tegenwoordig is het niet ongebruikelijk om peuters en andere kinderen met hun ouders te zien zitten en te genieten van een babycino (opgeschuimde melk met chocoladepoeder erop) terwijl hun ouders nippen op hun latte of plat wit.

maar in wat een meer verontrustende trend zou kunnen zijn, drinken meer kinderen en tieners dan ooit tevoren echte koffie, waarbij 15% van de Australische Tieners regelmatig koffie drinkt en zelfs een klein percentage van de 2-3-jarigen wordt gemeld als koffiedrinkers.,

cafeïnegebruik onder kinderen en tieners wordt verder verhoogd met de prevalentie van energiedranken zoals Monster en Red Bull op de markt.

in Amerika consumeert 75 procent van de kinderen nu dagelijks cafeïne. In het Verenigd Koninkrijk bleek uit een peiling dat één op de twintig Britse tieners elke dag naar school ging met een blikje energiedrank in plaats van ontbijt.

Waarom willen kinderen koffie drinken?

De meesten van ons zullen zich herinneren dat onze ouders en andere “niet-koele” volwassenen koffie dronken, vaak direct en meestal met een zeer bittere smaak., Tegenwoordig worden Beroemdheden echter vaak geknapt met een afhaalkoffiebeker in de hand die de “koele” factor bevordert die kinderen, en vooral tieners, aanmoedigt om te volgen.

tel daarbij de toegenomen beschikbaarheid van gezoete ijskoffiedranken, koffie toppings zoals room en chocolade wervelingen, en tv-commercials waarin mensen worden geanimeerd na het drinken van koffie en andere energiedranken, en je kunt beginnen te begrijpen waarom deze dranken populair worden bij de jongere generatie.

is het slecht voor kinderen om koffie te drinken?,

de algemene consensus lijkt te zijn dat het inderdaad slecht is voor kinderen om koffie te drinken. De LIVESTRONG website geeft een uitgebreide lijst van redenen waarom:

• slapeloosheid: kinderen in de leeftijd van 5 tot 12 hebben minstens elf uur slaap per dag nodig, en tieners hebben negen tot tien uur nodig. Koffie is een stimulerend middel en kan in het lichaam tot acht uur duren, wat bijdraagt aan het verlies van essentiële slaap voor jongeren.
• holtes: koffie is zuur en kan holtes en een afname van tandglazuur veroorzaken., Het kan jaren duren voor nieuw glazuur te harden zodra volwassen tanden zijn gekomen en kinderen die koffie drinken hebben meer kans om mond gezondheidsproblemen als gevolg ervaren.
• verminderde eetlust: groeiende kinderen en tieners hebben een uitgebalanceerd dieet met veel voeding nodig. Als een eetlustremmer, koffie is waarschijnlijk om kinderen te eten minder en missen op essentiële eiwitten, voedingsstoffen en mineralen die nodig zijn voor de groei.
• botverlies: koffie is een diureticum – het verhoogt de urineproductie. Dit veroorzaakt op zijn beurt het verlies van calcium uit het lichaam, wat kan leiden tot botverlies., Voor elke 100 mg cafeïne die wordt ingenomen, gaat 6 mg calcium verloren. Voor kinderen is calcium essentieel voor de botgroei.
• hyperactiviteit: omdat koffie een hyperstimulans is, kan het hyperactiviteit, rusteloosheid en concentratiestoornissen veroorzaken. De effecten kunnen zo lang duren als een hele schooldag en kan een negatief effect hebben op studenten die stil moeten zitten en aandacht moeten besteden.het National Institute of Health in de VS gaat zo ver dat cafeïne volledig moet worden beperkt in het dieet van een kind omdat er geen voedingsbehoefte voor is.,

  zegt iemand dat het goed is?volgens Dr. Tomas Depaulis, een wetenschappelijk onderzoeker aan de Vanderbilt University in de VS, kan een kopje drinken op jonge leeftijd eigenlijk nuttig zijn.

  “Er was onlangs een studie uit Brazilië waaruit bleek dat kinderen die elke dag koffie met melk drinken minder kans hebben op depressie dan andere kinderen,” zei Depaulis. ‘In feite blijkt uit geen enkel onderzoek dat koffie in redelijke hoeveelheden op enigerlei wijze schadelijk is voor kinderen.,”

  in tegenstelling tot de door Livestrong gesignaleerde problemen, voegt Dr.Depaulis eraan toe dat koffie met mate zelfs kan helpen om de concentratie bij kinderen te verbeteren, wat leidt tot betere resultaten in tests.

  andere voorstanders zeggen dat het vroegtijdig blootstellen van kinderen aan “volwassen” dranken zoals bier, wijn en koffie, zoals vaak gebeurt in Latijns-Amerikaanse en Europese culturen, hen helpt om de instrumenten te ontwikkelen om op verantwoorde wijze met deze items om te gaan naarmate ze ouder worden.

  wat zegt FSANZ over koffieconsumptie onder kinderen?,

  Food Standards Australia New Zealand (FSANZ) stellen op hun website dat er momenteel geen erkende gezondheidsgebaseerde richtwaarden voor cafeïne bestaan.

  een werkgroep van FSANZ-deskundigen analyseerde echter de beschikbare literatuur in 2000 en concludeerde dat er aanwijzingen waren voor verhoogde angstniveaus bij kinderen bij doses van ongeveer 3 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht per dag.,

  voor kinderen in de leeftijd van 5-12 jaar komt dit neer op verhoogde angstniveaus die worden ervaren door een cafeïnedosis van 95 mg per dag, dat is ongeveer twee blikjes cola of iets meer dan één portie oploskoffie.