brandend maagzuur, zure reflux, indigestie … ik voel me als een wandelende Pepto-Bismol commercial. Het lijkt erop dat zelfs water de mogelijkheid heeft om brandend maagzuur te veroorzaken — en hier verwachtte ik dat het dat vuur zou doven.
Ik ben al jaren een soms-vegetariër, maar onlangs heb ik besloten om alles behalve honing die afkomstig is van dieren te dumpen., Niet omdat het niet lekker is en niet omdat ik te gevoelig ben voor onze omgeving, maar omdat sommige dingen pijn en lijden in mij veroorzaken. Voedsel kan een lupus trigger zijn, en ik heb besloten om erachter te komen of ik remissie of op zijn minst wat verlichting kan vinden door mijn kleine taartgat.
Ik begon een eliminatieperiode bij mijn terugkeer van een reis vorige maand. Een paar jaar geleden deed ik dit toen ik nog vleeseter was. Eerlijk gezegd haatte ik het. Ik was een goede kok, maar ik was ook een surf-en-turf soort dame., Ik had geen idee hoe groenten smaakvol te maken buiten een stevige salade … geserveerd naast een biefstuk!deze keer ben ik echter duizelig van opwinding, deels omdat ik heb gesproken met zoveel auto-immuunstrijders die plantaardig zijn geworden, en die ofwel in remissie zijn gegaan of een hoger niveau van verlichting vinden van de symptomen die een persoon van het leven kunnen beroven. Ik schreef een column over het gevoel een beetje bezorgd over mijn hoop op het vinden van remissie, en een commentator gaf me hoop door te spreken over hun ervaring. Ik las die opmerking rond 3 uur., en ik werd zo opgewonden dat ik wilde schreeuwen! Maar mijn buren hebben dat misschien niet gewaardeerd.
Ik kwam thuis op okt. 29 en de grond in gerend met mijn eliminatiedieet. Ik heb het delen van mijn reis met vrienden op sociale media, maar ik heb besloten dat misschien kan ik helpen anderen beter eten en ook praten over wat ik voel door het starten van een openbare Facebook-pagina. Ik probeer er dagelijks naar te uploaden. In de korte tijd dat ik voedsel heb geëlimineerd en toegevoegd, heb ik veel meer energie opgedaan. Ik kan op één hand rekenen hoeveel keer ik een buikklacht heb gehad.,
ik plaag en vertel mensen dat ik per ongeluk vegetariër werd, en dat is bijna waar. In het begin had ik zoveel pijn en had ik zoveel vermoeidheid dat ik niet zou eten. Ik begon het kopen van vers fruit en groenten, omdat ze rauw en tijdens het liggen kon worden gegeten. Ik merkte dat ik wat energie en kracht herwon, en een toevallige vegetariër die soms vlees at werd geboren.
Deze keer ben ik erg methodisch over wat ik doe en ben ik vastbesloten om alles te vermijden waarvan ik weet dat het me pijn zal doen, ongeacht hoe heerlijk het is als ik naar beneden ga., Vaarwel nachtschades en zo lang wit meel, je zal gemist worden. Ik leer echter een geheel nieuwe manier om te koken en te eten, en het brengt me opluchting.
heeft u overwogen om op plantaardige basis te gaan? Ik zou graag je reis horen. Hier zijn enkele van mijn recente maaltijden en drankjes. Geniet ervan!
***
opmerking: Lupus News Today is strikt een nieuws-en informatiewebsite over de ziekte. Het biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Deze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met eventuele vragen die u kunt hebben met betrekking tot een medische aandoening., Negeer nooit professioneel medisch advies of vertraging in het zoeken naar het als gevolg van iets wat je hebt gelezen op deze website. De meningen in deze kolom zijn niet die van Lupus News Today, of haar moederbedrijf, BioNews Services, en zijn bedoeld om discussie over kwesties met betrekking tot lupus vonk.
- auteur Details
