, tijd en het doel van dat bezoek.
• weet hoe u contact kunt opnemen met uw provider als u vragen hebt.