het maakt niet uit of je een bodybuilder bent die probeert versnipperd te worden voor een komende show of dat je gewicht moet verminderen voor een powerlifting-Meeting. Ongeacht uw specifieke doelen, kunnen we het er allemaal over eens dat het proberen om lichaamsvet te verliezen is frustrerend en ronduit moeilijk?
het verliezen van lichaamsvet is niet altijd gemakkelijk, vooral als je diep in de greep van content prep bent of gewoon veel op je bord hebt in het algemeen. Dit is waar vetverbrandende, energieverhogende ingrediënten zoals Yohimbe van pas kan komen.
nog nooit van Yohimbe gehoord?, Niet zeker of het een veilig hulpmiddel is om u te helpen gewicht te verliezen?
hieronder wordt uitgelegd wat u moet weten over de vraag of Yohimbe veilig is voor atleten om te consumeren.
Wat is Yohimbe?
in het geval dat je gloednieuw bent voor Yohimbe, laten we snel de basis doornemen en je op de hoogte brengen.,bevat een actief ingrediënt dat bekend staat als yohimbine, een bitter smakende alkaloïde
yohimbe werkt door het centrale zenuwstelsel te stimuleren en de versie van catecholamines (specifiek, adrenaline en noradrenaline) te activeren.,
wanneer deze catecholamines vrijkomen, gaat het lichaam in een sympathieke staat, ook bekend als “vecht of vlucht” modus. In deze toestand, uw bloedstroom en hartslag te verhogen als u de voorkeur aan de hindernis (echt of waargenomen) die in de weg staat nemen.
Yohimbe voordelen voor atleten
Er zijn tal van redenen waarom atleten supplementen gebruiken die Yohimbe bevatten., Hieronder volgen enkele specifieke voordelen die het te bieden heeft:
- sneller gewichtsverlies
- verhoogde bloedstroom
- versneld herstel
- Verbeterde prestaties
- verbeterde stemming en energie
- verhoogde alertheid
De voordelen van het gewichtsverlies en de vetverbranding van Yohimbe zijn in het bijzonder gunstig voor atleten en diegenen die overtollig lichaamsvet willen verliezen.
Yohimbe bevordert gewichtsverlies door aan de alpha-2 receptoren te binden, die in de vetcellen van het lichaam worden gevonden. Door aan deze receptoren te binden, voorkomt Yohimbe dat catecholamines aan hen binden., In plaats daarvan kunnen de catecholamines die vrijkomen wanneer je lichaam in een sympathische staat is, zich binden aan de beta-receptoren van de vetcellen. Dit, op zijn beurt, zorgt voor een betere vetmobilisatie, vooral in hardnekkige gebieden zoals de buik, die de neiging om vast te houden aan vet het langst.
Is Yohimbe veilig voor atleten?
De voordelen van Yohimbe lijken vrij groot,niet? Voor sommigen, ze misschien zelfs lijken te mooi om waar te zijn en ervoor zorgen dat ze zich afvragen of Yohimbe is eigenlijk veilig voor hen om te consumeren.,
Het korte antwoord is dat, ja, over het algemeen, Yohimbe is een veilig ingrediënt voor atleten te gebruiken als onderdeel van hun pre-workout supplement regime. Echter, het komt met een aantal potentiële risico ‘ s die we moeten aanpakken, met inbegrip van de volgende:
veranderingen in de bloeddruk
Yohimbe is bekend dat een effect op de bloedcirculatie door het hele lichaam. Het helpt om de bloedstroom te verhogen, wat het herstelproces na de training kan versnellen, u meer van een pomp tijdens en na uw training kan geven en u kunt genieten van betere prestaties tijdens het sporten., Deze verandering in uw bloedcirculatie kan echter minder dan ideaal zijn als u al problemen heeft met de bloeddrukregulatie.
in sommige gevallen kan Yohimbe-consumptie de bloeddruk verhogen tot een ongezond niveau, en het kan de bloeddruk verlagen wanneer het in zeer hoge doses wordt geconsumeerd. Het blokkeert ook de effectiviteit van bepaalde bloeddrukmedicijnen, dus als u dit soort medicatie al gebruikt, is het belangrijk om met uw arts te praten over het gebruik van een supplement dat Yohimbe bevat.,
Zenuwstelselproblemen
sommige mensen ervaren ook zenuwstelselproblemen wanneer ze Yohimbe overmatig gebruiken. Het kan leiden tot psychische problemen zoals angst en gevoelens van paniek bij mensen die omgaan met angststoornissen. Het kan ook duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
lever-en nierproblemen
bij overmatige inname kan Yohimbe bijdragen aan lever-en nierproblemen. Het kan bestaande problemen met deze organen verergeren en kan zelfs leiden tot nierfalen in sommige extreme gevallen.
wie moet Yohimbe vermijden?,
sommige mensen moeten voorzichtig zijn bij het nemen van supplementen die Yohimbe bevatten of overwegen ze helemaal te vermijden. De volgende personen vallen in deze categorie:
- personen met hoge of lage bloeddruk
- personen met een lever-of nierziekte
- vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven
- personen die antidepressiva gebruiken
indien één van deze bijwerkingen op u van toepassing is, raadpleeg dan uw arts voordat u besluit een supplement met Yohimbe in te nemen., In sommige gevallen, zoals wanneer u antidepressiva neemt, kunt u nog steeds Yohimbe gebruiken zolang u onder toezicht van een arts bent.
een belangrijk voorbehoud
Op dit punt kunt u zich een beetje ongerust voelen over het gebruik van Yohimbe.
Het is belangrijk om op te merken, hoewel, dat de meeste negatieve symptomen optreden wanneer een persoon neemt een hoger-dan-aanbevolen dosis Yohimbe, of als ze al te maken hebben met een aandoening waarvoor het is gecontra-indiceerd. Deze symptomen kunnen ook optreden als een individu is het nemen van Yohimbe dat ze gekocht van een onbetrouwbare verkoper.,
als dat niet het geval is voor u, dan hoeft u zich waarschijnlijk geen zorgen te maken over het ervaren van bijwerkingen wanneer u begint met het aanvullen met Yohimbe.
Tips voor veilige suppletie met Yohimbe
U kunt veel van de risico ‘ s die verbonden zijn aan Yohimbe vermijden, zolang u voorzichtig bent bij het aanvullen met Yohimbe. Hier zijn enkele tips om in gedachten te houden wanneer het gaat om het doseren en gebruiken Yohimbe voor vet verlies of om het even welke andere voordelen voor atleten:
neem de juiste dosis
eerst, zorg ervoor dat u een veilige dosis Yohimbe neemt., In het algemeen, zien de meeste mensen positieve resultaten (en geen negatieve gevolgen) wanneer zij ongeveer 0,2 mg Yohimbe voor elke kg lichaamsgewicht nemen.
gemak in het
zoals met een nieuw supplement, is het het beste om te verlichten in het gebruik van Yohimbe voor vet verlies of een van zijn andere voordelen.
beginnend met een kleine dosis zal u helpen te zien hoe het u beïnvloedt en uw risico op het ervaren van mogelijke bijwerkingen minimaliseren. Dit is vooral handig om te doen als je het nemen van een supplement dat Yohimbe combineert met andere ingrediënten zoals cafeïne.,
haal het van een vertrouwde bron
onthoud dat negatieve bijwerkingen van Yohimbe het gevolg kunnen zijn van het nemen van een supplement van lage kwaliteit van een onbetrouwbare verkoper.
bij ProSupps werken we hard om ervoor te zorgen dat al onze supplementen gemaakt worden met de hoogste kwaliteit ingrediënten. We besteden zorgvuldige aandacht aan de sourcing van onze ingrediënten en vet al onze producten om onze klanten te voorzien van veilige en effectieve supplementen.,
wanneer u Yohimbe (of een ander supplement voor die kwestie) wilt gebruiken, zorg er dan voor dat u volledig vertrouwen hebt in het bedrijf waarvan u het koopt.
gebruik het op de juiste manier
om negatieve bijwerkingen te voorkomen en om de beste resultaten van uw Yohimbe-bevattende supplement te zien, let op de manier waarop u het consumeert.
Yohimbe is bijvoorbeeld het meest effectief wanneer het op een lege maag wordt ingenomen. Dit is omdat insuline, die pieken wanneer u voedsel eet (vooral koolhydraten bevattende voedingsmiddelen), blokkeert de effectiviteit ervan., Dus, als u een Yohimbine-bevattende pre-training na het ontbijt te nemen, gaat u geen vetverbrandende voordelen opmerken.
veel atleten gebruiken graag een combinatie van Yohimbe en cafeïne voor hun ‘ s ochtends gevast cardio. Je zou het ook later op de dag kunnen innemen, maar je moet ervoor zorgen dat je van tevoren genoeg tijd hebt gehad om je eten te verteren.
overweeg andere ingrediënten
ten slotte, vergeet niet om de andere ingrediënten te overwegen wanneer u een supplement gebruikt dat Yohimbe bevat.,
cafeïne is een ander gunstig ingrediënt dat vetverbrandende voordelen heeft en ook uw energieniveaus kan verhogen. Choline is nuttig voor het handhaven van spiermassa terwijl het afstoten van lichaamsvet, ook, dat is zeer belangrijk voor bodybuilders en kracht atleten in gedachten te houden.
blijf ook uit de buurt van supplementen die suiker bevatten, omdat dit de effectiviteit van Yohimbe zal ontkennen (en voeg extra calorieën toe aan uw dieet die niet bevorderlijk zijn als het gaat om het proberen om lichaamsvet te verliezen).,
probeer Yohimbe risicovrij vandaag
Het is normaal dat u zich zorgen maakt over de veiligheid en werkzaamheid van bepaalde ingrediënten, vooral die waarvan u nog nooit hebt gehoord. Een gezonde hoeveelheid scepticisme kan u redden van het consumeren van iets dat de potentie heeft om u kwaad te doen.
het goede nieuws is echter dat u zich geen zorgen hoeft te maken over onaangename effecten wanneer u ProSupps producten gebruikt die Yohimbe bevatten. Onze Mr., Hyde NitroX pre-workout supplement bevat een veilige en effectieve dosis Yohimbe die u zal helpen uw doelstellingen van het vetverlies sneller te bereiken, maar zal niet bijdragen aan eventuele negatieve reacties.
probeer het vandaag om de vetverbrandende eigenschappen van Yohimbe te ervaren en te zien waarom miljoenen atleten vertrouwen op ProSupps voor al hun suppletiebehoeften.