wanneer u bedenk dat miljoenen mannen in china, japan en andere Aziatische landen sojavoeding in hun dagelijkse voeding hebben gehad vanaf hun vroegste kindertijd, je kunt begrijpen dat de plantenoestrogenen die ze bevatten geen waarneembaar effect hebben op de mannelijke seksuele ontwikkeling, en helemaal geen feminiserende effecten., Gezien de enorme populaties in Aziatische landen is er ook geen reden om te denken dat soja de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloedt.

echter, bezorgdheid in de westerse wereld over de effecten op jongens en mannen van het eten van soja is herhaaldelijk aan de orde gesteld en behandeld in tal van laboratorium-en populatiestudies. Onderzoekers aan de Universiteit van Pennsylvania onderzochten mannen en vrouwen die, als baby, op soja gebaseerde formules kregen om te zien of een van hen seksuele, vruchtbaarheid of hormonale problemen had; ze werden vervolgens vergeleken met een overeenkomende groep die opgroeide met koemelk formule., De enige geconstateerde verschillen waren enkele kleine menstruatieklachten bij de vrouwen (hun menstruatie duurde een derde van een dag langer en ze meldden iets meer menstruatiepijn). De resultaten werden gepubliceerd in de Augustus 15, 2001, nummer van de Journal of the American Medical Association.

in maart 2002 publiceerde het Journal of Nutrition de resultaten van een onderzoek onder mannen die soja of supplementen consumeren die 40-70 milligram isoflavonen (de fytogene componenten) bevatten., Geen van de studies toonde aan dat het consumeren van soja enig effect had op voortplantingshormonen of sperma kwaliteit, beide veranderingen die je zou verwachten te zien voordat enige openlijke “feminisering” zou plaatsvinden.

inclusief soja in uw dieet kan uw gezondheid verbeteren en helpen beschermen tegen hart-en vaatziekten en prostaatkanker. Ik raad twee porties sojavoedsel per dag aan zoals tofu, tempeh( soja-eiwit), sojamelk of edamame. Dat zou oplopen tot ongeveer 40 milligram isoflavonen, minder dan de hoeveelheid die wordt geconsumeerd in het traditionele Aziatische dieet., Hoe eerder in het leven men soja begint te consumeren, hoe groter de bescherming tegen borst-en prostaatkanker lijkt te zijn.

Andrew Weil, M. D.