Je bent gaan verwachten-en misschien zelfs genieten—van dat branderige gevoel in je quads tijdens de eerste paar minuten van een tempo run. Maar een (niet-metaforische) brand in je buik, oftewel zure reflux? Dat maakt je ellendig. “zure reflux treedt op wanneer gedeeltelijk verteerd voedsel, maagzuren en spijsverteringsenzymen ‘bergop’ in de slokdarm terechtkomen,” legt Susan Besser, …
Read more →“Waarom krijg je zure Reflux tijdens het hardlopen (en wat er aan te doen)”