en of uw kind al dan niet lijdt aan SDB, er zijn andere belangrijke stappen die u kunt nemen om nachtangst te verbeteren:

• raak niet overstuur of gefrustreerd door een kind dat slaapangst heeft. Zijn ogen kunnen open zijn, en hij kan erg luidruchtig zijn. Maar hij slaapt en kan niet reageren op uw vragen of bevelen.,

• zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt. Slaaptekort kan veranderingen teweegbrengen in de manier waarop de hersenen van uw kind diepe slaap ervaren. Zie dit artikel voor hulp bij het bepalen van de slaapbehoeften van uw kind.

• Identificeer en behandel de angsten van uw kind. Voor tips over het omgaan met angsten kan de nacht verschrikkingen brandstof bij kinderen, zie mijn artikel over nachtelijke angsten.

• vermijd nachtelijke oefeningen (Moore et al 2006).

• zorg ervoor dat de slaapomgeving van uw kind zo veilig mogelijk is. Verwijder zware en scherpe voorwerpen uit de slaapkamer.,

• als uw kind slaapwandelt, blijf dan kalm en breng haar voorzichtig terug naar bed (Moreno 2015).

• als de nachtmerries van uw kind elke nacht een voorspelbaar patroon volgen, overweeg dan de behandeling die bekend staat als “geplande ontwakingen”.”Deze behandeling omvat het wekken van uw kind ongeveer 30 minuten voordat je verwacht dat hij een nacht terreur episode lijden. Laat hem naar het toilet gaan en breng hem dan terug naar bed. In kleine klinische studies had deze behandeling een blijvend, gunstig effect op zowel slaapwandeling als nachtangst bij kinderen (bijv. Durand 2002; Frank et al 1997).,

andere artikelen over slaapproblemen bij kinderen

• problemen bij het slapen gaan
• bedplassen
• Nachtwakings
• slaaptips voor gezinnen

Copyright © 2006-2020 by Gwen Dewar, Ph.D.; Alle rechten voorbehouden.
alleen voor educatieve doeleinden. Als u vermoedt dat u een medisch probleem heeft, raadpleeg dan een arts.

referentie: Nightmares and night terrors in children

Boyden SD, Pott M, Starks PT. 2018. Een evolutionair perspectief op nachtangst. Evol Med Public Health., (1): 100-105

Brockmann PE, Diaz B, Damiani F, Villarroel L, Núñez F,Bruni O. 2016. Effect van televisie op de kwaliteit van de slaap bij kleuters. Slaap Med. 20:140-4.Crisp AH, Matthews BM, Oakley M, and Crutchfield M. 1990 Sleepwalking, night terrors and consciousness. BMJ 300: 360-362.Davis JL, Rhudy JL, Pruiksma KE, Byrd P, Williams AE, McCabe KM, Bartley EJ. 2011. Fysiologische voorspellers van respons op blootstelling, ontspanning en rescriptingtherapie voor chronische nachtmerries in een gerandomiseerde klinische proef. J Clin Sleep Med. 7(6):622-31.

Durand VM. 2002., Het behandelen van slaapangst bij kinderen met autisme. Journal of Positive Behavior Interventions, Vol. 4: 66-72.Frank NC, Spirito A, Stark L, and Owens-Stively A. 1997. Het gebruik van geplande ontwaakt om kindertijd slaapwandelen te elimineren. Journal of Pediatric Psychology 22: 345-353.

Gauchat A, Séguin JR, Zadra A. 2014. Prevalentie encorrelaten van gestoord dromen bij kinderen. Pathol Biol (Parijs). 62(5):311-8.

Huang YS and Guilleminault C. 2017. Pediatrische Obstructiefslaap Apneu: Waar Staan We? Adv Otorhinolaryngol. 80:136-144.

Hublin C, Kaprio J, Partinen m 2001., Parasomnias: Co-voorkomen en genetica. Psychuatr Genet 11: 65-70.

Kim DS, Lee CL, Ahn YM2. 2017. Slaapproblemen bij kinderen en adolescenten bij pediatrische klinieken. Koreaans J Pediatr. 60(5):158-165.

Laberge L, Tremblay RE, Vitaro F, and Montplaisir J. 2000. Ontwikkeling van parasomnias van kindertijd tot vroege adolescentie. Kindergeneeskunde. 106 (1 Pt 1): 67-74.

Lewis KM, Amatya K, Coffman MF, Ollendick TH. 2015. Het behandelen van angsten tijdens de nacht bij jonge kinderen met bibliotherapie: het evalueren van angstsymptomen en het monitoren van gedragsverandering. J Angst Disord. 30:103-12.,

Moore M, Allison A, and Rosen CL. 2006. Een overzicht van pediatrische nonrespiratoire slaapstoornissen. Borst 130 (4): 1252-1262.

Moreno MA. 2015. Slaap verschrikkingen en slaapwandelen: CommonParasomnias van de kindertijd. JAMA Pediatr. 169(7):704.

Petit D, Touchette E, Tremblay RE, Bolvin M, and Montplaiser J. 2006. Dyssomnias en parasomnias in de vroege kindertijd. Kindergeneeskunde 119: e1016-e1025.

Petit D, Pennestri MH, Paquet J, Desautels A, Zadra A, Vitaro F, Tremblay RE, Boivin M, Montplaisir J. 2015., Slaapwandelen bij kinderen en Slaapangst: een longitudinale studie van prevalentie en familiale Aggregatie. JAMAPediatr. 169(7):653-8.

Shang CY, gau SS, Soong WT. 2006. Associatie tussen slaapproblemen bij kinderen en perinatale factoren, mentale problemen bij de ouders en gedragsproblemen. J Sleep Res. 15 (1): 63-73.

Villa MP, Evangelisti M, Martella S, Barreto M, Del Pozzo M. 2017. Kan myofunctionele therapie de tonus van de tong verhogen en de symptomen bijkinderen met slaapstoornissen verminderen? Slaap Adem. 2017 Mar 18. doi: 10.1007 / s11325-017-1489-2.,

inhoud van “Nightmares and night terrors in children” Laatst gewijzigd 4/2019

afbeeldingscredits voor “Nightmares and night terrors in children”:

afbeelding van bang meisje door D. Sharon Pruitt/flickr

afbeelding van moeder en peuter door mliu92 / flickr

Privacybeleid