hoe vaak moet u uw kussens vervangen

het regelmatig vervangen van uw kussens voorkomt niet alleen de ophoping van allergenen, maar verbetert ook uw slaapkwaliteit. U vraagt zich misschien af hoe u uw kussens moet vervangen. Een algemene vuistregel is om uw kussens eens in de 1-2 jaar te vervangen. Je weet dat het tijd is voor een vervanging als je kussens niet genoeg ondersteuning bieden.

vaak wassen van uw kussens kan hun levensduur verlengen, maar er is een limiet aan hoe lang uw Kussens u kunnen ondersteunen., Het langer dan 1 of 2 jaar houden van uw kussens kan uw gezondheid beïnvloeden en slaapstoornissen veroorzaken.

Cyber Monday Deals: 30% korting op alle Amerisleep matrassen

Claim deal now

waarom u uw kussens moet vervangen

uw kussens zijn niet bedoeld om eeuwig mee te gaan. Met de tijd, zelfs de beste kussens slijten en ook uitgegroeid tot een broedplaats voor allergenen. Om je hoofd en nek goed te ondersteunen en een goede slaaphygiëne te behouden, is het beter om je kussens om de 1 tot 2 jaar te vervangen.,

bevordert de hygiëne

zweet, haar, speeksel, lichaamsolie en dode huidcellen worden allemaal door uw kussens opgenomen. Zelfs als u een kussensloop hebt, biedt deze mogelijk niet genoeg bescherming. Al deze vloeistoffen en vlokken kunnen schimmel, meeldauw en andere allergenen te accumuleren en veroorzaken een slechte geur. Het wassen van uw kussens en kussenslopen kan zich ontdoen van de geur, maar niet altijd de allergenen.

reduceert allergieën

ons bed is de perfecte omgeving voor stofmijten om te groeien en te vermenigvuldigen, omdat ze zich voeden met onze dode huidcellen en gedijen in een warme, vochtige atmosfeer.,

stofmijten zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen waterige ogen, jeukende keel, loopneus, niezen, neusverstopping en ademhalingsproblemen veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor allergieën. Na verloop van tijd kunnen deze symptomen verergeren, wat leidt tot slechte slaapkwaliteit.

een studie uit 2005 van de Universiteit van Manchester vond 16 soorten schimmels in een enkel kussen. Je kussens nodigen niet alleen huisstofmijten uit, maar er kunnen ook veel andere micro-organismen bloeien. Het regelmatig vervangen van uw kussens kan de ophoping van allergenen voorkomen.,

voorkomt pijn

samen met uw matras moeten uw Kussens uw wervelkolom neutraal houden. Uw kussen zorgt ervoor dat uw hoofd en nek worden ondersteund terwijl wordt uitgelijnd met uw wervelkolom. Je hoofd is zwaar en het dragen van het gewicht van je hoofd elke nacht slijt geleidelijk aan je kussens.

onze kussens plat en ontwikkelen zachte vlekken na verloop van tijd. Een versleten, plat kussen kan geen ondersteuning bieden aan je hoofd en nek, wat leidt tot nekpijn.

Wanneer moet u uw kussen vervangen

nu u weet waarom u uw kussens moet vervangen, moet u weten wanneer u ze moet vervangen., U zult weten is het tijd wijzigen als u merkt dat een van de volgende tekenen:

  • U wordt wakker met pijn in de nek vaak
  • Uw schouder spieren verkrampt gevoel in de ochtend
  • U kunt niet goed slapen vanwege hoofdpijn
  • symptomen van Allergie, zoals jeukende keel, loopneus, tranende ogen, huiduitslag of ademhalingsmoeilijkheden moeite je de hele nacht
  • Je merkt kleine gele vlekken of vlekken op uw kussens ondanks het wassen., U voelt klonten in uw kussen
  • uw kussen voelt plat
  • wanneer u uw kussens gemakkelijk in tweeën kunt vouwen

onderhoud van uw kussens

net als alle andere accessoires voor beddengoed, hebben uw kussens verzorging nodig. Goed onderhoud kan de levensduur van uw kussen met een paar jaar verlengen. U kunt de instructies op het verzorgingsetiket van uw kussens controleren om ervoor te zorgen dat u het niet verpest tijdens het wassen of drogen. Niet alle kussens kunnen in de machine of met de hand gewassen worden., Sommige moeten ter plaatse schoonmaken of stomerij.

wassen

als uw kussens in de machine kunnen worden gewassen, kunt u ze het beste om de vier tot zes maanden in warm water wassen. De hoge watertemperatuur doodt allergenen die zich in uw kussens voortplanten. Meestal kunnen kussens met dons of dons alternatieve synthetische vulling in de machine worden gewassen.

probeer een mild vloeibaar wasmiddel te gebruiken om uw kussens te wassen. Vermijd het wassen van uw kussens met andere kleding of beddengoed. Het plaatsen van twee kussens tegelijk in de wasmachine elimineert het risico op overbelasting van uw machine.,

drogen

u kunt uw kussens in de droger drogen op een lage temperatuur, of ze op een waslijn laten drogen. Zodra de kussens volledig droog zijn en er geen sporen van vocht in zitten, kun je ze in je kussenslopen stoppen. Vocht kan gevaarlijk zijn voor uw kussens omdat het schimmelgroei bevordert.

kussenslopen

kussenslopen bieden een laag bescherming aan uw kussens terwijl ze er decoratief uitzien. Meestal komen ze samen met uw lakens als een set. U kunt kussenbeschermers van waterdicht materiaal gebruiken voor extra bescherming.,

De kussenbeschermers kunnen onder uw kussenslopen worden gebruikt. Terwijl uw kussenslopen overeenkomen met uw lakens, waardoor uw bed er visueel aantrekkelijk uitziet, voorkomt de kussenbeschermer eronder vochtopname. U kunt uw kussenslopen en beschermers eens in de drie tot vier weken wassen, tenzij anders vermeld op het verzorgingsetiket.

verschillende soorten kussenvulling

de levensduur van uw kussen kan ook afhangen van het type en de hoeveelheid vulling. Het type vulling bepaalt hoe lang uw Kussens u effectief kunnen ondersteunen., Hier noemen we een aantal van de meest voorkomende soorten kussen vullingen en hoe lang ze kunnen duren.

synthetisch Dons alternatief of Polyester

kussens gevuld met synthetisch polyester, ook bekend als dons alternatieve kussens, zijn de meest voorkomende en goedkope kussens op de markt. Afhankelijk van hoe u ze onderhoudt, kunnen polyester kussens duren van 6 maanden tot 2 jaar. Deze kussens zijn hypoallergeen en kunnen gemakkelijk in de machine worden gewassen.

donzen kussens

veren en dons van eenden en ganzen worden gebruikt als vulling in sommige kussens., Beneden beschrijft de zachte veren gevonden in de buurt van de buik van de vogel. Donzen kussens kunnen 1 tot 3 jaar meegaan, afhankelijk van hoe goed je ze onderhoudt.

traagschuim kussens

traagschuim kussens bevatten een blok traagschuim of versnipperde vulling van traagschuim. Deze kussens voldoen aan de rondingen van uw nek en schouders en kunnen 3 tot 4 jaar of meer duren, afhankelijk van hoe goed ze worden onderhouden.

latexkussens

Latex wordt gemaakt van rubberboomsap en wordt gebruikt om matrassen en kussens te maken. Latex kussens voelen veerkrachtig en ondersteunend aan en kunnen 3 tot 4 jaar of meer meegaan., Ze zijn van nature hypoallergeen, bestand tegen huisstofmijten, schimmels en sporen.

onze Amerisleep kussens

onze Comfort Classic kussens hebben een zachte en ademende hoes met een rits. De ademende stof houdt je koel terwijl je slaapt, en het kan gemakkelijk worden verwijderd om te wassen. Afgezien van de kussensloop met uw sheet set, bieden de afneembare hoezen op onze kussens een extra laag bescherming.

onder de verwijderbare hoes ligt ons responsieve Bio-Pur® materiaal, dat verbeterde neksteun biedt., Onze kussens hebben een 6-inch loft, de perfecte hoogte voor het uitlijnen van uw hoofd, nek en wervelkolom als je slaapt.

Het dubbele Comfortkussen heeft een vergelijkbaar ontwerp, met een bio-Pur® – kern die aan de ene kant zacht aanvoelt en aan de andere kant stevig. Je hebt je keuze uit een 5-inch of 6-inch loft.

Het Flexkussen is onze verstelbare optie. Het kussen is gevuld met honderden van onze Microflex kussens, zodat u uw kussen kunt vormen om uw slaapvoorkeuren aan te passen. Net als onze andere kussens wordt het Flex kussen in een zachte, ademende en afneembare hoes gehouden.,

kosten van Amerisleep kussens

onze kussens zijn gemaakt in de Verenigde Staten en zijn verkrijgbaar in twee maten, queen en king. Ze zijn gecertificeerd door CertiPUR-US®, waardoor ze vrij zijn van formaldehyde, PBDE ‘s, VOC’ s en andere schadelijke chemicaliën. Al onze kussens worden geleverd met 10 jaar garantie.,

Kussen Grootte Comfort Classic Prijs Dual Comfort 5″ Prijs Dual Comfort 6″ Price Flex Kussen Prijs
Koningin $90 $130 $150 $75
King $115 $150 $170 $100

Veelgestelde vragen

Kunt u met de hand wassen van een kussen?,

Ja, u kunt elk kussen met de hand wassen, zolang het waslabel Geen stomerij vermeldt. De meeste dons of dons alternatieve kussens kunnen met de hand worden gewassen of in de machine worden gewassen. Traagschuim en latex kussens moeten ter plaatse worden gereinigd, omdat machine wassen ze het schuim kan beschadigen.

hoe dood ik de huisstofmijten in mijn kussen?

u kunt uw kussens wassen in warm water van ten minste 130 graden Fahrenheit. Als uw kussens Niet wasbaar zijn, kunt u ze in een droger op 130 graden Fahrenheit voor ten minste 15 minuten om alle micro-organismen te doden., Voordat u een van deze doet, is het goed om de instructies op het verzorgingsetiket te controleren.

hoe kussens pluizen?

u kunt uw kussens pluizen door ze op een zonnige dag drie tot vier uur buiten te houden. Meestal, vocht of ongelijk verdeeld fiberfill vlakt uw kussen. Wanneer u uw kussens in de zon uitdroogt, verdampt het vocht waardoor een mooi donzig kussen overblijft. U kunt het kussen aan beide uiteinden trekken en schudden om de fiberfill aan de binnenkant aan te passen. Het houden van uw kussen in de droger voor 45 tot 60 minuten op een lage warmte-instelling doet ook de truc.,

conclusie

wanneer we denken aan kwaliteitsslaap, denken we meestal aan onze matrassen en beddengoed accessoires. Onze kussens worden vaak over het hoofd gezien, maar ze spelen een even belangrijke rol in het verbeteren van onze slaapkwaliteit. Ze schoon en ondersteunend houden is essentieel voor een goede nachtrust. Het is goed om op zoek te zijn naar tekenen van slijtage op onze kussens en ze zo snel mogelijk te vervangen.,

dit artikel dient ter informatie en dient Het advies van uw arts of andere medische professional niet te vervangen.

over de auteur

McKenzie Hyde is een gecertificeerde Slaapwetenschap Coach en een fulltime schrijver gericht op slaapgezondheid en de matrasindustrie. Momenteel schrijft ze artikelen over verschillende onderwerpen, variërend van slaaphygiëne tot de nieuwste trends in de matras-en beddengoedindustrie., Slechts enkele van de onderwerpen die ze heeft behandeld zijn de beste slaappraktijken voor studenten, de gevolgen van het gaan zonder slaap, en het kiezen van het juiste bed als je last hebt van rugpijn. McKenzie Hyde heeft een Master of Arts degree aan de Utah State University, waar ze literatuur en schrijven studeerde. Daar doceerde ze argumentatief schrijven en schreef een verscheidenheid aan artikelen en analyses voor literaire en academische tijdschriften.

alle berichten weergeven

volg McKenzie Hyde: auteur Linkedin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *