” Ik weet niet wat ik met mijn leven moet doen!”Als je merkt dat je dit zegt, ben je niet alleen. Het komt vaak voor dat mensen zich vast of directieloos voelen. Het kan het gevolg zijn van slechte besluitvorming of een onvermogen om beslissingen te nemen.
” Het interesseert me niet wat je voor de kost doet. Ik wil weten waar je naar verlangt, en of je durft te dromen om het verlangen van je hart te ontmoeten., Het interesseert me niet hoe oud je bent. Ik wil weten of je het risico loopt om er als een dwaas uit te zien voor de liefde, voor je droom, voor het avontuur van het leven.”- Oriah Mountain Dreamer
deze staat van niet weten wat te doen volgende geldt voor een heleboel mensen, op elke leeftijd en op verschillende momenten in je leven.
of we nu afstuderen aan de middelbare school, onze carrièrepad kiezen, herstellende zijn van een gebroken hart, ontslagen worden of met pensioen gaan, we hebben allemaal een punt in ons leven waar we misschien niet weten wat we moeten doen.,
de antwoorden of oplossingen die we zoeken variëren afhankelijk van waar we ons in ons leven bevinden.
een jonge afgestudeerde zal zich richten op het beantwoorden van deze vraag in relatie tot hun toekomst en het kiezen van de juiste carrière. Een persoon die met pensioen gaat zal de vraag stellen in de hoop iets te doen dat waarde heeft in zijn leven. Een jonge moeder die onlangs gescheiden is zal deze vraag stellen in de hoop dat ze een antwoord kan vinden dat haar in staat zal stellen een andere dag te overleven.,
persoonlijk heb ik ontdekt dat het volgen van deze 5 stappen je zal helpen om uit te vinden wat je met je leven moet doen, je goed te voelen en los te komen.
ga in beweging en maak je geest leeg
“niet weten wat je wilt is veel beter dan precies weten wat je wilt, maar het niet kunnen krijgen, je hebt tenminste hoop.”
Ik stond ooit voor een zeer uitdagende en emotionele tijd; alles wat ik kon doen was nadenken over wat ik moest doen om naar de volgende dag te gaan.,
Er waren geen gedachten over wat ik wilde doen in de toekomst noch waren er geen gedachten over hoe ik wilde dat mijn leven zou zijn. Het was gewoon een kwestie van overleven van de ene dag op de andere.
voor mij was tijdens deze uitdagende tijd, toen ik tegen mezelf zei: “Ik weet niet wat ik met mijn leven moet doen,” oefening de oplossing om me door mijn dag te helpen.
elke ochtend ging mijn wekker om 6 uur af. Ik zou mijn loopuitrusting klaar hebben bij het bed. Ik kleedde me aan, liep de deur uit en begon 45 minuten te rennen.,
lange tijd was het moeilijk om uit bed te komen en te gaan hardlopen omdat ik me gewoon wilde verstoppen. Na verloop van tijd begon ik uit te kijken naar mijn ochtendrit, omdat ik me energieker voelde en ik beter sliep.
het is misschien geen ochtendrit, maar het vinden van een manier om in beweging te komen kan u helpen uw gedachten te wissen en uw algehele houding te verbeteren. Tal van studies hebben aangetoond dat oefening vermindert symptomen van depressie, die de ruimte in je geest die je nodig hebt om na te denken door middel van uw volgende stappen in het leven kan creëren.,
of het nu ’s morgens hardlopen,’ s middags yoga of fietsen in het weekend is, vind wat voor u en uw levensstijl werkt.
maak je bewuste geest wakker en beperk keuzes
” niemand zal je leven voor je doen. Je moet het zelf doen, of je nu rijk of arm bent, zonder geld zit of het maakt, de begunstigde van belachelijk fortuin of verschrikkelijk onrecht … zelfmedelijden is een doodlopende weg. U kunt de keuze maken om naar beneden te rijden. Het is aan jou om te beslissen om daar geparkeerd te blijven of om te draaien en weg te rijden., Cheryl Stryed.
leven is niet voorspelbaar, en de oplossingen die we zoeken om onze levensvragen te beantwoorden komen niet altijd mooi verpakt. Er zijn geen regels om te volgen, en je moet hard werken om je leven pad te definiëren als je niet weet wat te doen met je leven.het wakker maken van onze bewuste geest om onze realiteit te accepteren en verandering te omarmen is een stap om uit te vinden wat we hierna in ons leven moeten doen.
we raken verlamd in plaats van bevrijd door de macht van de keuze. Als we te veel opties krijgen, weten onze hersenen niet wat ze ermee moeten doen.,
onderzoek heeft aangetoond dat er een sweet spot is als het gaat om keuzes. Als we er te weinig hebben, voelen we ons beperkt. Als we er te veel hebben, voelen we ons overweldigd.
hoe vertaalt dit zich naar uw dagelijks leven? Als je van loopbaan verandert en niet zeker weet waar je naar moet overschakelen, beperk je je opties tot vijf of zes mogelijke gebieden. Kies om een te markeren uit de lijst om de paar dagen als je eenmaal hebt gezeten met de keuzes een beetje. Als je hersenen zich richten op minder en minder keuzes, zal het gemakkelijker worden om de richting die je echt wilt gaan in te zien.,
Neem kleine stappen met een 30-daagse uitdaging
om je bewuste geest te herprogrammeren en te stoppen met “Ik weet niet wat ik met mijn leven moet doen”, stel jezelf een 30-daagse uitdaging in.
u kunt zich afvragen waarom 30 dagen? Want dit is hoe de kleine stappen die je neemt geleidelijk aan je krachtige gewoonten worden. (In feite, de kracht van deze kleine gewoonten zijn buiten uw verbeelding! Dit is waarom.)
het vaststellen van een deadline heeft een krachtig effect op de motivatie., Onderzoek heeft keer op keer aangetoond dat deadlines, zelfs als ze zelf worden opgelegd, uitstel kunnen verminderen en tot betere besluitvorming kunnen leiden.
probeer één tot drie doelen te bereiken tijdens uw 30-daagse uitdaging. Misschien wil je leren programmeren. Stel wekelijkse doelen met betrekking tot gratis online cursussen, en tegen het einde van de maand heb je een groot deel van de kennis onder je riem.
of misschien wilt u meer tijd doorbrengen met uw kinderen. Maak een doel om een familie avond elke week waar u al uw aandacht aan uw kinderen te bieden., Je kunt ze zelfs laten helpen plannen wat je gaat doen op die speciale avond.
het bereiken van deze doelen na een maand geeft je het vertrouwen en zelfvertrouwen om door te gaan. Het helpt je ook om niets te doen terwijl je je vast voelt. Als je eenmaal weet dat je één doel kunt bereiken, ga je verder om meer en meer te bereiken.
Zoek de wijsheid van anderen die er geweest zijn
“hoe uitgebreider de kennis van een mens over wat gedaan is, des te groter zal zijn kracht zijn om te weten wat te doen.,”- Benjamin Disraeli
het lezen van andermans verhalen over hoe ze leefden hun leven, hun levensfilosofieën, en hoe ze overwonnen hun uitdagingen in het leven kan een goede bron van motivatie en kennis als je zegt “I don’ t know what to do with my life.”
hun verhalen kunnen je inspireren en motiveren, vooral als je niet zeker bent van je volgende stappen. Nog beter, vind iemand in je leven die in een vergelijkbare situatie is geweest je nu jezelf in. Vraag hoe ze er doorheen zijn gekomen, welke stappen ze hebben genomen, en hoe ze hun houding hebben veranderd., Je hoeft niet alleen te leren uit ervaring; je kunt ook leren van de ervaringen van anderen.
Lifehack ‘ s oprichter en CEO, Leon Ho, heeft veel ups en downs in het leven meegemaakt en heeft een framework bedacht dat u door uw huidige uitdagingen heen kan helpen. Hij heeft alles opgeschreven in het boek Full Life Essential Guide, krijg een kopie van het om meer te leren!,
Leer over jezelf
” op elk moment van beslissing is het beste wat je kunt doen het juiste, het op één na beste is het verkeerde, en het ergste wat je kunt doen is niets. Theodore Roosevelt.
ontdek wie je bent, wat je passies zijn en wat je met je leven wilt doen. Als je je vastzit, kan het gewoon zijn omdat je het contact met je meest authentieke zelf kwijt bent. Als je onthecht bent geraakt van je eigen doelen en dromen, zal het ongelooflijk moeilijk zijn om weer op de rails te komen.,
om vooruit te gaan, moet je je verleden loslaten en verandering omarmen. Met verandering komt heruitvinding. Als je niet weet wie je bent en wat je wilt, maakt het het een stuk moeilijker om verder te gaan in je leven.
het hebben van een levensplan en visie en het kennen van je doel en hoe je je leven wilt leven zijn de fundamenten om je vertrouwen, veerkracht, moed en verantwoording op te bouwen.
met een doel en een visie zal je niet verlamd raken door de angst om niet te weten wat je moet doen; je zult het aangrijpen als een kans om het leven te ervaren.,
Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, maak dan een lijst met uw prioriteiten. Van daaruit kun je bepalen waar je echt je energie wilt steken en welke gebieden van het leven je aandacht kunnen gebruiken. Om te beginnen, wilt u misschien deze gratis Levensevaluatie te nemen en een aangepast rapport te krijgen om uit te vinden welke aspecten van het leven nu eerst meer van uw aandacht nodig hebben.
laatste gedachten
als je zegt “Ik weet niet wat ik met mijn leven moet doen,” overweeg dan deze strategieën die ik heb gedeeld om je leven op de lange termijn te verbeteren. Misschien ontdek je dat je van schrijven houdt of een bedrijf wilt starten., Je kunt van deze dingen bouwen en een leven creëren waar je van houdt.
het is een moeilijke reis, maar het is ook de moeite waard, omdat je je levensdoel zult ontdekken en je passie zult vinden. Je zult weten wat je moet doen in je leven en de acties die je moet nemen om er te komen!
meer Tips om u op het juiste spoor te krijgen
- Hoe trouw te zijn aan u wanneer het leven u van het spoor haalt
- 12 dingen die u moet onthouden wanneer u zich verloren voelt
- Hoe u uzelf kunt vinden wanneer u verloren bent in het leven
Featured photo credit: Toa Heftiba via unsplash.,”26f728c79f”>