“mensen gaan van de kook: denken aan een etentje of de kinderen ophalen, dat ze geen verbinding maken met hun lichaam”, zegt Dr Neill. “Het gebruik van een jade ei, of iets doen, om te helpen opnieuw te gaan met je vulva en bekken en het activeren van een fantasieproces, zo belangrijk in de complexe vergelijking van onze seksualiteit, is iets wat ik zou pleiten.,”
Er zijn specifieke knijpen, bekken kantelen en rotatie oefeningen die leraren van jade eipraktijken delen
ze suggereert persoonlijk ‘gewogen vaginale cones’ of Kegel oefeningen voor bekkenbodem toning omdat ze ‘enigszins bezorgd’ is door de poreuze aard van jade waardoor de eieren latente bacteriën in de vagina kunnen absorberen, en dus mogelijk leiden tot infectie zoals bacteriële vaginose., Ik reinig de mijne zorgvuldig door het voor gebruik 10 minuten onder te dompelen in kokend water en na gebruik zorgvuldig te wassen in organische zeep en water en heb geen nadelige gevolgen ondervonden van het slapen ermee (maar iedereen moet medisch advies inwinnen en zijn eigen keuze maken).Dr Neill vermeldde ook dat incidentele patiënten in haar seksuele gezondheidskliniek het feit naar voren brengen dat wanneer ze een jade-ei gebruiken, dit een klimaateffect kan hebben!
dus hoe is het precies?, Het 35mm lange jade ei wordt geleverd met een gat in het smalle uiteinde, waardoor u een lange draad van niet-geharde tandzijde, eindigt aan elkaar gebonden door een knoop. Op deze manier, net als bij een tampon, gaat het niet verloren. Ik verwarm het ei in mijn handen en adem diep in mijn buik met een onzichtbare innerlijke glimlach (een manier om te voelen of mijn lichaam het wil opnemen). Soms wrijf ik het in met kokosolie als smering.
Er zijn specifieke knijp -, bekkenkantel-en rotatieoefeningen die leraren van jade-eipraktijken delen., Er wordt gezegd dat als bekkenbodemspieren zwak zijn, ze minder in staat zijn om een orgasme te ondersteunen. Een 20 minuten durende oefenserie om de dag wordt voorgesteld. Ik heb geen tijd of zin voor zo ‘ n toewijding, dus voor mij is het een af en toe nachtelijk ritueel.,het gebruik van een jade ei gaat over het eren van mijn vrouwelijke energie; het is evenzeer een oefening rond zelfliefde en empowerment door fysieke verbinding met dit deel van mijn lichaam als een oefening in het versterken van mijn bekkenbodemspieren en het fysiek verkennen van de verschillende gebieden van mijn vulva, door het doen van de oefeningen die ik werd getoond door Kalindi Jordan, een leraar in sensualiteit. Ze adviseert 20 minuten per keer om het ei te ervaren. Ze praat ook over het emotionele trauma dat we vasthouden in ons vaginale weefsel en ik heb gevoeld strakke gebieden verzachten en opbrengst met de praktijk na verloop van tijd.,
Jade is een oud kristal waarvan gezegd wordt dat het heelt en negatieve energie absorbeert. Het is een van de verschillende rituelen waar ik in duik om me bewust te verbinden met mijn lichaam. Heeft het mijn orgasme barometer opgezogen? Ik voel zeker meer sensatie en ik ben meer in harmonie met mijn seksuele energie. Mijn hele bekkengebied voelt meer multi-dimensionaal, levendig en levendig, niet alleen tijdens de seks, maar eerlijk gezegd, ook overdag. Als gevolg daarvan voel ik me meer aangesloten op het leven.,
Ik ben nu begonnen met het samenbrengen van verschillende beoefenaars, waaronder Kalindi Jordan en Dr Neill, om hun kennis te delen met andere vrouwen in het weekend. Tijdens Kalindi Jordan ‘ s jade egg workshop, de eerste angst maakt plaats voor een verlangen om te verkennen. Degenen die ervoor kiezen om het een go vijl de trap op naar bed met een theelepel kokosolie voor smering in de ene hand, hun nieuwe ei in de andere. Praten tijdens het ontbijt is geanimeerd en positief. Ik geloof sterk in het verbinden met onze aangeboren vrouwelijke energie als een route naar het vinden van flow en verhoogde gevoelens van vreugde in mid-life.,
Wat is het antwoord dat ik krijg als ik mijn liefde voor mijn ei vertel aan niet-ingewijde oren? Het is zeker polariserend. Mijn vriend hield het in zijn handen en stelde de vragen die je zou verwachten, zonder oordeel (ik nam dit als een teken dat als een zelfbewuste en nieuwsgierige vrouw ik natuurlijk een open-minded en verlichte man zou aantrekken!). Toen ik weg was, berichtte hij me: “oh om nu een ei te zijn!”
Sophie Benge is een auteur en internationale wellness expert consulting voor spa ‘ s en wellness merken. Ze leidt elegant ouder wordende retraites om vrouwen te inspireren om hun middenjaren te vieren.,de volgende retraite loopt van 28 November tot 1 December in een privé landhuis in Kent £825 voor 3 nachten.
volg Sophie op Instagram @sophiebenge
Jade eggs en instructies over het gebruik van Kalindi Jordan