het nemen van vrije tijd kan uw geestelijke gezondheid verbeteren, ongeacht of u de tijd neemt als ziekteverlof, familieverlof of vakantie.1 uw specifieke situatie en die van uw gezin bepaalt wanneer en hoe u die vrije tijd neemt. Laten we verkennen-is het nemen van vrije tijd voor geestelijke gezondheid een optie voor u?
geestelijke gezondheidsredenen om vrij te nemen
bijna de helft van alle volwassenen in de VS zal tijdens hun leven een geestelijke gezondheidsprobleem ervaren.2
dat gevolgen heeft voor het personeel., Voeg daar de geestelijke gezondheidsbehoeften van uw gezin aan toe en het is geen verrassing dat werknemers mogelijk vrij moeten nemen. Die tijd mag niet meer dan een paar uur voor een therapie afspraak. Of, in het geval van een ernstige psychiatrische gebeurtenis die een familielid treft, kan het nodig zijn om weken of zelfs maanden vrij te nemen van het werk.,ach week voor het beheren van een emotioneel probleem
Gelukkig zijn veel geestelijke gezondheid verlof aanvragen worden gedekt door de werkplek en de wetten bedoeld om werknemers omgaan met psychiatrische problemen., Het is van cruciaal belang dat u als werknemer uw rechten kent en op de hoogte bent van de verschillende beschikbare programma ‘ s waarmee u (legaal) vrije tijd kunt aanvragen voor geestelijke gezondheid.
Ken uw rechten
u moet ten minste drie gebieden onderzoeken om beter inzicht te krijgen in uw specifieke rechten om vrij te nemen voor geestelijke gezondheid. Uw geestelijke gezondheid time off opties zal afhangen van de grootte van uw bedrijf, de locatie van uw bedrijf (welke staat u werkt in), en het specifieke bedrijfsbeleid van uw werkgever. Deze kunnen sterk variëren.,
- bedrijfsgrootte: beïnvloedt of de wetgeving inzake verlof van de staat en de federale overheid van toepassing is
- bedrijfslocatie: sommige staten bieden meer werknemersbescherming dan andere
- bedrijfsbeleid: uw bedrijfsbeleid schrijft vaak een time-off-uitkering voor
bijvoorbeeld, bedrijven met meer dan 50 werknemers moeten FMLA-voordelen bieden aan fulltime werknemers die ten minste één jaar voor hen hebben gewerkt.3
echter, in sommige staten, zoals Californië, breidt betaald Familieverlof4 deze uitkeringen uit tot kwesties die verder gaan dan traditionele geestelijke gezondheidsproblemen, zoals huiselijk geweld.,5
kan ik FMLA gebruiken voor geestelijke gezondheid?
De Family Medical Leave Act (FMLA) kan worden gebruikt voor verlof voor geestelijke gezondheid zoals elk ander medisch verlof dat u voor uzelf of uw gezin moet nemen. Of u zelf in aanmerking komt voor een FMLA-aanvraag en het gebruik ervan hangt af van of u voldoet aan de FMLA-vereisten.
Het hangt ook af van de grootte van uw werkgever. Onder het federale FMLA-programma zijn werkgevers met minder dan 50 werknemers niet verplicht om FMLA aan te bieden.
FMLA-vereisten
FMLA-vereisten worden op federaal niveau vastgesteld., Sommige staten breiden FMLA-voordelen echter uit naar een breder publiek. Daarom, het is van cruciaal belang dat u begrijpt uw staat familie medisch verlof programma opties, evenals Wat is gedocumenteerd in uw bedrijf werknemer handboek of FMLA beleid.,
de FMLA-regels vereisen dat u als werknemer in aanmerking komt voor FMLA-uitkeringen als u aan de volgende voorwaarden voldoet:6
- u werkt voor een werkgever die FMLA moet verstrekken
- u hebt ten minste één jaar voor die werkgever gewerkt
- u hebt ten minste 1.250 werkuren met die werkgever vervuld
- uw vrije tijdverzoek voldoet aan de FMLA-richtlijnen voor gezondheid (inclusief geestelijke gezondheid)
betaald vs onbetaald FMLA
FMLA op federaal niveau is ontworpen om uw baan te beschermen terwijl u met onbetaald familieverlof bent., Dat betekent dat, tenzij u ziek tijd of ongebruikte PTO hebt gereserveerd, u waarschijnlijk uw vrije tijd onbetaald moet nemen. Aan de positieve kant kun je tot vier maanden verlof nemen zonder je baan te verliezen.
Gelukkig betaalt ongeveer 13% van de bedrijven een deel van uw verlof, maar dat is optioneel en aan uw bedrijf.7
Als u betaald moet worden voor de vrije tijd, neem dan contact op met uw werkgever — uw manager of iemand in human resources (HR) — om te zien of u betaald kunt krijgen voor een van de vrije tijd die u moet nemen voor uw geestelijke gezondheid.,
intermitterend FMLA
een andere optie, afhankelijk van uw geestelijke gezondheidssituatie, is wat wordt aangeduid als intermitterend FMLA. In plaats van het nemen van dagen of weken op een vrije tijd, je vraagt de hoeveelheid vrije tijd die u nodig hebt elke dag, week, of andere termijnen. Dat kan zinvol zijn als de tijd die je nodig hebt uit is voor periodieke afspraken of therapiesessies., equine therapie
Staten Met Hun Eigen FMLA Wetten
In aanvulling op de federale FMLA wetten van het familie-en medische verlaten voordelen voor de werknemers van grotere bedrijven, sommige staten breiden familie verlaten uitkeringen aan slachtoffers beïnvloed door criminaliteit, mensen in drugs en alcohol rehab, en gezinnen te maken met huiselijk geweld.,
enkele staten vereisen dat bedrijven kleiner dan 50 werknemers FMLA-achtige programma ‘ s aanbieden:
- Vermont: 15 werknemers
- Maine: 15 werknemers
- Washington DC: 20 werknemers
- Minnesota: 21 werknemers
- Oregon: 25 werknemers
- Georgia: 25 werknemers
- Michigan: 25 werknemers
- New Jersey: 30 werknemers
omdat arbeidswetten vaak veranderen, kunt u het beste contact opnemen met uw bedrijf., Daarnaast kunnen bedrijven die werknemers proberen aan te trekken en te behouden meer Royale verlofuitkeringen bieden dan wat is voorgeschreven door de FMLA of lokale verlof statuten.
kan ik ziekteverlof gebruiken voor geestelijke gezondheidsproblemen?
in de meeste gevallen, als uw bedrijf ziekteverlof aanbiedt, is het ontworpen om te worden gebruikt voor uw medische ziektetijd—dat omvat uw behoeften op het gebied van geestelijke gezondheid ziekteverlof. Echter, ziekteverlof is niet een federale werkgelegenheid eis, en bijna 25% van de werknemers hebben een baan bij bedrijven die geen ziekteverlof voordelen bieden.,9
sommige staten schrijven voor dat bedrijven met werknemers in hun staat uitkeringen bij ziekte moeten verstrekken. Maar in de meeste staten, is er geen dergelijk ziekengeld mandaat. Dat betekent dat je nodig hebt om uw bedrijf ziekteverlof beleid te herzien om te leren of je ziekteverlof te krijgen, kan het gebruiken voor de geestelijke gezondheid, en hoe het aan te vragen.
vragen die u aan uw werkgever wilt stellen zijn:
- hoeveel betaald ziekteverlof krijg ik per jaar?
- indien geen betaald ziekteverlof beschikbaar is, is er een optie voor onbetaald ziekteverlof?,
- kan ik ziekteverzuim besparen (en doorrollen) als ik dit jaar niet alle uren gebruik?
- Wat is de procedure om ziekteverlof aan te vragen? (E – mail, SMS, oproep, een formulier invullen?)
- hoeveel details moet ik geven wanneer ik ziekteverlof wil opnemen?
- kan ik ziekteverlof gebruiken om voor een familielid (kind, echtgenoot, ouder) te zorgen?
de kans is groot dat uw bedrijf niet hoeft te weten dat u vrij neemt voor geestelijke gezondheid. U vraagt gewoon de vrije tijd die u nodig hebt als “ziekteverlof.,”Uw werkgever, als gevolg van de medische gezondheid informatie bescherming wetten, zou niet moeten weten van de specifieke kwestie.
betaald Versus onbetaald ziekteverlof
betaald en onbetaald ziekteverlof is een voordeel dat een bedrijf kan bieden om vrije tijd aan te bieden, en velen bieden het als betaald verlof aan hun werknemers. In vergelijking met alle bedrijven bieden kleinere werkgevers en werknemers op instapniveau minder vaak betaald ziekteverlof aan. In die bedrijven, onbetaald verlof kan de enige optie zijn wanneer je nodig hebt om vrij te nemen van het werk voor de geestelijke gezondheid.,
Betaald ziekteverlof voor geestelijke gezondheid
Betaald ziekteverlof betekent dat u betaald wordt voor de tijd dat u vertrekt voor uw geestelijke gezondheidsbehoeften. Het is gebruikelijk dat betaald ziekteverlof wordt aangeboden in grotere bedrijven, met inbegrip van kantoor-en professionele omgevingen. Deze bedrijven kunnen een online systeem hebben waarin u ziekteverlof aanvraagt door de data aan te geven waarop u wilt gaan werken. De meeste zullen je niet nodig om te beschrijven wat de ziekte tijd is voor, dus er is geen noodzaak om te vermelden dat het een geestelijke gezondheid vrije dag, bijvoorbeeld.,
onbetaald ziekteverzuim
onbetaald ziekteverzuim betekent dat de werkgever u de vrije tijd zal toestaan, maar u wordt niet betaald voor de dagen dat u vrij neemt. Omdat je niet betaald wordt, is er weinig reden om de werkgever te vertellen waarom je de vrije tijd nodig hebt, behalve om te zeggen: “Ik moet een onbetaalde ziektedag vrij nemen.”Onbetaald ziekteverlof is gebruikelijk in dienst banen, restaurants, fast food, en retail type banen.
kan ik PTO gebruiken voor geestelijke gezondheidsproblemen?
het goede nieuws is dat veel bedrijven zijn afgestapt van de traditionele ziekteverlof programma ‘ s., 57% van de bedrijven bieden paid-time-off (PTO) programma ‘ s om te worden gebruikt voor een verscheidenheid van redenen, van vakantie tot geestelijke gezondheid dagen. 29% van de particuliere bedrijven biedt deeltijdwerkers PTO ‘ s aan en 4% biedt onbeperkte vrije tijd.10
als uw bedrijf, vakbond of overheidswerkgever PTO aanbiedt, kunt u profiteren van de verdiende of opgebouwde dagen die beschikbaar zijn, die tijd gebruiken voor uzelf en vaak ook voor de geestelijke gezondheidsbehoeften van uw familieleden. Vergeet niet dat ouderschapsverlof, zoals ziekteverlof, niet door de FBI wordt voorgeschreven. Het is het beste om de details van de PTO-programma aangeboden door uw werkgever en ga vanaf daar.,
onbeperkte PTO en geestelijke gezondheid
sommige startups en innovatieve werkgevers bieden hun personeel wat “onbeperkte PTO’ s ” wordt genoemd.”Als dat voordeel een optie voor u is, is het een geweldige manier om ervoor te zorgen dat aan uw geestelijke gezondheidsbehoeften wordt voldaan. Natuurlijk, onbeperkt PTO betekent niet dat je betaald krijgt voor het niet werken.
wat onbeperkt PTO meestal betekent, is dat u vrij kunt nemen als dat nodig is—voor vakantie, afspraken, geestelijke gezondheid-zolang u voldoet aan uw werkdoelstellingen en verantwoordelijkheden. Onbeperkt PTO komt vaker voor in professionele banen die afhankelijk zijn van de productiviteit metrics in plaats van werkuren., Het is zelden beschikbaar voor werknemers per uur.
onbetaald verlof
als uw bedrijf geen ziekteverlof heeft, geen betaald verlof aanbiedt, of als u al uw PTO-uren van het jaar hebt opgebruikt, kunt u nog steeds onbetaald verlof aanvragen bij uw werkgever als u die tijd nodig hebt om een geestelijke gezondheidsprobleem aan te pakken.
echter, als u in aanmerking komt, kan het aanvragen van FMLA een betere optie zijn dan het nemen van onbetaalde vrije tijd. Dat komt omdat FMLA uw baan kan beschermen, terwijl een verzoek voor onbetaalde vrije tijd niet kan worden goedgekeurd., Als u ongeautoriseerde vrije tijd neemt, zelfs voor een geestelijke gezondheidsprobleem, van een bedrijf dat geen ziekteverlof aanbiedt, kan uw bedrijf ervoor kiezen om uw dienstverband te beëindigen.
kan ik kortdurende invaliditeit gebruiken voor geestelijke gezondheid?
als uw psychiatrische probleem stijgt tot het niveau van een handicap gedekt door uw kortdurende arbeidsongeschiktheidsverzekering (SOA), is het mogelijk dat u die verzekering (verstrekt door de staat op sommige locaties) kunt gebruiken om de tijd te nemen die u nodig hebt. In het algemeen, SOA kicks in na 14 dagen en vereist een doktersattest en een goed beetje papierwerk.,
kortdurende arbeidsongeschiktheid kan worden beheerd door de staat of particuliere verzekeraars en biedt u meestal betalingen gelijk aan ongeveer 60% van uw reguliere salaris. De details variëren. U moet controleren met uw manager of HR rep om te bepalen of uw bedrijf SOA verzekering dekt geestelijke gezondheid, wat de eisen zijn, en hoe lang het betaalt—tot zes maanden is gebruikelijk.
kan ik Work Comp gebruiken om verlof te nemen voor geestelijke gezondheid?,
als uw geestelijke gezondheidsprobleem wordt veroorzaakt door een abnormale gebeurtenis op het werk, zoals geweld op het werk of een bedrijfsongeval, kan uw vrije tijd worden gedekt door de schadeverzekering van de werknemer.11 bijvoorbeeld, PTSS veroorzaakt door gebeurtenissen op de werkplek kan heel goed worden gedekt door uw werkgever work comp policy.
hoewel dit niet gebruikelijk is, komen bedrijfsongevallen voor en kunnen ze gevolgen hebben voor de geestelijke gezondheid., Een werknemer die getuige is van het overlijden van een collega op het werk, of die slachtoffer is geworden, zoals tijdens een bankoverval bij hun financiële instelling, kan het recht hebben om de werknemer compensatie voordelen te gebruiken om te voldoen aan hun geestelijke gezondheid vrije tijd nodig tijdens het herstel.
hoeveel tijd kan ik uittrekken voor geestelijke gezondheid?
uw zorgverlener voor geestelijke gezondheid is de persoon die het best gekwalificeerd is om te bepalen hoeveel tijd u nodig heeft om van het werk te vertrekken als gevolg van een geestelijke gezondheidsprobleem., Echter, het is uw werkgever ziek tijd, betaald verlof, en FMLA beleid dat dicteren hoeveel tijd je in staat zijn om het werk op te nemen, terwijl nog steeds betaald.
Hier zijn enkele voorbeelden van hoeveel tijd u van het werk zou kunnen nemen onder verschillende programma ‘ s:
ziekteverlof van het bedrijf of PTO Beleidsvoorbeeld
uw psychiater stelt therapiesessies voor om 16.00 uur op dinsdag. Dat is 52 uur per jaar. Uw bedrijf ‘ s ziekteverlof beleid staat voor 5 dagen per jaar; dat is slechts 40 uur., Het kan nodig zijn om een aantal van die uren onbetaald vrij te nemen, de therapiesessies in te korten tot 45 minuten, of een aantal van uw bezoeken na het werk of tijdens uw lunchuur te verzetten om tegemoet te komen aan uw geestelijke gezondheidsbehoeften. Onbetaalde vrije tijd kan ook een optie zijn.
staats wet verplicht ziekte Loon beleid
u woont in Arizona, waar drie dagen betaald ziekteverlof wordt verstrekt aan fulltime werknemers per jaar. Uw arts wil dat u twee dagen vrij neemt om in het ziekenhuis in te checken en uw medicatie te stabiliseren. Drie dagen (24 uur per jaar) is wat je beschikbaar hebt om te nemen in uw staat., Je hebt nog acht uur over voor alle geplande bezoeken tijdens de werkuren voor de rest van het jaar.
FMLA of State Family Medical Leave Program
u bent al jaren bij uw grote bedrijf. Wanneer uw volwassen dochter wordt gediagnosticeerd met een ernstige geestelijke gezondheidsprobleem, wordt u gevraagd om door het land te reizen en haar te helpen herstellen. U kunt (onbetaald) FMLA verlof aanvragen voor maximaal vier maanden vrije tijd om haar geestelijke gezondheidstoestand te helpen stabiliseren, haar te helpen een nieuwe woonsituatie te vinden en haar medicatie te controleren indien nodig.,
geen ziekteverlof beleid
het slechte nieuws is dat werken voor een kleine werkgever die geen ziekteverlof aanbiedt riskant kan zijn voor uw geestelijke gezondheid en uw arbeidsstabiliteit. Het kan zijn dat uw bedrijf uw verzoek niet goedkeurt. Als u de tijd hoe dan ook neemt, kunnen zij u disciplineren en/of uw dienstverband beëindigen voor het niet doen van het werk, als gevolg van een schending van het bedrijfsbeleid, of door het toepassen van de at-will werkgelegenheid doctrine.,12
hoe uw baas te benaderen over vrije tijd voor geestelijke gezondheid
wanneer u voor uzelf of voor een familielid moet nemen, is de geestelijke gezondheid beschermd door federale wetten, in overeenstemming met de tijd die u mogelijk moet nemen voor een lichamelijk probleem. Grotere werkgevers bieden doorgaans uitkeringen bij ziekte aan hun personeel. Weinigen vereisen dat u de exacte reden waarom u vrije tijd nodig, behalve om te zeggen dat het voor een “gezondheidsprobleem.,”
echter, omdat er geen federale wet is die vereist dat uw werkgever om u te betalen voor ziekte of geestelijke gezondheid dagen vrij, kunt u zich aan de conservatieve kant te vergissen wanneer u vraagt om vrije tijd. Bekijk ons artikel, hoe je je baas te vragen voor een geestelijke gezondheid dag vrij, voor tips over manieren om te vragen om tijd vrij te nemen voor geestelijke gezondheid.,
hoe u vrije tijd aanvraagt, hangt af van het soort vrije tijd dat u aanvraagt:
ziekteverzuim
als uw bedrijf ziekteverlof aanbiedt, zoals velen doen, wilt u het verlofbeleid van uw bedrijf lezen om te begrijpen hoeveel betaalde vrije dagen u heeft en wat het proces van het verzoek om verlof is. Als uw bedrijf geen betaald ziekteverlof aanbiedt, kunt u mogelijk onbetaald verlof nemen, met toestemming van uw werkgever.,
PTO
sommige bedrijven bieden een programma dat ziekteverlof en vakantietijd groepeert in één emmer met opgebouwde tijd die u voor vrijwel elke reden kunt gebruiken—inclusief een dag voor geestelijke gezondheid, of zelfs een dag op het strand. In bedrijven als dat, vragen om een vrije dag vereist weinig meer dan een voorafgaande kennisgeving. Het bedrijf zal zich niet vaak zorgen maken over waarom je die tijd vrij neemt.
Arbeidsongeschiktheidsverlof
ten behoeve van gezins-en medisch verlof worden geestelijke handicaps en psychiatrische aandoeningen gedekt, net als vrije tijd, d.w.z. voor rugchirurgie of zwangerschapsverlof., De meeste bedrijven met meer dan 50 werknemers hebben een formeel disability leave aanvraag beleid in overeenstemming met FMLA. Het proces om verlof aan te vragen is vaak opgenomen in het werknemershandboek van uw bedrijf.
FMLA verlof
Het nemen van vrije tijd uit het werk onder FMLA vereist dat u een FMLA aanvraagformulier met uw werkgever in te vullen. Deze formulieren kunnen beschikbaar zijn in het bedrijfshandboek, uw online HR-software of het kan nodig zijn om het papierwerk aan te vragen bij uw manager of HR-vertegenwoordiger.