of u nu een goede houding aanhoudt of niet, het is mogelijk dat u gedurende de dag geen rugpijn ervaart. Evenzo, als u genieten van fysieke activiteiten, kunt u niet ongemak ervaren gedurende de dag. Maar ‘ s nachts, uw gewrichten kunnen zwellen en dat kan leiden tot pijn tijdens de nacht.,
postpartumrugpijn dient na een paar maanden bevalling te verdwijnen, maar in de volgende gevallen heeft u onmiddellijk medicatie nodig:
- als de rugpijn gepaard gaat met koorts.
- als de rugpijn ernstig is en met de dag erger wordt.
- een gevoel van gevoelloosheid in beide benen of één been.
- Als u traumatische rugpijn ervaart veroorzaakt door struikelen of vallen.
- als de rugpijn met dezelfde intensiteit aanhoudt, zelfs na zes maanden.,
het kan een beetje moeilijk voor je zijn om voor jezelf te zorgen als je een kleintje hebt om voor te zorgen, maar vergeet niet dat je gezondheid ook belangrijk is. Als je fysiek niet sterk bent, zal het moeilijk worden om voor je baby te zorgen. Daarom is het belangrijk dat je fit blijft en je ook richt op je gezondheid te midden van alle andere familieverplichtingen.
zwanger zijn en bevallen van een kleine bundel vreugde is een van de beste ervaringen in het leven van een vrouw., We weten dat je van je baby houdt en alles moet doen wat mogelijk is voor zijn goede gezondheid. Maar negeer je gezondheid niet. Wees geduldig en druk jezelf niet door het doen van een heleboel activiteiten in een keer. Dus geniet van de gelukzaligheid van het ouderschap en geef je lichaam wat tijd om weer normaal te worden.
Lees ook: lichaamsveranderingen na levering