Hoe verhoog je je libido

je partner wil kussen en knuffelen.

u wilt gaan slapen.

dit scenario komt veel vaker voor dan u zou willen.

u kunt zelfs merken dat u en uw partner het niet zo vaak doen als u ooit deed of dat uw verlangen naar seks bijna niet bestaat.

je kunt je afvragen, ” waarom heb ik een no sex drive?”

u kunt zich zelfs schamen om de vraag te noemen, maar doe het niet. u bent niet alleen.,”alle vrouwen hebben seksuele verlangens en gedachten die eb en flow door het leven, en dat is volkomen normaal,” zei Melinda Everett, WHNP. “Mijlpalen zoals menopauze of bevalling kunnen veranderen hoe vaak je seks wilt hebben. Echter, als je libido is bijna volledig afwezig of je hebt relatieproblemen als gevolg van het, we willen weten. Er kan een eenvoudige oplossing zijn.”

dus wat betekent het om een lage libido te hebben?

Iedereen is anders. Sommige vrouwen willen vaker seks dan anderen, en dat geeft niet., Er is geen goed of verkeerd aantal keren om geslachtsgemeenschap te hebben gedurende de week (of maand!).

de uitdaging komt wanneer een lagere libido problemen in uw relatie veroorzaakt en stress veroorzaakt. Misschien is je partner altijd klaar om te gaan, maar je bent nooit meer in de stemming, en geen enkele hoeveelheid romantiek vangt uw interesse.

heeft u een lage libido?, Het komt voor wanneer:

  • u geen interesse hebt in enige vorm van seksuele activiteit, inclusief Masturbatie
  • u heeft nooit (of zelden) seksuele fantasieën of gedachten
  • u maakt zich zorgen over dit gebrek aan seksuele activiteit

Wat zijn de oorzaken van een lage seksuele drang bij vrouwen?

geslachtsdrift is ingewikkeld. Er is veel aan de hand, niet alleen daar beneden.”

dat is waarom het vinden van een reden voor waarom je niet bent ingeschakeld impliceert het controleren op verschillende mogelijke oorzaken., Deze kunnen zijn:

genitale veranderingen

pijn kan uw libido dof maken, en vaginale droogheid en dunner wordend weefsel kan geslachtsgemeenschap pijnlijk maken, wat zeker een deuk in uw libido veroorzaakt.

hormoonspiegels

hormonen fluctueren van nature gedurende het leven van een vrouw. Echter, veranderingen in deze niveaus kunnen een impact hebben op uw verlangen naar seks. We zullen ook controleren op schildklierproblemen, die ook uw hormonale balans kunnen beïnvloeden.

bepaalde ziekten

Wist u dat ziekten zoals diabetes, kanker en artritis uw libido kunnen beïnvloeden?, Er kunnen ook neurologische oorzaken zijn die tot de voorwaarde bijdragen. We willen je een evaluatie geven om er zeker van te zijn dat je gezond bent.

medicijnen

nieuwe medicijnen of veranderingen in bestaande medicijnen kunnen ook uw libido beïnvloeden.

psychologische veranderingen

Stress en angst kunnen uw libido belemmeren. Als je ruzie of conflict met je partner hebt gehad, kan dit ook bijdragen. Bovendien, overlevenden van aanval en misbruik kunnen vinden het meer uitdagend om deel te nemen in seksueel contact.,

ons doel is om met u samen te werken om u te helpen uw verlangen naar geslachtsgemeenschap weer aan te wakkeren. Dit houdt in het nemen van een uitgebreide blik op uw algehele gezondheid. We zullen aan uw zijde staan als we door de diagnose en behandeling werken.

Hoe kunt u uw libido verhogen

de sleutel is om alle onderliggende medische aandoeningen te behandelen die uw libido kunnen belemmeren. Daarnaast zijn er een paar lifestyle stappen die u kunt nemen om ook te helpen. Deze omvatten:

stoppen met roken, Als u rookt

verlichting kan een demper op opwinding., Dit komt omdat roken de bloedstroom beperkt, wat het moeilijker kan maken om in de stemming te komen.

Houd rekening met uw alcoholgebruik

terwijl een glas of twee Wijn u kan helpen ontspannen, kan te veel alcohol in feite uw libido verminderen.

veel slapen

u kunt niet klaar zijn in het boudoir als u voortdurend uitgeput bent van uw veeleisende carrière of de zorg voor jonge kinderen. Voor anderen zorgen betekent voor jezelf zorgen.,

gebruik Vibrators

in een onderzoek uit 2016 Onder 70 vrouwen die moeite hadden om opgewonden te raken of een orgasme te bereiken—twee derde van de deelnemers meldde een toegenomen gevoel na het gebruik van een vibrator gedurende drie maanden.

Krijg hulp door middel van sekstherapie

neem contact op met een therapeut die gespecialiseerd is in seksueel functioneren. We hebben een lijst van lokale aanbieders. U kunt ook de American Association of Sexuality Educators Counselors & therapeuten voor therapeuten in uw buurt

Zestra

Dit is een lokale olie die een gevoel van warmte creëert in het genitale gebied., Zestra verhoging tevredenheid in 70% van de vrouwen ingeschreven in klinische proeven vereist voor FDA goedkeuring. Het is beschikbaar over-the-counter voor ongeveer $10.

Eros Clitoristherapieapparaat

Eros verhoogt de genitale bloedstroom door een lichte vacuüm op de clitoris aan te brengen. Het kost ongeveer $ 300. Een kleine studie in het British Medical Journal toonde enige effectiviteit zonder nadelige resultaten in 2000.

Flibanserin (in de VS op de markt gebracht als Addyi)

Dit is een dagelijkse pil., Het is echter belangrijk om te onthouden:

  • het is niet voor vrouwen in de menopauze
  • Het is niet voor mannen
  • Het mag niet worden ingenomen binnen 2 uur na het drinken van alcohol

echter, het effect is minimaal in vergelijking met placebo. Over het algemeen is het teleurstellend sinds het bereiken van de markt in 2017.

Bremelanotide (in de VS op de markt gebracht als Vyleesi)

Dit is een injectie die 45 minuten voor de seks wordt toegediend.

Het is niet voor vrouwen in de menopauze.

Het is niet voor mannen.

Ongeveer 40% van de vrouwen die dit innamen, had misselijkheid. Dit kan contraproductief zijn voor intimiteit.,

bovendien mag u het middel niet gebruiken als u een hoge bloeddruk heeft. Het is ook belangrijk op te merken dat het verkleuring van de huid op de injectieplaats (been of buik) kan veroorzaken

Het is belangrijk om te onthouden dat testosterontherapie zeer genuanceerd kan zijn en het best kan worden behandeld als een bezoek, hetzij door middel van telegeneeskunde of persoonlijk.

we zijn hier om u te helpen uw libido terug te krijgen

Er is niemand “juiste” niveau van libido.

sommige vrouwen hebben er van nature een die iets hoger of lager dan gemiddeld kan zijn. Dat is prima., Het is wanneer een gebrek aan opwinding een probleem in je leven veroorzaakt dat je hulp nodig hebt.je seksualiteit en je seksuele gezondheid maken een groot deel uit van wie je als vrouw bent. We weten dat wat één deel van je lichaam beïnvloedt je hele leven beïnvloedt. Daarom werken we samen met u om de onderliggende oorzaak van uw probleem te bepalen.

we zijn altijd bereid om met u te praten over hoe u een meer bevredigend en gezond leven kunt leiden. Neem vandaag nog contact met ons op voor een afspraak.,

al meer dan 40 jaar bedient Chapel Hill OBGYN vrouwen in het Driehoeksgebied, door de vreugde van kleine wonderen te delen en hen te ondersteunen tijdens uitdagingen. Onze door de Raad van bestuur gecertificeerde artsen en gecertificeerde verpleegkundigen verloskundigen brengen de persoonlijke ervaring en het gemak van een privépraktijk samen met de state-of-the-art middelen die bij grotere organisaties worden gevonden. Voor het plannen van een afspraak kunt u contact met ons opnemen voor meer informatie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *