angst staat bekend als een psychische/geestelijke gezondheidsstoornis, en in de kern is dat zo. Maar wetenschappers weten nu dat jullie genetica en huidige fysieke gezondheid een zeer belangrijke rol kunnen spelen in zowel de ontwikkeling van angst als hoe het zich manifesteert. Het is bijvoorbeeld bekend dat lage niveaus van serotonine – een veel voorkomende neurotransmitter – kan leiden tot angst en depressie, dat is de reden waarom geneesmiddelen die de stroom van serotonine te verbeteren worden voorgeschreven voor angst.,

hormonen lijken ook een belangrijke rol te spelen in de angstontwikkeling. Degenen die het gevoel alsof hun angsten verscheen na verloop van tijd ondanks effectieve coping strategieën en een hoge algehele kwaliteit van leven kan lijden aan hormonale angst, veroorzaakt door een aantal problemen met hormoonbalans.

u weet misschien nooit de oorzaak van uw angst

de waarheid is dat het bijna onmogelijk is om de exacte oorzaak van uw angst te weten., Uw hormonale onbalans kan uw angst hebben veroorzaakt, maar uw angst kan ook uw hormonale onbalans hebben veroorzaakt, en in sommige gevallen kan de onbalans geen effect hebben op angst dan ook.

hormonen die angst veroorzaken

disbalans van het Angsthormoon kan angst veroorzaken, omdat angst vaak wordt veroorzaakt door mensen wier lichaam onder stress staat en probeert efficiënt te werken. Het is de reden dat degenen die niet sporten en degenen die een ongezond dieet eten vaak ook angst hebben – zonder oefening of voeding, je lichaam worstelt om te functioneren., Bovendien zijn hormonen de boodschappers naar de hersenen. Zonder hormonen, kan uw lichaam niet de juiste hoeveelheid neurotransmitters produceren, en angst kan het resultaat zijn.

Dat gezegd hebbende, enkele voorbeelden van hormonen die kunnen bijdragen aan angst zijn:

• stresshormonen (Cortisol) Cortisol en angst hebben een cyclische relatie. Aan de ene kant is angst in wezen mentale stress, en als je mentaal gestrest bent laat je cortisol los., Nochtans, heeft het onderzoek ook bevestigd dat bovenmatige spanningshormoon zowel bezorgdheid als depressie kan veroorzaken, en tot de waarschijnlijkheid van een bezorgdheidsaanval bijdragen. Cortisol kan een krachtig effect op uw hersenen hebben, en alles wat cortisolproductie verhoogt of cortisolreductie vermindert (zoals een gebrek aan lichaamsbeweging) kan angst veroorzaken.
• geslachtshormonen (oestrogeen / testosteron) talrijke studies hebben bevestigd dat angst vaak begint tijdens periodes van intense hormonale verandering, zoals tijdens de eerste leeftijd van de zwangerschap, tijdens de menopauze, enz., Over het algemeen beïnvloeden deze veranderingen geslachtshormonen, zoals oestrogeen en testosteron, wat aangeeft dat de twee hormonen kunnen bijdragen aan angst. Studies over tarieven lijken dit geloof te bevestigen.
• schildklierhormoon een overactieve schildklier kan ook een significant probleem met angst veroorzaken en kan zeer waarschijnlijk paniekaanvallen veroorzaken. Wanneer u last heeft van hyperthyreoïdie, uw lichaam gaat over overdrive en begint te verhogen van uw totale lichaam metabolisme, waardoor hyperventilatie en een verhoogde hartslag, onder andere symptomen., Hypothyreoïdie, die optreedt wanneer je niet genoeg schildklierhormoon hebt, lijkt ook bij te dragen aan angst als gevolg van de manier waarop een onderproductie van het schildklierhormoon de hersenen beïnvloedt.

nogmaals, bijna elk type hormonale disfunctie kan bijdragen aan angst, omdat het lichaam vaak reageert op slecht functionerende hormonen met stress. Maar de drie voorbeelden hierboven hebben de neiging om de meest voorkomende hormonen die angst veroorzaken.

vereist hormonale angst hormonale therapie?,

wat misschien het interessantst is aan angst, is dat zelfs als uw angst wordt veroorzaakt door een verandering in hormonen, er zelden hormonale therapie voor nodig is. Mensen in de natuurlijke geneeskunde praten vaak over de geest/lichaam verbinding, en veel van degenen die op onderzoek gebaseerde behandelingen ondersteunen lachen om het idee dat de geest echt het lichaam kan beïnvloeden, en vice versa.

maar het is algemeen bekend dat bijna alle vormen van angst op alle niveaus van ernst kunnen worden verminderd, en mogelijk zelfs genezen, met een soort psychologische behandeling., Of het nu cognitieve gedragstherapie of iets anders, geestelijke gezondheid behandelingen zijn effectief in het helpen bestrijden van angst op alle niveaus van ernst, met inbegrip van die veroorzaakt door hormonale problemen.

betekent dit dat hormonale therapieën niet zullen werken? Het hangt af van het hormoon. In sommige gevallen, zoals met schildklierhormoon, kan het nuttig zijn om een schildklierbehandeling te ontvangen, en die behandelingen kunnen genoeg zijn om uw angst tegen te gaan. Niettemin, angst is een aandoening die de meeste kunnen behandelen zonder hormonale therapieën of supplementen, zelfs als hormonen zijn de oorzaak.,

hoe te genezen hormonale angst

Het is ook belangrijk om te onthouden dat hormonale onevenwichtigheden mogelijk niet de oorzaak van angst zijn. Terwijl slecht functionerende hormonen een bijdragende factor kunnen zijn, toonden veel van die met hormonale onevenwichtigheden eerder tekenen van angst. In sommige gevallen kan angst bijna uitsluitend worden veroorzaakt door hormonen, maar in veel gevallen is het een combinatie van hormonen en eerdere geestelijke gezondheidsproblemen, of kan helemaal niets te maken hebben met hormonen.,

maar ongeacht de oorzaak van uw angst – zelfs als het iets fysieks is – kunt u het behandelen met behulp van psychologische technieken. Je geest is ongelooflijk krachtig, en het kan leren om angst te beheersen, zelfs als die angst is gerelateerd aan een hormonale onbalans.