• Wat is cellulitis?
• Waarom zijn vrouwen meer vatbaar voor cellulitis?
• Wat veroorzaakt cellulitis?
• How to prevent cellulite
• Home remedies voor cellulitis
• cellulitis – the takeaways

cellulitis – het is iets wat de meesten van ons hebben, maar zich niettemin schamen. Hoe afschuwelijk je het ook vindt, het is belangrijk om te onthouden dat cellulitis perfect natuurlijk is, vooral voor vrouwen.,

hoewel cellulitis u geen lichamelijke schade toebrengt, is niet alles verloren als u merkt dat het uw zelfvertrouwen beïnvloedt. Door het krijgen clued up op de oorzaken, preventieve methoden en home remedies voor cellulitis, zult u in staat zijn om die hobbels verbannen in een mum van tijd.

klaar om het lichaam zelfverzekerd te krijgen? Laten we dan beginnen.

Wat is cellulitis?

cellulitis wordt vaak aangeduid als sinaasappelschil of cottage cheese schil, vanwege zijn kuiltjes en klonterige uiterlijk. Hoe je het ook wilt noemen, cellulitis is niets meer dan vetcellen die door bindweefsel onder de huid duwen.

het komt meestal voor op de billen en dijen, maar geen gebieden zijn verboden, en het kan ook de armen, maag en andere gebieden aantasten.

Waarom zijn vrouwen meer vatbaar voor cellulitis?,

hoe oneerlijk het ook lijkt, vrouwen zijn van nature meer vatbaar voor cellulitis dan mannen – tussen 80 en 90 procent zullen het waarschijnlijk op enig moment in hun leven ervaren.

Dit is niet alleen pech – er is een wetenschappelijke reden voor. Vrouwen hebben een andere verdeling van vet, spier en bindweefsel dan mannen, waardoor het waarschijnlijker. Belangrijker nog, bij mannen, hebben de vette cellen en de bindweefsels een criss-cross structuur, terwijl de vrouwen verticaal worden geschikt, die het gemakkelijker maken voor vette cellen om door uit te steken.

wat veroorzaakt cellulitis?,

hoewel de exacte oorzaak van cellulitis onbekend is, wordt aangenomen dat levensstijl, genen en leeftijd er veel mee te maken hebben. Ontdek de oorzaken hieronder, zodat u kunt beginnen met het nemen van preventieve maatregelen tegen hen.

Age

we hebben allemaal gehoord van de huidverzorgingsmerken die over collageen gaan, maar weet iemand echt wat het is?, Collageen is een eiwitvezel die helpt om de huid structuur, kracht en elasticiteit te geven, waardoor het ‘vol’ en jeugdig lijkt.

naarmate we ouder worden, neemt de collageenproductie af en begint de huid te zakken. Dit maakt het veel gemakkelijker voor vetcellen om uit te steken door de bindweefsels, het produceren van cellulitis.

slechte bloedsomloop

slechte bloedsomloop kan een hele reeks problemen veroorzaken, maar een die u waarschijnlijk niet had verwacht Is cellulitis.

als de bloedsomloop slecht is, lijdt elk deel van het lichaam eronder., Het is ons bloed dat zuurstof en essentiële voedingsstoffen naar onze lichaamsdelen krijgt-als de bloedstroom vertraagt, worden voedingsstoffen verminderd, en het bindweefsel van de huid kan worden verzwakt, waardoor de kans op cellulitis toeneemt.

familiegeschiedenis

net zoals je die prachtige groene ogen van je grootmoeder kreeg, zou zij het ook kunnen zijn geweest die je cellulitis benen gaf.

cellulitis kan, zoals veel dingen, in de familie voorkomen, maar dat wil niet zeggen dat het onmogelijk is om te voorkomen of te verminderen – Er zijn veel eenvoudige huismiddeltjes om het uiterlijk ervan te verminderen, waarover we later zullen bespreken.,

ontsteking

ontsteking kan veel dingen veroorzaken, niet alleen letsel. Het wordt verondersteld om het uiterlijk van cellulitis te verergeren als het veroorzaakt vetcellen om vloeistof, toxines vast te houden, en te vergroten. Ontsteking kan ook bijdragen aan een slechte bloedsomloop.

gewicht

aangezien cellulitis gepaard gaat met vetcellen die door het huidweefsel duwen, zal gewichtstoename meestal de situatie verergeren.

gewichtsverlies is echter niet altijd het antwoord., Als je al een gezonde grootte, het is onwaarschijnlijk dat uw lichaamsvet heeft iets te maken met het uiterlijk van cellulitis en is te danken aan andere kwesties zoals genen, ontsteking of dieet.

het hormoon oestrogeen

oestrogeen is het primaire vrouwelijke geslachtshormoon en, ja, u raadt het al, maakt cellulitis waarschijnlijker.

oestrogeenspiegels worden beïnvloed door tal van dingen, van puberteit tot zwangerschap, en naarmate de niveaus stijgen, kunnen ze cellulitis waarschijnlijker maken., Oestrogeen kan bijdragen aan vetaanwinst, collageen verminderen, vetweefsel opvullen en de bloedsomloop beïnvloeden – alles wat kan bijdragen aan cellulitis.

hoe cellulitis te voorkomen

Iedereen is anders en helaas is er geen magische formule als het gaat om het voorkomen van cellulitis. Er zijn echter tal van dingen die we allemaal kunnen doen om te voorkomen dat het stimuleren van de verschijning van cellulitis.

gezonde voeding

een gezond dieet is de eerste oplossing voor de meeste dingen, dus het is geen verrassing dat het ook een enorm effect kan hebben op cellulitis.

wat te eten

een dieet rijk aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en een goede balans en verscheidenheid van alle voedselgroepen zal het lichaam en de huid voorzien van alles wat het nodig heeft. Dit zal de productie van collageen en bindweefsels bevorderen, die moeten helpen bij de bestrijding van cellulitis.

gezonde vetten, die uit noten, zaden en vette vis kunnen worden verkregen, zijn vooral belangrijk omdat ze bijdragen aan de bloedcirculatie.,

wat niet te eten

zoals bij de meeste ‘gezonde voeding’ moeten eenvoudig verwerkte koolhydraten worden vermeden. Voedingsmiddelen zoals donuts, cakes, fastfood en snoepjes zullen ervoor zorgen dat de insulineniveaus stijgen, wat de vetvorming kan bevorderen – slecht nieuws voor uw gladde huid.

u moet ook proberen uw zoutinname te beperken. Een dieet met veel natrium stimuleert vochtretentie, waardoor cellulitis er nog erger uitziet.

oefening

u weet misschien dat oefening goed voor u is, maar hoeveel doet u?, Het wordt aanbevolen dat we minstens 150 minuten matige aërobe activiteit of 75 minuten krachtige aërobe activiteit per week krijgen om ons lichaam en geest gezond en sterk te houden.

Als u niet overtuigd bent, is het misschien interessant om te weten dat werken ook echt kan helpen bij het verminderen van het uiterlijk van cellulitis. Cardiovasculaire oefening, zoals hardlopen, zwemmen en lopen zal helpen de bloedsomloop te verhogen en lichaamsvet te verbranden, terwijl gewichtstraining de spieren onder cellulitis zal versterken, wat zal helpen om het minder prominent te maken.,

aangezien cellulitis vaak het meest voorkomt op de dijen en billen, kan krachttraining onderlichaam inclusief squats, lunges en step-ups zeer nuttig zijn.

Yoga en Zumba zijn ook een goede manier om cardiovasculaire en krachttraining te combineren als u op zoek bent naar iets zachters.

wegsnijden toxines

het lymfestelsel is verantwoordelijk voor het wegwerken van afval in het lichaam, dus als je het vult met toxines, zoals nicotine, drugs, alcohol en zelfs die in niet-biologisch voedsel, heeft het veel te verzorgen.,

dit weerhoudt het van het werken aan zijn gebruikelijke taken, zoals het afbreken van vetcellen, wat helpt cellulitis onder controle te houden.

blijf gehydrateerd

hydratatie ‘ s sleutel tot veel dingen en een gladde, cellulitis-vrije huid is geen uitzondering.

8-10 glazen water per dag zal helpen om de huid op te vullen en het uiterlijk van uitstekende vetcellen te beperken.,

huismiddeltjes voor cellulitis

naast het veranderen van uw levensstijl, zijn er bepaalde huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om het uiterlijk van die ‘sinaasappelschil’ huid naturall te verminderen. Probeer deze eens en zie wat de kracht van de natuur vandaag de dag voor je huid kan doen.

Massages

zoals we al hebben besproken, is een van de factoren die bijdragen aan cellulitis een slechte bloedsomloop. Massages voelen niet alleen geweldig, maar ze zijn geweldig voor het verbeteren van de bloedstroom en ook het uiterlijk van cellulitis.,

Massages zullen ook helpen het lymfestelsel te stimuleren en in actie te brengen, waardoor vetcellen worden afgebroken en toxines worden geëlimineerd.

een van de meest populaire manieren om het lichaam thuis te masseren is droog borstelen. Droog borstelen is precies wat het zegt op het blik – met behulp van een stevige borstel in kleine cirkelvormige bewegingen op de huid. Het wordt aanbevolen om drie keer per week voor het douchen of baden te poetsen en te volgen met moisturiser voor het beste resultaat.

appelciderazijn

als je onze beauty benefits van appelazijn hebt gelezen, Weet je al hoe geweldig dit natuurlijke product kan zijn, en de effecten op cellulitis zijn geen uitzondering.

appelazijn bevat mineralen zoals magnesium, calcium en kalium die de circulatie bevorderen. Breng een oplossing van 1 deel appelazijn en 2 delen water aan op de getroffen gebieden om de toevoer van zuurstof, de verwijdering van gifstoffen en de productie van collageen te verbeteren.,

exfoliatie

een van de redenen waarom droog borstelen zo succesvol is bij de behandeling van cellulitis, is omdat het ook werkt om de huid te exfoliëren, waardoor deze gladder lijkt.

exfoliatie is belangrijk voor de algemene gezondheid en het uiterlijk van de huid, omdat het dode huidcellen verwijdert en tegelijkertijd de bloedstroom stimuleert. Het moet een onderdeel zijn van ieders algemene schoonheidsroutine, vooral als je last hebt van cellulitis.

hoewel er veel verschillende exfoliators beschikbaar zijn, is een van de meest populaire methoden het gebruik van koffiedik., Het werkt niet alleen als scrub maar stimuleert ook de uitzetting, plus het bevat ook antioxidanten die kunnen helpen bij het verwijderen van toxines.

als dat nog niet genoeg was, bespaart het u ook geld uit te geven aan dure producten!

meng 1/4 kop gemalen koffie met 2 el heet water om uw eigen koffie te maken. Laat 10 minuten inwerken tot een pasta is gevormd en meng in 2 eetlepels olijfolie. Breng aan op de natte huid in cirkelvormige bewegingen gedurende 2-4 minuten voor het spoelen en droog kloppen.

toptip: hydrateer altijd na het exfoliëren om nieuwe huidcellen te voeden.,groene thee

groene thee

we hebben allemaal gehoord dat groene thee gezond is, maar wist u ook dat het u zou kunnen helpen om het uiterlijk van cellulitis te verminderen?

groene thee staat bekend om zijn vermogen om te helpen bij gewichtsverlies en ook de algehele gezondheid te verbeteren. Het zit vol met antioxidanten die helpen om het lichaam van gifstoffen te ontdoen, en is ook een krachtige thermogene, wat betekent dat het het metabolisme van vetcellen versnelt.

Self-tan

sommigen zouden kunnen zeggen dat dit bedrog is, maar als je bereid bent om iets te proberen om het uiterlijk van cellulitis te verminderen, is zelfbruinen zeker de moeite waard.

Self-tan kan niet beloven om daadwerkelijk van cellulitis af te komen, maar het zal zijn uiterlijk verbeteren. Het zal helpen om zelfs uit huidskleur en vermommen knobbels en hobbels, drastisch verminderen van de bekendheid van uw kuiltjes huid.

behandelingen voor cellulitis

zoals met de meeste dingen, zijn er meer drastische maatregelen die kunnen worden genomen om zich te ontdoen van cellulitis., In tegenstelling tot home remedies voor cellulitis, professionele behandelingen garanderen resultaten die vaak vrij langdurig te.

echter, zoals bij de meeste cosmetische ingrepen, kunnen cellulitebehandelingen extreem duur en tijdrovend zijn-ze zijn een grote inzet die niet lichtvaardig moet worden genomen!

liposuctie

We hopen dat ons artikel u heeft laten zien dat cellulitis zoveel meer is dan alleen gewicht, en hoewel liposuctie kan helpen cellulitis te verminderen bij mensen met aanzienlijk overgewicht, is het onwaarschijnlijk dat het uiterlijk of de ernst van cellulitis vermindert., Vergeet niet: veel cellulitis oorzaken zijn buiten onze controle.

liposuctie kan uw lichaamsvet verminderen en het uiterlijk van de huid verbeteren, maar in de meeste gevallen is verdere behandeling nodig om het gewenste resultaat te bereiken.het is klinisch bewezen dat Cellfina het uiterlijk van cellulitis verbetert. Slechts één behandeling van 45-60 minuten levert resultaten op die drie jaar duren, dus als u een meer permanente oplossing wilt, zou dit het kunnen zijn.,

Het Is minimaal invasief, met behulp van een naaldformaat hulpmiddel om de bindbanden te behandelen die de huid naar beneden trekken en kuiltjes op het huidoppervlak creëren.

Velashape

als de gedachte aan naalden je doet rillen, kan het de moeite waard zijn Velashape te bekijken. Velashape is een niet-invasieve behandeling die wordt uitgevoerd met behulp van een handheld-apparaat.,

het gebruikt infrarode en andere technologieën om de vetcellen en hun omgeving op te warmen om ze af te breken. Het proces stimuleert ook de collageenproductie, dus je kunt verwachten dat je na verloop van tijd een gladdere, vollere huid ziet.

Cellulaze

Als u een groot budget heeft, is Cellulaze een andere optie die het overwegen waard is. Net als Cellfina, het is een minimaal invasieve procedure die een zeer kleine buis gebruikt om te laser onder de huid, het verhogen van de dikte en ook het vrijgeven van vezelige banden.,

hoewel duurder dan Cellfina, is het niet helemaal duidelijk of het beter of zelfs even effectief is.

cellulitis crèmes

Last but not least, als je een klein budget hebt, een strak schema hebt en je niet wilt verdiepen in ernstige cosmetische ingrepen, kan cellulitis crèmes je beste gok zijn.

De meeste cellulitis crèmes zijn ontworpen om het uiterlijk van cellulitis te verbeteren, niet om het te verwijderen – iets om in gedachten te houden voordat u het geld ophoest.

Ga naar de beste adviseurs voor een lijst van de beste om in te investeren voor snelle resultaten.,cellulitis – De afhaalmaaltijden

hoewel dit artikel gaat over hoe je van cellulitis afkomt, willen we benadrukken dat je je absoluut geen zorgen hoeft te maken over cellulitis. Het is volkomen natuurlijk, vooral voor vrouwen, en je moet je er nooit voor schamen.

onthoud, we zijn allemaal mooi, en tenslotte, kuiltjes zijn bedoeld om Schattig te zijn!

We hopen dat we u hebben gevuld met alle informatie die u nodig hebt. Welke huismiddeltjes voor cellulitis ga je eerst proberen?