Dit kan het belangrijkste advies zijn dat u ooit hebt ontvangen als werkende volwassene.

we hebben een lijst samengesteld met informatie die u zal helpen een sickie te gooien.

u hoeft niet langer een grindige stem op te zetten terwijl u naar het werk belt om uw baas voor de gek te houden.,

in plaats daarvan geven we u de informatie die u nodig hebt om te doen alsof u een reeks aandoeningen heeft, waaronder griep, voedselvergiftiging, migraine en zelfs conjunctivitis.,

MORE : Mind over matter: how psychological factors might beà nvloeden running

de lijst is samengesteld door apotheker Shamir Patel, van chemicus-4-u, met de uitdrukkelijke bedoeling om mensen van hun werk te helpen zodat ze naar het WK konden kijken.

Flu

Dit is een klassiek excuus, maar je kunt het zo gemakkelijk fout doen.,Mr Patel adviseert u het verschil tussen griep en verkoudheid te weten wanneer u belt om te werken en doet alsof u ziek bent.hij zei: “Degenen die lijden aan griepvirussen vertonen koorts en rillingen, keelpijn en verstopte neuzen, evenals spierpijn, hoofdpijn en chronische vermoeidheid.

‘Er kunnen ook braken en diarree zijn, hoewel niet altijd.

‘ maar als u ervoor kiest om deze reden wanneer u uw baas belt, is het waarschijnlijk de moeite waard om het meer dan een dag vrij te maken, omdat griep overal tot twee weken kan duren.,’

Meer : lichaam van vermiste rapper Kenny Mukendi gevonden na’zichzelf in zee te gooien in Brazilië’

voedselvergiftiging/gastro-enteritis

Dit is een ander populair excuus.

Als u uw baas in de war wilt brengen, beweert u gastro-enteritis te hebben, een symptoom van voedselvergiftiging waardoor maag en darmen opzwellen.,de Heer Patel voegt hieraan toe: “gastro-enteritis is een bacteriële infectie die ook kan worden aangewakkerd door het norovirus, of de”winter braken bug”. Maar, aangezien het zomer is, is dat waarschijnlijk niet het geval.

‘gastro-enteritis gaat ook vaak gepaard met koorts, dus vasthouden aan voedselvergiftiging om jezelf uit het werk voor een dag of twee is het beste plan.’

Migraine

Het voelt nooit genoeg om te zeggen dat je alleen hoofdpijn hebt, zodat mensen normaal doen alsof ze migraine hebben.

‘ heeft u hoofdpijn? Prima, je moet waarschijnlijk wat paracetamol nemen en jezelf aan het werk krijgen,’ schrijft de apotheker.,

‘ maar als het tijd is om te herstellen van het zien van Harry Kane die je zoekt in de bovenste hoek, dan is een migraine veel geloofwaardiger.”

Dit is een goed excuus voor vrouwen, aangezien zij drie keer zo vaak last van hen hebben als mannen.

ze beginnen meestal aan één kant van het hoofd en kunnen leiden tot koorts, braken en verhoogde gevoeligheid voor licht.

blijf uit sociale media als je dit excuus gebruikt, want dit zal het spel weggeven omdat je niet de kracht zou moeten hebben om dit te doen.,

MORE : Man in a suit takes paddleboard across the Hudson to a pay fare

rug/nek pijn

rug-en nekpijn is iets moeilijker af te trekken, ondanks het feit dat het eigenlijk een veel voorkomend probleem is voor veel werknemers.de Heer Patel schrijft: “rugpijn wordt vaak “lumbago”genoemd en verdwijnt meestal vanzelf.,

‘ maar het vermelden dat u ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals ibuprofen gebruikt en warme en koude compressiepakketten gebruikt, zal enige extra geloofwaardigheid verdienen.’

Whiplash

als je zo ver gaat om te doen alsof je een auto-ongeluk hebt gehad om het werk te missen, ben je één ziek persoon.

maar als u beweert whiplash te hebben, moet u het volgende weten.

het betrokken ongemak kan zich verplaatsen naar de schouders en bovenarmen, met hoofdpijn een ander mogelijk symptoom.,

pijnstillers en fysiotherapie zijn de beste behandelingen, maar het wordt ook aangeraden om het hoofd en de nek zo onbeweeglijk mogelijk te houden.

Dit betekent dat u een tijdje een grote witte halsband moet dragen om mensen u te laten geloven, wat enige toewijding vereist.

meer: hoe heet moet het zijn om school te annuleren in het Verenigd Koninkrijk? Is er een maximum temperatuur?,

verstuikte enkel

Dit is in veel opzichten vergelijkbaar met faken whiplash als je nodig hebt om toe te voegen in een beetje acteren nadat je weer aan het werk.

Ja, het kan zijn dat u limp terug in het kantoor moet faken.

ook zijn dit soort verwondingen vaak gekoppeld aan dronken zijn, dus je hebt een goed excuus nodig voor hoe het gebeurde.

sporten werkt altijd voor ons.,

Conjunctivitis

Deze laatste is zeer creatief en misschien nuttig als u de andere opties hebt uitgeput.

Conjunctivitis is een ontsteking van de transparante laag weefsel op het oppervlak van het ooglid en kan optreden als gevolg van het kijken naar computerschermen de hele dag.

Het kan ervoor zorgen dat uw ogen rood worden en pus produceren.de Heer Patel voegt hieraan toe: “NHS advies is dat je niet hoeft te blijven werken met conjunctivitis, maar zelfs als je baas heeft gelezen dat je kunt wijzen op dat het zeer besmettelijk is en hij zou niet willen dat het hele personeel beïnvloed.,

‘ Het is visueel duidelijk wanneer iemand lijdt aan conjunctivitis. Rode ogen van de late nachten en te veel drank zijn niet hetzelfde.’