We maken ons allemaal zorgen over het effect dat een extra glas wijn heeft op onze taille — maar hoe zit het met onze huid? om erachter te komen of alcohol drinken je teint kan verbeteren, daagden we Laura Hogarth, een 40-jarige moeder van twee Uit Falkirk, uit om een maand door te brengen zonder een druppel drank te consumeren.,

hiervoor dronk Laura ongeveer 15 eenheden alcohol per week — wat neerkomt op ongeveer vijf grote glazen wijn en slechts één eenheid per week boven de aanbevolen nationale richtlijnen voor vrouwen ligt.

veel moderne vrouwen genieten van een drankje bij een avondmaaltijd of drinken thuis een glas wijn om te ontspannen na een drukke dag, met grote aantallen vrouwen die de dagelijkse drinkrichtlijnen van de regering van twee tot drie eenheden per dag overschrijden.,

maar zouden velen bezuinigen als ze wisten dat alcohol niet alleen hun gezondheid aantast, maar ook hun uiterlijk kan beschadigen, waardoor ze er jaren ouder uitzien dan hun leeftijd?zoals Dr. Nick Lowe, een hoogleraar dermatologie in Londen en Los Angeles, zegt: “Alcohol doet verschillende dingen met ons lichaam, geen van hen goed.

‘ een van de belangrijkste effecten is een chemische reactie die ervoor zorgt dat onze perifere bloedvaten uitzetten en verwijden, waardoor meer bloed door onze huid kan stromen.,’

Hier geven hij en Laura hun week-per-week uitspraken over hoe een maand zonder alcohol haar leven — en uiterlijk transformeerde.

WEEK 1

Laura zegt: ‘Urgh, dit beeld ziet er afschuwelijk uit. Ik zie er vreselijk uit. Mijn huid is rood en rood, helemaal tot aan mijn decolleté. Mijn voorhoofd en neus zijn glanzend en er zijn ruwe, droge vlekken op mijn wangen.

‘nog zorgwekkender, ik herinner me niet dat ik dacht dat mijn huid er eigenlijk zo slecht uitzag.,

‘ als fulltime moeder van Callan, 11, en Amy, 7, heb ik weinig tijd om me zorgen te maken over mijn uiterlijk — Ik heb het te druk met hen naar school te sturen, naschoolse clubs en het huishouden te doen.

‘ Ik kan halverwege de dag komen voordat ik me realiseer dat ik geen make-up draag. Ook al ben ik niet ijdel, ik ben me bewust van de tekortkomingen van mijn huid. Het is droog, niet alleen op mijn gezicht, maar over mijn hele lichaam, en — zoals je kunt zien — rood en rood.

‘ Ik heb gebroken, rode aderen rond mijn neus sinds ik een tiener was en, ondanks de droogte, een vette neus en voorhoofd.,

‘Ik denk niet dat ik veel drink, maar als het opgeven van alcohol mijn huid helpt, vooral de roodheid, is het de moeite waard. Nog meer dus als het me kan helpen gewicht te verliezen!

‘ binnen enkele dagen na het stoppen met drinken is mijn huid dramatisch verbeterd. De roodheid is opgeheven, hoewel de draad aderen rond mijn neus nog steeds zichtbaar zijn en mijn voorhoofd en nek zijn een beetje rooskleurig. Het meest opwindende, mijn ogen zijn helderder — het was niet eens bij me opgekomen dat ze zagen er saai voor.,’

Dr Lowe zegt: ‘Alcohol zorgt ervoor dat de huid er rood of rood uitziet, wat duidelijker is in een bleker teint zoals Laura’ s. in zowel de ‘voor’ foto als de ‘na een week’ foto ziet haar gezicht er rood uit.

Het kan weken duren voordat de bloedvaten volledig vernauwen en roodheid helemaal verdwijnt.

‘ Als u gedurende een aantal jaren regelmatig drinkt — en vooral in grotere hoeveelheden — kunnen kleine perifere aders permanent uitvergroot raken nadat ze herhaaldelijk uitvergroot zijn, wat draadaderen en permanente huidbeschadiging veroorzaakt.,’

WEEK twee

Laura zegt: ‘wat een wonder! ‘S ochtends slaap ik langer en’ s nachts sta ik minder vaak op. vroeger was ik misschien een of twee keer wakker geworden — of ik nu gedronken had of niet — maar nu slaap ik als een baby., Het had misschien geholpen dat het ook de schoolvakanties waren, dus de kinderen sliepen ook uit, maar ik word zeker helderder en alerter wakker.

‘Ik heb ook gemerkt dat ik’ s avonds niet zo veel snack. Normaal zou ik chips snakken met mijn gebruikelijke glas wijn, maar nippen van een glas limoen en soda betekent dat ik geen zin heb in junkfood. De drang is er gewoon niet.

‘ deze week zag ook ons 13e huwelijksverjaardag. Mijn man Euan nam me mee naar een mooi restaurant met uitzicht op de rivier de Forth., toen hij een groot, koel bier bestelde, had ik echt zin in een glas rosé. Het werd erger toen de tafel naast ons kurken begon te knallen. Ik bestelde een roze limonade om mezelf af te leiden.

‘ in ieder geval was Euan blij, want er was geen discussie over wie er naar huis reed!’

Dr Lowe zegt: ‘Laura’ s wangen zien er gezwollen en gezwollen uit en er is nog steeds een aanhoudende roodheid-hoewel het nu minder duidelijk is.

‘ de spataderen blijven op haar lippen en neus, maar deze kunnen langer duren om te gaan, als ze al bestaan., Wallen in het gezicht wordt veroorzaakt door de zachte lekkage van vocht uit vergrote bloedvaten.

‘ tijdens de nacht, wanneer we een aantal uren plat liggen, heeft deze vloeistof de neiging zich op te hopen rond onze oogleden en wangen.

‘ Dit komt omdat liggen helpt de zwaartekracht duwen in die richting, maar ook omdat dit is waar de huid is losser en daarom heeft de meeste ruimte voor overtollig vocht.

‘gedurende de dag, als we opstaan en bewegen, worden de gevangen vloeistoffen weer in circulatie gebracht, zodat de zwelling van het gezicht vermindert.,

‘ na een periode zonder alcohol vernauwen onze bloedvaten, waardoor er in de eerste plaats minder vocht zal ophopen en de huid minder gezwollen zal lijken na een nachtrust.’

week drie

Laura zegt: ‘Nu merk ik een verschil in mijn huid droogheid, en niet alleen op mijn gezicht.,

‘ Het klinkt onaangenaam, maar als ik vroeger leggings of broeken uittrok, merkte ik vaak dat er droge huidschilfers achterbleven. Nu is er bijna niets.

‘ ook de ruggen van mijn handen zien er minder droog uit en — tenzij ik het me verbeeld — marginaal minder rimpelig.

‘ toen mijn moeder deze week op bezoek kwam, zei ze hoe minder vlekkerig ik op zoek was-succes! Een vriend zei ook dat mijn huidskleur er gelijkmatiger uitzag.

‘ Euan en ik hebben van dag tot dag minder verschil opgemerkt., Dat komt waarschijnlijk omdat het zo ‘ n geleidelijke verandering is, maar vrienden en familie merken de verbetering in mijn uiterlijk die me een echte sensatie heeft gegeven.

‘ hierdoor voel ik me moediger en zelfverzekerder. Ik liet mijn handspiegel thuis voor een weekend kampeertrip deze week en nam slechts een paar gezichtsdoekjes en een kleine pot moisturizer-en toch kreeg ik complimenten.

‘ Ik miste het drinken van een glas wijn rond het kampvuur, maar de leuke opmerkingen maakten dat meer dan goed.,’

Dr Lowe zegt: ‘Er is een significante vermindering van roodheid in het gezicht, zelfs rond Laura’ s neus en lippen. Ze ziet er gezonder, minder gezwollen en slanker uit, vooral rond haar wangen en wangen.

‘stoppen met het drinken van alcohol betekent dat u uw calorie-inname vermindert. Er zitten tot 185 calorieën in een groot glas wijn.

‘niet alleen dat, alcohol heeft het secundaire effect van het stimuleren van de eetlust, dus ik ben niet verbaasd dat Laura niet zo veel snackt.,

‘Het drinken van alcohol maakt de huid ook droog omdat een verhoogde doorbloeding van de huid alles versnelt en de huidcellen stimuleert om sneller te vernieuwen en af te werpen.

‘Studies hebben aangetoond dat hoge niveaus van alcoholgebruik ook kunnen verergeren droge huidaandoeningen zoals psoriasis en facial eczeem.’

week vier

Laura zegt: ‘Hoewel Euan mijn stemming niet heeft gemerkt, voel ik me in week vier gesterkt en zo veel beter in mezelf.,

‘ Ik krijg minder hoofdpijn en heb veel meer energie. Mijn lippen zijn ook minder droog — ik krijg meestal bijna elke week een koortslip — maar sinds het dumpen van de drank is er geen enkele verschenen.

‘ beter nog, ik heb verloren 3lb en mijn gezicht ziet er zeker slanker. Ik moet toegeven, het is veel makkelijker geweest om van alcohol af te zien dan ik had gevreesd. Ik zei nee tegen een paar barbecues, voor het geval ik in de verleiding zou komen, maar ik heb genoten van het gevoel gezonder en helderder, vooral in de ochtend.

‘ over het geheel genomen is de maand voorbijgevaren., Ik ga proberen vast te houden aan de niet — drinkregel-of op zijn minst alcohol te schrappen tijdens de week.

‘ Ik heb maar één grote fout gemaakt sinds het einde van mijn drankvrije maand. Het was de allereerste avond na het experiment en ik ging uit met een groep vrienden om het te vieren.

‘ We dronken veel te veel, en raad eens? Toen ik ‘ s morgens wakker werd zag ik er rood uit als iets en merkte dat er een klein droog stukje huid weer tevoorschijn was gekomen. Alcohol doet veel erger dan je een kater geven.,’

Dr Lowe zegt: ‘Hoewel de veranderingen tussen de laatste twee weken subtieler zijn, laat deze laatste foto een veel verbeterde Laura zien.

‘ haar ogen zijn meer open en helderder. Dit, nogmaals, is vanwege de verhoogde bloedstroom veroorzaakt door alcohol. Als er meer bloed door het oogoppervlak gaat, lijkt het doffer en meer bloeddoorlopen.

‘ na vier weken zonder alcohol zijn de bloedvaten vernauwd en zijn haar ogen weer helderwit.

‘ de roodheid op haar wangen en nek is inmiddels sterk afgenomen en de aderen rond haar neus zijn grotendeels verdwenen.,

‘Dit is een klassiek voorbeeld van wat ik hoop te zien voor iemand die alcohol heeft opgegeven — en als ze zich eraan houdt, zal ze zich alleen maar beter voelen en er nog beter uitzien.’