Dit artikel is gearchiveerd. We zullen het niet langer bijwerken. Voor onze meest up-to-date informatie, bezoek onze menopauze hub hier.

Ik ben bang dat dit soort vragen een eeuwigdurende vraag zal zijn, want op een gegeven moment zijn we allemaal—als we geluk hebben—bezoekers die door deze tijd komen terwijl er zoveel veranderingen ons besluipen.

er zijn een paar keuzewoorden die ik heb voor tanden en veroudering. (En dan zijn er natuurlijk nog een paar die ik hier niet kan publiceren.,)

tijd en tanden

Ik sprak onlangs met Michael Apa, DDS, partner in de Rosenthal Apa Group in New York City.

” je tanden beginnen vroeg ouder te worden,” zei hij. Na verloop van tijd verschuiven je tanden en verlies je bot, waardoor je tandvlees achteruitgaat. Wat is het volgende? Vrouwen in hun jaren 40 en 50 zullen beginnen om een verandering in hun uiterlijk te zien; hun bovenste tanden zal kijken “korter,” en ze zullen meer van de onderste tanden te zien.over onderste tanden gesproken, Dr. Apa wijst erop dat die twee voorste onderste tanden (ook bekend als de onderste voorste tanden) de eerste zijn die beginnen te verschuiven—al in je midden van de 20., Door de toenemende druk op je tanden—of het nu door normale slijtage of extra krachten is (meer daarover hieronder)—gaat wat ooit gebalanceerd was door moeder natuur of orthodontie nu door een rebellie, zogezegd.

als je onderste tanden verschuiven, raken ze je bovenste voortanden wanneer je knarst of kauwt, wat op zijn beurt kan beginnen te verschuiven en weg te slijten, legt Dr.Apa uit. “Als je hard op je tanden, krijg je een versleten rand op een voortand, of een tand zal beginnen te duwen naar voren.,”

Stress en tanden

zeker, iedereen voelt stress (als je dat niet doet, deel dan je geheimen), maar perimenopauze en menopauze geeft je waarschijnlijk meer dan de gemiddelde hoeveelheid. Dat is wanneer zo veel emotioneel uitdagende gebeurtenissen in het leven botsen: slaapproblemen, het lege nest, ouder wordende ouders, de veranderende aard van huwelijken en andere relaties, gewichtstoename, energie drain … moet ik gaan?,

en hoewel je zou kunnen denken dat je het als een kampioen behandelt tijdens die lange uitdagende dagen, is de kans groot dat veel van die stress naar je kaak zal gaan, wat zal verkrampen en spasmen, grind en gnash. Tegelijkertijd zet je veel druk op je achtertanden. Die kiezen nemen het zwaarst van de kracht, en je achterste tanden beginnen naar binnen te vallen, zegt Dr.Apa.,

tandenknarsen, ook bekend als bruxisme, maakt geen geheim van wat het kan doen met uw mond en omliggende gebieden: de tekenen en symptomen omvatten Versleten, afgeplatte, gebroken of afgebroken tanden, Versleten tandglazuur, verhoogde gevoeligheid van tanden, hoofdpijn, oorpijn en chronische gezichtspijn.en toen wilde ik zeggen …Dr.Apa, heel erg bedankt voor het interview, maar dit is allemaal zo deprimerend en geeft me het gevoel dat ik gewoon op wil krullen en vergeten dat ik ooit met je gesproken heb. Dus ik hang nu op.”

maar dit is wat ik echt zei …

“vertel me meer., Met al deze aanvallen tegen ons, hoe kunnen we onze tanden behouden? Ik weet dat je fantastisch restauratiewerk doet met fineer, kronen en dergelijke. Ik weet dat je naar het hele gezicht kijkt, niet alleen naar de mond, om uit te zoeken hoe je gelaatstrekken kunt balanceren die worden beïnvloed door de structuur van onze tanden. Je legde me uit dat de meesten van ons de voorkeur geven aan de ene kant boven de andere als we kauwen, en dit bouwt de spieren op aan de ene kant van het gezicht over de andere, waardoor de ene helft van het gezicht ‘overuitgesproken.,’Echt goed esthetische tandheelkunde, zei je, erachter te komen waar die sterke en zwakke kanten zijn en bedenkt een nieuwe positie voor je tanden om tegenwicht te bieden aan die asymmetrieën.”

maar wat als iemand zich geen cosmetische tandheelkunde kan veroorloven?

de beste manier om verouderende tanden en daaropvolgende problemen onder controle te houden is met preventie. Klinkt duidelijk, maar het is waar.

Dr. Apa ‘ s Tips voor het bewaren van wat u al hebt

• aangezien de meeste mensen hun tanden niet effectief poetsen, gebruik dan een elektrische tandenborstel. Dit geeft de gebruiker meer controle.,
• Als u een beugel draagt, draag dan een beugel nadat de beugel is verwijderd. Tanden zullen altijd willen terug te gaan naar hun oorspronkelijke positie op basis van uw spieren. In plaats van dat je past voor een beugel, zullen sommige orthodontisten een metalen draad op de achterkant van je bovenste of onderste voortanden hechten.
• goede persoonlijke mondhygiëne. Dat betekent twee minuten poetsen na elke maaltijd en twee keer per dag flossen en spoelen.
• praat met uw tandarts over uw specifieke problemen om het juiste product voor u te vinden. Er zijn zoveel soorten producten en zoveel soorten patiënten., Over-the-counter producten kunnen helpen, maar ze kunnen ook pijn doen. Er zijn tandpasta ’s die lichter maken, tandpasta’ s voor gevoelige tanden, tandpasta ‘ s voor zware stainers en meer. U kunt niet langer vertrouwen op een one-size-fits-all oplossing voor mondverzorging.
• overweeg het aantal professionele schoonmaak in kantoor te verhogen tot twee of drie keer per jaar. Als het tandvlees afneemt, is er een groter gebied waar voedseldeeltjes kunnen vast komen te zitten. Op zijn beurt, meer plaque vormen en de snelheid van verval kan toenemen.
• Als u restauraties zoals vullingen, fineer of kronen heeft, laat deze dan periodiek controleren., Ze gaan geen leven mee—hun gemiddelde levensduur is zeven jaar.
• pas een nachtwacht aan. Iedereen die stress in zijn leven heeft (en wie niet?) zullen de neiging hebben om hun tanden te klemmen of knarsen in hun slaap.

u kunt ook lezen:

uw tanden: nieuwe en verbeterde
orale gezondheid