denk aan de laatste keer dat je gespannen en gestrest was – hoe je spieren voelden, wat er door je hoofd ging en hoe je uiteindelijk weer ontspannen werd. Stel je nu hetzelfde scenario voor, maar in plaats van de tijd zijn gang te laten gaan en je gestresste lichaam te laten genezen, ga je naar een spa en krijg je een hot stone massage. Wat klinkt beter? De tijd kan alle wonden helen, maar als het gaat om het verlichten van stress kunnen hete stenen de klus sneller en effectiever klaren.,
Hot stone massage is de praktijk van het verwarmen van gladde stenen en het plaatsen van deze op verschillende delen van het lichaam tijdens een massage. Ze kunnen worden achtergelaten op gespannen plekken of met de hand worden gebruikt om te helpen bij het verwarmen en ontspannen van pijnlijke spieren, en het voelt ronduit geweldig. het eerste gebruik van hete stenen om de gezondheid en ontspanning te verbeteren vond plaats in India. De praktijk begon onder de Hindoes in India ongeveer 5.000 jaar geleden, en werd Ayurveda genoemd. Dit betrof de plaatsing van stenen op het lichaam om gespannen spieren te ontspannen en gerelateerde pijn te verlichten.,ongeveer 3000 jaar later gebruikten de Chinezen gevormde stenen genaamd Bian tijdens het verbranden van bijvoet om de ziekte te behandelen. Ze plaatsten ook stenen op de buik om de spijsvertering te verbeteren.later ontdekten inboorlingen van de Sandwicheilanden – wat we nu kennen als Hawaii – dat het verpakken van verwarmde lavasteen in bladeren en het aanbrengen ervan op het lichaam pijnverlichting bracht. De bladeren werden toegediend door medicijnsjamanen genaamd Kahunas.
verhitte stenen vonden vervolgens hun weg naar de Native American sweat lodges., Hoewel de stenen niet werden aangebracht op het lichaam, de inboorlingen erkend dat de warmte geproduceerd door de stenen verzacht gespannen spieren en bracht het hele lichaam ontspanning.
Het moderne gebruik van hot stone massage is gevarieerd om aan veel verschillende behoeften te voldoen. Meestal worden de stenen meestal verwarmd in warm water en vervangen als ze afkoelen, maar ze kunnen ook worden gekoeld en afgewisseld met de verwarmde degenen, die de circulatie naar de gerichte spier verhoogt. Als de therapeut de steen zelf gebruikt om te masseren, kan deze met olie worden bedekt of over een vel worden gebruikt om een gladde glijbaan over de huid te vergemakkelijken.,
neem een tip van de ouden en laat de kracht van warmte uw volgende massage naar een hoger niveau van genezing brengen. Hot stones kunnen worden toegevoegd als speciale verbeteringen aan massages in elke Burke Williams Spa.