Berberine is een werkzame stof in een verscheidenheid aan planten die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt. Mensen beweren dat het gunstig is voor diabetes, hoog cholesterol, en parasiet infecties. Check out dit bericht om te leren welke van de vermeende voordelen worden ondersteund door de wetenschap.
Wat is Berberine?
waar komt het vandaan en hoe wordt het gebruikt?,
Berberine is een verbinding die voorkomt in verschillende planten, waaronder Berberis vulgaris, Oregon-Druif (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis) en Chinese goudhaas (Coptis chinensis). Het heeft een 3000-jarige geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde .
Berberine is onderzocht voor hartfalen, diarree, infecties en andere gezondheidsaandoeningen. Maar volgens het Nationaal Centrum voor Complementaire en integratieve gezondheid (NCCIH) wordt zeer weinig berberine geabsorbeerd wanneer mensen goldenseal oraal (via de mond) innemen., Daarom kunnen de studieresultaten met berberine niet van toepassing zijn op goldenseal .
Berberine zelf heeft vele heilzame effecten. Het wordt vaak gebruikt voor diabetes of cholesterolkwesties, en wat bewijsmateriaal steunt dit gebruik. Tot nu toe zijn er echter weinig kwalitatief hoogstaande, grootschalige studies van berberine uitgevoerd.
vermeende gezondheidsvoordelen van Berberine
vergeet niet met een arts te praten voordat u berberinesupplementen inneemt., Berberine mag nooit worden gebruikt als vervanging van goedgekeurde medische behandelingen.
mogelijk effectief:
een topische toepassing van Berberine gelatine (5 mg / g) verminderde de grootte van de pijn en zweer bij 84 mensen met aften.
2) Diabetes
volgens één meta-analyse kan berberine nuttig zijn bij mensen met diabetes type 2. De auteurs benadrukten echter dat het bewijs over het algemeen zwak is, omdat de opgenomen proeven weinig waren, een lage methodologische kwaliteit hadden, een kleine steekproefomvang en ongeïdentificeerde risico ‘ s op bias .
in één studie, berberine (0.,5 g, 3x / dag gedurende 3 maanden) op dezelfde wijze uitgevoerd als metformine (een diabetesmedicijn). Het verlaagde hemoglobine A1c (HbA1c) niveaus, nuchtere bloedglucose, bloedglucose na een maaltijd, en triglyceridenspiegels in 36 patiënten met type 2 diabetes .
in de andere helft van de studie hadden 48 patiënten met type 2 diabetes die werden behandeld met berberine vergelijkbare resultaten en verminderde ook de plasma-insuline. Totaal cholesterol en LDL daalde ook .,
in een andere studie verminderde 1 g berberine per dag nuchtere en post-maaltijd bloedglucose en HbA1c, triglyceride, totaal cholesterol en LDL spiegels (116 patiënten met type 2 diabetes) .
in studies bij ratten verhoogde berberine de insulineexpressie, bètacelregeneratie (de cellen die insuline maken), antioxidantactiviteit en verminderde lipideperoxidatie .
er zijn echter grotere studies nodig om de werkzaamheid van berberine bij mensen met diabetes type 2 te controleren.,
3) Hoge cholesterolspiegels
zowel berberine als een meeringrediënt berberinesupplement (berberine, policosanol, rode gistextract, foliumzuur en astaxanthine) dat dagelijks gedurende 4 weken werd toegediend, verminderde totaal cholesterol, LDL en triglyceriden en verhoogde HDL (40 proefpersonen met matige cholesterolproblemen) .,
in een andere studie met 32 patiënten met een hoog cholesterolgehalte verminderde berberinesuppletie gedurende 3 maanden sterk cholesterol, triglyceriden en LDL-cholesterol .
een supplement met berberine (500 mg berberine, 10 mg policosanol, 200 mg rode gistrijst, 0,2 mg foliumzuur, 2,0 mg co-enzym Q10 en 0,5 mg astaxanthine) verlaagde totaal cholesterol, LDL en insulineresistentie, maar had geen invloed op de HDL-spiegels (SB-RCT bij 80 patiënten met cholesterolproblemen) .
dit cholesterolverlagend effect werd ook onderzocht bij muizen .,
hoewel aannemelijk, is het algemene bewijs voor de gunstige effecten op cholesterol zwak. Verdere grootschalige studies zijn nodig.op basis van laboratoriumexperimenten geloven wetenschappers dat berberine LDL kan verlagen via:
- toenemende activiteit op de LDL-receptor in de lever .
- vermindering van hepatocyt nucleaire factor 1alpha .
- remmende lipidesynthese door activering van AMPK .Prelinaire gegevens tonen aan dat berberine zou kunnen helpen bij het verlagen van hoge cholesterolspiegels, maar er zijn grotere onderzoeken nodig.,
4) hoge bloeddruk
als aanvulling op medicamenteuze therapie
volgens een grote meta-analyse van klinisch onderzoek verlaagt berberinesupplementen in combinatie met conventionele therapie (amlodipin) de systolische bloeddruk na 2 maanden .
De combinatie verlaagde de systolische bloeddruk (bovenste waarde) met 5 mmHg en de diastolische bloeddruk (onderste waarde) met 2 mmHg in vergelijking met behandeling met alleen medicamenteuze behandeling .,
voor andere hartgerelateerde problemen
ondanks enkele veelbelovende bevindingen ontbreekt er bewijs om het gebruik van berberine bij mensen met hartaandoeningen te ondersteunen. Grootschalige klinische studies moeten worden aangemoedigd.
Berberine (1,2-2,0 g / dag) in combinatie met verschillende conventionele therapieën verhoogde de kwaliteit van leven (inspanningscapaciteit en verminderde vermoeidheid) en verminderde sterftecijfers (156 patiënten met chronisch congestief hartfalen).
Berberine toonde in onderzoeken bij ratten de mogelijkheid om aspecten van cardiovasculaire gezondheid te verbeteren., Het werd ook onderzocht voor mogelijk beschermende effecten op hartspiercellen gewond door de terugkeer van de bloedstroom na de beperking van de bloedstroom (zoals na een beroerte) bij ratten .
5) PCOS
Er zijn aanwijzingen dat berberine de metabole gezondheid kan verbeteren bij vrouwen met PCOS en insulineresistentie.,
in klinische studies verminderde berberine, ingenomen gedurende 3 maanden voorafgaand aan ovariële stimulatie voor in vitro fertilisatie (IVF), nuchtere bloedsuiker, insulineresistentie, totaal cholesterol, LDL-cholesterol, triglyceriden, testosteronspiegels en taille / heupverhouding .
Berberine verhoogde ook HDL-cholesterol en geslachtshormoonbindend globuline (SHBG) bij vrouwen met PCOS en insulineresistentie, in vergelijking met placebo .
suppletie bleek ook de lipidenstatus te verbeteren (zoals LDL en totaal cholesterol) in vergelijking met metformine, het standaardgeneesmiddel bij uitstek .,
Het is echter nog steeds onzeker of berberine de kans op zwangerschap verbetert bij vrouwen met PCOS die zwanger proberen te worden.
in één studie was het even werkzaam als metformine, maar met minder bijwerkingen. In een andere studie, het niet verbeteren resultaten wanneer toegevoegd aan een nieuwe drug die ovulatie stimuleert (letrozol). Verder onderzoek is nodig om deze gemengde bevindingen te verduidelijken .
onvoldoende bewijs:
de volgende beweerde voordelen worden alleen ondersteund door beperkte klinische studies van lage kwaliteit. Er is onvoldoende bewijs om het gebruik van berberine voor een van de hieronder vermelde toepassingen te ondersteunen.
6) als afslanksupplement
Berberine is een populair afslanksupplement, maar er zijn geen aanwijzingen om de gewichtsverminderende effecten ervan te ondersteunen.
in één studie resulteerde berberine (500 mg, 3/dag gedurende 12 weken) in een gemiddeld gewichtsverlies van 5 lbs, evenals een verbetering van de triglyceride-en cholesterolstatistieken bij obese patiënten .,
Berberine (0,3 g/dag gedurende 12 weken) verlaagde BMI-en leptinespiegels (een hormoon betrokken bij honger) bij patiënten met metabool syndroom (studie met 37 patiënten) .
Berberine remde de productie van lichaamsvetcellen door up-regulatie van C/EBP-remmers, CHOP en DEC2 (celstudie) .
Er is meer onderzoek nodig.,
7) Anti-parasitair potentieel
Berberine in combinatie met malariamedicatie (pyrimethamine) was werkzamer tegen het wegwerken van de infectie dan andere combinaties van geneesmiddelen (pyrimethamine en tetracycline of pyrimethamine en cotrimoxazol) (215 patiënten) .
de antiparasitaire effecten van berberine worden onderzocht bij anaerobe protozoa (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis en Entamoeba histolytica) en bij honden rondworm (Toxocara canis) in celstudies .
Er is veel meer onderzoek nodig.,
gebrek aan bewijs:
Hieronder volgt een samenvatting van het bestaande dier-en celonderzoek, dat als leidraad moet dienen voor verdere onderzoeksinspanningen.
de onderstaande onderzoeken dienen echter niet geïnterpreteerd te worden als ondersteunend voor enig gezondheidsvoordeel.,
geen enkel geldig bewijs ondersteunt het gebruik van berberine voor darmproblemen, ontstekingsstoornissen, leverproblemen, leermoeilijkheden, stemmingsstoornissen of een van de in deze rubriek vermelde aandoeningen.
8) darmproblemen
Berberinehoudende planten worden traditioneel gebruikt als antidiarreemiddelen in de Chinese en Indiase geneeskunde.in diermodellen was
Berberine in staat de secreties van toxines geproduceerd door darmbacteriën (E. coli en Vibrio cholerae) te remmen .,sommige wetenschappers geloven dat berberine “leaky gut” (intestinal epithelial tight junction damage) kan verminderen, gebaseerd op onderzoek naar een muismodel van endotoxemia .
het verhoogde bij voorkeur ook de korte vetzuurketens (SCFA) die bacteriën produceren in rattendarmen. Zijn normaliserend effect op darmbacteriën kon symptomen van vette leverziekte in muizen, in een andere studie verbeteren .
Berberine vermindert ook de schadelijke effecten van TNF-alfa-ontsteking op de darmwand .
9) ontsteking
Berberine kan ontstekingsremmende werking hebben .,
het verminderde ontsteking van de luchtwegen veroorzaakt door inhalatie van sigarettenrook en door stofmijtallergenen in twee studies bij muizen .
ontsteking van de bloedvaten werd verbeterd door berberine .
het verminderde ook ontsteking van de lever en van het vetweefsel in een diermodel van niet-alcoholische leververvetting .
Berberine helpt bij osteoartritis en reumatoïde artritis in diermodellen .
10) leren & geheugen
Berberine verbeterde leren en geheugen veroorzaakt door diabetes in studies bij ratten .,
onderzoekers veronderstellen dat berberine het geheugen kan verbeteren door:
- cholinerge enzymactiviteit te stimuleren en ontstekingen te verminderen .
- het voorkomen van celdood van neuronen met een verminderde bloedstroom (laag zuurstofgehalte) naar de hersenen .
11) gezondheid van de lever
Berberine beschermde tegen door toxine geïnduceerde leverbeschadiging bij ratten via antioxiderende effecten .
het beschermde ook tegen infectie-gerelateerde leverbeschadiging bij muizen .
12) Colitis
bij ratten met colitis ulcerosa verminderde berberine de ontsteking, maar doodde ook de commensale (goede) bacteriën in de darm., In een andere studie verminderde berberine ontsteking in de darm van muizen met colitis en darmbeschadiging .
wetenschappers geloven dat het lipideperoxidatie, intestinale bacteriegroei en NF-kB-ontsteking kan remmen .
13) diabetische complicaties
Berberine kan schade aan de nieren verlichten bij diabetische ratten met nierproblemen .
wetenschappers onderzoeken of berberine werkt door het remmen van NF-kB en door het remmen van aldose reductase en oxidatieve stress in niercellen van ratten .,
14) stemming
Berberine verhoogde concentraties van belangrijke neurotransmitters in de hippocampus en de frontale cortex van de hersenen. Neurotransmitter balance draagt bij aan een goed humeur .
een studie bij ratten onderzocht de effecten van berberine op depressie en angst die vaak volgen op morfineverslaving .
15) effect op hersencellen
Berberine verminderde de dood van hersencellen bij ratten die beroertes kregen via een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen .
in een celstudie verhoogde berberine spiegels van enzymen geassocieerd met de regulatie van ontsteking van hersencellen .,
Berberine remt eiwitten (bèta-amyloïd en amyloïd-bèta-peptide) die betrokken zijn bij de ziekte van Alzheimer in celstudies .
16) mitochondriale functie
Berberine creëert nieuwe mitochondriën door SIRT1 en de nad+/NADH ratio bij ratten te verhogen .
17) onderzoek bij bacteriën, gist & virussen
Berberine werd onderzocht tegen de volgende microben in een celstudie :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- Influenza A virus
- herpes simplex virus
en ook: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum en T. viride .
Kankeronderzoek
wetenschappers onderzoeken of berberine enig effect heeft op kankercellen. Uit hun bevindingen kunnen GEEN conclusies worden getrokken. Veel verbindingen lijken te hebben” anti-kanker ” effecten in gewas, maar slagen niet verder dier of Mens studies toe te schrijven aan een gebrek aan doeltreffendheid of veiligheid .,
Berberine wordt onderzocht op de volgende typen kankercellen:
Berberinesuppletie
geneesmiddelinteracties
herhaalde doses berberine remmen cytochroom P450 bij mensen, waardoor de normale afbraak van geneesmiddelen wordt gewijzigd .
bijwerkingen
lichte nadelige spijsverteringseffecten werden waargenomen bij enkele proefpersonen in studies, zoals abdominaal ongemak (misselijkheid, zwelling, diarree) .
Reviews
verschillende mensen merkten op dat berberine suppletie hen hielp met hun bloedsuikerspiegel. Een paar mensen merkten op dat berberine geweldig is.,
een persoon verloor een aanzienlijke hoeveelheid gewicht door het gebruik ervan, maar een andere gebruiker zei dat er geen verandering in hun gewicht was.
Eén gebruiker zei dat hij geen veranderingen in zijn gezondheid zag.
De meningen in deze sectie zijn uitsluitend die van de gebruikers die al dan niet een medische of wetenschappelijke opleiding hebben genoten. Hun beoordelingen vertegenwoordigen niet de meningen van SelfHacked. SelfHacked ondersteunt geen specifiek product, dienst of behandeling.
beschouw gebruikerservaringen niet als medisch advies., Stel nooit uit of negeer het zoeken van professioneel medisch advies van uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als gevolg van iets wat je hebt gelezen op SelfHacked. We begrijpen dat het lezen van individuele, real-life ervaringen een nuttig hulpmiddel kan zijn, maar het is nooit een vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling van een gekwalificeerde zorgverlener.
Afhaalmaaltijd
Berberine is een verbinding die voorkomt in veel planten, waaronder goldenseal en berberis. Hoewel deze planten een lange geschiedenis van traditioneel gebruik hebben, blijven hun gezondheidsvoordelen onzeker.,
De moderne wetenschap richtte zich vooral op berberine als een geïsoleerde plantverbinding. Bewijs suggereert dat het gunstig kan zijn voor mensen met caker zweren, type 2 diabetes, hoge cholesterol, hoge bloeddruk, en PCOS.
alle andere beweerde gezondheidsvoordelen en toepassingen van berberine zijn nog steeds niet bewezen.
Berberine is waarschijnlijk veilig bij gebruik in de aanbevolen doses, maar lichte spijsverteringsbijwerkingen zijn mogelijk. Zorg ervoor dat u uw arts te raadplegen alvorens aan te vullen.