ooit afgevraagd hoeveel calorieën er zijn in Starbucks Frappuccino’ s? We zeggen het niet graag, maar sommigen hebben meer dan het ei van de koffie Mekka & Cheddar ontbijt Sandwich. Of een karamel Frappuccino nu je favoriete ochtendbestelling is, of je hebt besloten om te genieten van een Starbucks Happy Hour deal, het aantal calorieën dat deze gemengde dranken bevatten is genoeg om je te laten zeggen ” holy frap!”

Sommige Starbucks Frappuccino ‘ s hebben tot 84 gram suiker., /Starbucks

hoeveel suiker zit er in Starbucks Frappuccino ‘ s?

We zijn er allemaal geweest: in de rij staan bij Starbucks, wachtend om een kopje koffie te bestellen, terwijl de persoon voor ons vraagt om een overheerlijke bevroren koffie traktatie. Zonder een beat over te slaan, fluistert de duivel op onze schouder zoete niets over karamel en mokka in ons oor, en we smacht naar een Mokka Frappuccino.

hoewel heerlijk, Starbucks Frappuccino ‘ s komen geladen met suiker., Om dingen in perspectief te zetten, Starbucks meest eenvoudige Frappuccino — een koffie Frappuccino — heeft 36 tot 69 gram suiker, afhankelijk van de grootte. Aan de andere kant heeft een karamel Frappuccino maar liefst 46 tot 84 gram suiker, en een Mokka Frappuccino heeft 42 tot 80 gram suiker.

de schadelijke effecten van suiker op het lichaam zijn verbazingwekkend. Voor een, suiker is een belangrijk onderdeel van gewichtstoename, en suikerhoudende dranken (zoals Starbucks Frappuccinos en soda) worden verondersteld om een van de belangrijkste boosdoeners van obesitas., Naast gewichtstoename, suiker heeft een directe verbinding met hart-en vaatziekten, diabetes, huidveroudering, cellulaire veroudering, en kan ook het risico van kanker, depressie en dementie verhogen.

Sommige Starbucks Frappuccino ‘ s hebben tot 600 calorieën. /Payphoto/iStock/Getty Images

hoeveel calorieën zitten er in Starbucks Frappuccinos?

als de suiker je niet bang maakt, zullen de calorieën dat zeker doen. Starbucks Frappuccino ‘ s zijn minder als een koffie drank en meer als een milkshake van uw favoriete diner., Hoewel Frappuccino ‘ s zijn aantoonbaar beter voor u — sommige Johnny Rockets milkshakes hebben meer dan 1.000 calorieën — het loutere feit dat ze meer calorieën dan een vettig ontbijt sandwich is zorgwekkend. Neem een kijkje op enkele van de Starbucks Frappuccino ‘ s met de meeste calorieën, hieronder.,

• Dubbele Chocolade Chip Crème Frappuccino: 540
• Ultra Caramel Frappuccino: 540 calorieën
• Matcha Groene Thee Crème Frappuccino: 550 calorieën
• Cinnamon Roll Frappuccino: 580 calorieën
• Java Chip Frappuccino: 600 calorieën
• Red Velvet Cake Crème Frappuccino: 600 calorieën

noot van de redactie: Calorieën, gebaseerd op twintig-size bed.

Hoe maak je een Starbucks Frappuccino minder vet

ondanks hun buitensporige calorieën, kunnen we het niet helpen om af en toe te genieten van een Starbucks Frappuccino., Gelukkig heeft het Koffie Mekka een lijst met tips over hoe je een Starbucks Frappuccino minder vet maakt. Om te beginnen, slagroom is het eerste wat moet gaan. Volgens de website van het bedrijf kan afmelden voor slagroom u tussen de 80 en 110 calorieën besparen, afhankelijk van de grootte van de drank.

naast slagroom raadt Starbucks aan om magere of melkvrije melk-zoals amandel — of kokosmelk — te vragen om de calorie-en vettelling te verlagen. U kunt ook vragen om suikervrije siroop en minder pompen om calorieën (en zoetheid!).,

om het makkelijker te maken, heeft Starbucks een speciale codenaam voor “skinny” Frappuccino ‘ s. Als u een Frappuccino zonder de zweep, volle melk en suikerachtige siroop wilt, verzoek het te worden gemaakt ” licht.”

Starbucks Frappuccino ‘ s met 150 calorieën of minder

wilt u een lichte Frappuccino zonder de ingewikkelde volgorde?, Let op: 150 calorieën of minder:

• Caramel Light Frappuccino: 100 calorieën
• Chai Crème Frappuccino: 140 calorieën
• Mocha Light Frappuccino: 110 calorieën
• Java Chip Light Frappuccino: 150 calorieën
• Espresso Frappuccino: 150 calorieën

bekijk het spiekbriefje op Facebook!