toen mijn dochter Scout onlangs het 3 maanden oude cijfer passeerde, bedacht ik me hoe soepel het toevoegen van haar in de familie is gegaan. Elke pasgeborene brengt een zekere mate van chaos in je leven, maar het gooien van baby #2 in de mix is verrassend koud geweest.

maar oh, ho, ho, was baby #1 een heel ander verhaal!, Toen Gus ter plaatse kwam, zette hij ons vroeger kinderloze leven op z ‘ n kop. Charlie op How to Be a Dad grapjas vergelijkt de ervaring van het hebben van je eerste kind te worden uitgezonden naar Vietnam en springen uit een helikopter in “een jungle vol met boobytraps van mest-incrusted bamboe staken.”Dat is het ongeveer.volgens een enquête van Esquire Magazine besteedt meer dan een derde van de mannen ongeveer evenveel tijd aan de zorg voor hun kinderen als hun echtgenoot., Dat is hoe het gaat bij het McKay huishouden en ik zou het niet anders willen; Ik hou ervan om een echt betrokken, hands-on vader te zijn. Ik weet dat veel mannen in mijn generatie hetzelfde gevoel; volgens diezelfde Esquire survey, Mannen leeftijden 18-29 zijn veel meer kans om zo veel, of zelfs meer tijd door te brengen met hun kinderen dan hun echtgenoten. Maar verlangen vertaalt zich niet altijd onmiddellijk in bekwaamheid.

gedurende enkele maanden nadat u uw eerste kind heeft gekregen, kan het leven behoorlijk chaotisch aanvoelen. Misschien heb je nog nooit voor een baby gezorgd, heb je geen idee wat je doet, en voel je je zwaar gestrest en overweldigd., Je wilt het juiste doen voor je kind, maar je bent bang dat je hem per ongeluk vermoordt.

Er is veel te peilen dat je alleen maar moet leren van vallen en opstaan. Maar het voorbereiden van je mindset en het scherpen van je vaardigheden voordat je nageslacht arriveert kan helpen de ervaring van een nieuwe vader te gaan soepeler. Dus vandaag zullen we praten over de how-To ‘ s en morgen het behoud van uw geestelijke gezondheid.

ze geven geen handleiding uit in de verloskamer, maar als ze dat wel deden, zullen deze twee posten dekken wat er zou moeten staan.,

nieuwe Dad Survival Guide: De Skillset

Met alle onderstaande tips voor het hanteren van baby ‘ s, maak je niet zoveel zorgen over het kwetsen van je baby. Ze zijn niet zo kwetsbaar als je denkt. Stevige kleine rotzakken, eigenlijk.

het goed beginnen: breng uw Baby huid-op-huidcontact

het verlaten van de baarmoeder en plotseling ongebonden worden in de wijde, wijde wereld kan een stressvolle ervaring voor baby ‘ s zijn., Het is niet verwonderlijk dat studies hebben aangetoond dat het vasthouden van je baby huid-op-huid hem kan kalmeren en troosten — het stabiliseren van zijn hartslag, ademhalingssnelheid en bloeddruk, het handhaven van zijn lichaamstemperatuur, en het verminderen van zijn huilen. Het helpt je ook om je te binden met je baby. Deze voordelen komen voor of het nu de moeder of de vader die zich bezighouden met de huid-op-huid contact. Kort nadat je baby is geboren, en voor de komende weken, breng wat tijd door met je shirt uit, terwijl je hem alleen in zijn luier houdt.,

How to Hold a Baby

een luier vervangen

“spreid de luier in de positie van de diamant met u aan slag. Vouw dan het tweede honk naar huis en zet de baby op de werpheuvel. Zet het eerste honk en het derde bij elkaar, breng de thuisplaat naar boven, en speld de drie samen. Natuurlijk, in geval van regen, moet je de wedstrijd bellen en helemaal opnieuw beginnen.,”- Jimmy Piersall, MLB center fielder, on how to diaper a baby

een nieuwe baby is een poep-en plasmachine. Je zult versteld staan dat zo ‘ n klein persoon zoveel afval kan produceren. Met een pasgeborene kun je verwachten om de twee uur een luier te vervangen. Dat zijn twaalf veranderingen in een enkele 24-uurs dag! Wowza! Naarmate de baby ouder wordt, zullen de wisselingen minder frequent worden, maar je zult nog steeds veel luiers doorploegen., Helaas moet de wetenschap nog een zelfreinigende baby creëren, dus is het aan jou en je vrouw om je kleine tyke schoon te maken en hun afvalproducerende vermogens in goede conditie te houden.

1. Beoordeel de schade. Als je iets raars ruikt, moet je de luier van je drollenmachine verschonen. Als je de schade gaat controleren, wees op alles voorbereid. Je hebt misschien een klein klompje dat op je wacht, of je kunt een dunne, gevaarlijke afvalexplosie hebben die de grenzen van de luier heeft verlaten., Als het de laatste is, is het het beste om de baby in de buurt van het bad te verplaatsen, zodat u haar grondig kunt reinigen.

2. Pak je spullen. Pak een schone luier en vier of vijf babydoekjes (als het #2 is). Leg ze opzij.

3. Zet je gasmasker op en neem de positie in. Als uw baby wordt gevoed met formule, wees voorbereid op een vrij krachtige geur. Als je baby borstvoeding krijgt, is de stank niet zo erg. Als je een jongen hebt, is het altijd een goed idee om aan de kant te staan, anders doopt zijn sproeier je in de Kerk van de gele stroom.

4. Maak de vuile luier los en til je baby ‘ s kont op., Het optillen van de tuckus kan worden gedaan door de enkels van je baby vast te pakken en haar voeten zachtjes de lucht in te tillen. Gebruik een schoon deel van de vuile luier om overtollige poep van haar achter af te vegen.

5. Veeg. Met je baby ‘ s kleine kont opgetild van de grond, pak een baby doekje en begin vegen van voor naar achter. De voorste naar achterste beweging vermindert de kans op het verspreiden van bacteriën in hun privaten, die een urineweginfectie kan veroorzaken (vooral belangrijk voor meisjes). Zorg ervoor dat je geen plek mist. Plaats de gebruikte doekjes bovenop de vuile luier., Verwijder vervolgens, met de voeten van uw baby nog steeds in de lucht, de vuile luier.

6. Doe de vuile luier dicht en gooi weg. Vouw de luier op zichzelf met het gevaarlijke afval en gebruikte doekjes er nog in. Gebruik de sticky tabs om een strakke bundel te maken. Plaats in een plastic zak, bind de zak af en haak schoot de bundel in de luierbak.

7. Dep droog. Als u luieruitslag wilt voorkomen, moet u ervoor zorgen dat de bodem van uw baby mooi en droog is. Breng wat a&D of Desitin aan als haar kont rood of geïrriteerd is.

8. Schuif de nieuwe luier onder je nageslacht., Om een luier correct te laten functioneren, moet deze aan de rechterkant staan. De achterkant van de luier heeft de kleverige lipjes erop. Leg je baby hier neer.

9. Breng de voorkant van de luier naar boven en bevestig de lipjes. Je wilt het strak genoeg zodat het niet wegglijdt, maar niet zo strak dat het de bloedsomloop naar de benen van je baby afsnijdt. De meeste wegwerpluiers hebben kleine ruches rond het been. Zorg ervoor dat die uitsteken, of je hebt een aantal lekkende problemen.

10. Geef je baby een high five.,

How to Burp a Baby

Baby ‘ s krijgen gas door het aanzuigen van lucht tijdens het voeden. Boeren helpt hen om deze luchtbellen eruit te krijgen. Als je een baby voedt met een fles, Boer haar na elke 2-3 ounces die ze drinkt, evenals aan het einde van haar voeding. Als ze kieskeurig is of veel spuugt, probeert ze nog vaker te boeren tijdens het voeden.,

hoe een huilende Baby te kalmeren

de belangrijkste vaardigheid om als nieuwe vader te hebben (als u uw gezond verstand wilt behouden) is in staat zijn om uw baby te kalmeren wanneer ze huilt.

of uw baby veel of een beetje huilt zal grotendeels bepalen of uw nieuwe vader ervaring gemakkelijker lijkt dan u dacht of een heel stuk moeilijker. Helaas, of je nu een echt gelukkige baby of een cantankerous caterwauler is vrij veel een crapshoot. Ongeacht het rietje dat je trekt, hier is hoe je hun gejammer te kalmeren.

Waarom huilt mijn baby?,

het kan lijken alsof uw baby huilt als onderdeel van een kwaadaardig complot om uw hersenen te smelten. Maar meestal is er een reden; onthoud, als iets haar dwars zit, heeft ze geen manier om te communiceren behalve huilen. Daarom, als je probeert om je scream-machine te kalmeren, is het handig om door een mentale checklist te lopen van wat een bij in haar motorkap zou kunnen stoppen:

• vuile luier? Hij hoeft niet vol te zitten met nummer 2. Een grote natte, vochtige luier kan ze ook tot tranen toe brengen.
• moet boeren? Probeer de verschillende posities hierboven om de boer uit te krijgen.
• Gas?, Probeer je baby op haar rug te leggen en dan haar benen en heupen op en neer te bewegen alsof ze op een fiets zit. Of masseer haar buik zachtjes in een cirkel. Je kunt over-the-counter remedies proberen zoals simethicone en “gripe water”, maar het is niet bewezen dat ze werken en eerlijk gezegd hadden we nul succes met hen met een van onze kinderen. Ik denk dat als mensen geloven dat ze werken, het gas toch vanzelf weg zou zijn gegaan.
• lichamelijk ongemak? Is de baby te warm of te koud? Zit er iets op haar dat te strak of krassend is?, Ik had ooit een zeer kieskeurige Scout op mijn handen, en ze zou niet kalmeren, wat ik ook probeerde. Ik was behoorlijk geïrriteerd met haar, toen ik me realiseerde dat de kleine stukjes haar die aan me waren geplakt na het krijgen van een knipbeurt die ochtend waren nu over haar heen. Gaf haar een bad, en weer had ik een blije baby op mijn handen.
• eenzaam? De wereld is een grote, onbekende plek voor je baby. Als ze wakker wordt en er is niemand in de buurt, kan ze schreeuwen om wat gezelschap en gewoon willen worden vastgehouden.
• Overstimuleerde?, De baarmoeder was een vrij saaie hang-out, dus te veel nieuwe stimuli in een keer kan je baby zich overweldigd voelen. Neem haar mee naar een rustige plek om te ontspannen.
• honger? Geef haar een fles of geef haar aan mama voor wat tietensap.
• moe? Tijd voor een dutje.
• koorts? Een makkelijk te gebruiken voorhoofdthermometer is een must voor als je een baby hebt. Als de uitslag zegt dat ze koorts heeft, kun je haar wat paracetamol geven. Zorg ervoor dat u contact op met uw arts voor de juiste dosering.,

Crying Remedies

Als u uw checklist doorloopt en geen van de oplossingen het jammeren van uw baby stopt, kunt u alleen een geval van niet-gediagnosticeerde crankiness hebben. Dat overkomt ons allemaal. Hier zijn enkele potentiële Fopspenen:

• steek er een kurk fopspeen in. Niet alle baby ‘ s nemen de fopspeen, en er zijn voors en tegens om er een te gebruiken, maar ze kunnen zeker wonderen verrichten bij het tot zwijgen brengen van een chagrijnige pasgeborene.
• zet de baby in een gemotoriseerde schommel. Geen van onze baby ‘ s ooit echt hield van de alomtegenwoordige baby swing, maar werkt als een charme voor anderen.
• Swaddle., Baby ‘ s vinden het leuk om strak ingepakt te worden – het herinnert ze eraan dat ze terug in de baarmoeder zijn. Inbakeren van een baby met behulp van een deken is vrij eenvoudig – maar we houden echt van deze klittenband swaddlers voor verdere idioot-proofing het proces.
• voer het vacuüm uit. De baarmoeder was verrassend luid, dus het repliceren van dat soort witte ruis kan je baby op zijn gemak stellen. Je Stofzuiger naast hen laten lopen kan verbazingwekkend effectief zijn; het is alsof een hypnotiseur met zijn vingers knipt en zegt: “slaap!”
• neem ze mee voor een drive. Als al het andere mislukt, stop de baby in haar autostoel en neem haar mee voor een ritje., Zeer effectief in het kalmeren van een baby — en uw vrouw zal ongelooflijk dankbaar zijn voor het verwijderen van de scream-machine uit het pand.

Wat als mijn baby koliek heeft?

als geen van de bovenstaande remedies het caterwauling van uw baby stopt en ze drie uur per dag huilt gedurende meer dan drie dagen per week gedurende drie weken, heeft ze koliek. De oorzaak van koliek is onbekend, en het kan schade toebrengen aan uw mentale toestand en uw relatie met uw vrouw., Mijn enige advies is om te proberen de “5 Ss” (Swaddle, maag / zijpositie, Shush, Swing, zuigen) zoals voorgesteld in de gelukkigste Baby op het blok en hang daar. Koliek Lost zich vaak rond 4-6 maanden in.

probeer zen te zijn over het huilen (en loop weg als het nodig is)

of uw baby koliek heeft of gewoon een onregelmatige opwinding, hun huilen kan echt een nummer op uw evenwicht. Omdat baby ‘ s niets voor zichzelf kunnen doen, zijn hun kreten ontworpen door de natuur om je aandacht te trekken, zich in je hersenen te graven en te weigeren los te laten totdat je hun leed verlicht., Hun gejammer roept een echte fysiologische reactie op – je begint te zweten, je hartslag gaat omhoog, en je lichaam geeft cortisol af – het stresshormoon.

Probeer om te gaan met deze fysiologische opwinding op de manier waarop u elke andere vorm van stressor zou aanpakken. Ik vind het nuttig om me te concentreren op het distantiëren van de kreten – ik blijf mezelf vertellen dat het goed is, dat het gewoon een geluid is. Ik oefen ook mijn tactische ademhaling.

Studies hebben aangetoond dat misbruikende ouders een sterkere fysiologische reactie hebben op huilen, waardoor ze de controle verliezen., Dus leren om jezelf te kalmeren terwijl je probeert om je baby te kalmeren is cruciaal. Voordat je een kind krijgt, wanneer je een reclame ziet over het niet schudden van je baby, kan je het niet helpen, maar grinniken en denken, “wat voor soort klasse een idioot moet worden verteld om een baby niet te schudden?”Dan, nadat je een kind hebt, en het is 3 uur’ s nachts, en je houdt deze kleine schreeuwende tomaat vast die niet stopt met huilen, denk je, ” Oh juist, dit is waarom mensen uiteindelijk hun baby schudden.”Je zult niet geloven hoe boos je je kunt voelen op een kleine onschuldige baby-hoe verleidelijk je bent om te laten vallen schop ze uit het raam!,

als je alles hierboven hebt geprobeerd om je baby te kalmeren, en je hersenen beginnen kortsluiting te krijgen, is er niets mis met het neerzetten van je baby op een veilige plaats zoals haar wieg, het sluiten van de deur, naar een andere kamer gaan waar je haar kreten niet meer kunt horen (Je Moet Misschien de kraan en de ventilatieopening aanzetten), en het nemen van vijf. Het komt goed met je baby. Veel beter om haar een tijdje alleen te laten huilen dan dat jij de controle verliest.

de hierboven beschreven dingen zullen meer en meer natuurlijk komen met de praktijk. Ze zijn het makkelijke spul., Belangrijker, en moeilijker, is het houden van een gezonde houding en perspectief op de hele nieuwe vader ervaring. Daar gaan we morgen heen.

welke vaardigheden had u om als nieuwe vader te leren? Tips of trucs om ze een beetje makkelijker te maken?