kan wat ik eet of drink IC verlichten of voorkomen?

geen enkel onderzoek koppelt bepaalde voedingsmiddelen of dranken consequent aan IC. Echter, sommige onderzoek suggereert sterk een relatie tussen dieet en symptomen. Gezond eten en gehydrateerd blijven zijn belangrijk voor uw algehele gezondheid, met inbegrip van de gezondheid van de blaas.,

sommige mensen met IC vinden echter dat bepaalde voedingsmiddelen of dranken hun symptomen veroorzaken of verergeren. Koffie, frisdrank, alcohol, tomaten, warm en kruidig voedsel, chocolade, cafeïnehoudende dranken, citrussappen en dranken, MSG, en hoogzuur voedsel kan leiden tot IC symptomen of maken ze erger., Sommige mensen merken ook op dat hun symptomen erger worden na het eten of drinken van producten met kunstmatige zoetstoffen, of zoetstoffen die niet van nature in voedsel en dranken worden gevonden.

leren welke voedingsmiddelen uw symptomen veroorzaken of verergeren kan enige inspanning vergen. Houd een voedseldagboek bij en noteer de tijden dat je blaaspijn hebt. Het dagboek kan bijvoorbeeld laten zien dat uw symptoom fakkels altijd gebeuren nadat u tomaten of sinaasappels eet. Als u vindt dat bepaalde voedingsmiddelen maken uw symptomen erger, uw zorgverlener en diëtist kan u helpen voorkomen dat ze met een eetplan., Zoek een expert om u te adviseren over het gebruik van voedings-en ingrediënteninformatie op een voedseletiket. U kunt deze informatie gebruiken om te voorkomen dat u dingen eet of drinkt die pijn in uw blaas veroorzaken.

stoppen met bepaalde voedingsmiddelen en dranken-en ze vervolgens toevoegen aan wat u normaal één voor één eet en drinkt—kan u helpen erachter te komen welke voedingsmiddelen of dranken, indien aanwezig, uw symptomen beïnvloeden. Praat met uw zorgverlener over hoeveel vloeistof u moet drinken om uitdroging te voorkomen op basis van uw gezondheid, hoe actief u bent en waar u woont., Water is de beste vloeistof voor de gezondheid van de blaas.

sommige artsen raden aan om een antacidum bij de maaltijd te gebruiken. Dit geneesmiddel vermindert de hoeveelheid zuur die in de urine komt.