“vreemd genoeg kunnen de geneesmiddelen die erectiestoornissen behandelen en mannen robuustere erecties geven vertraagde Orgasmes veroorzaken,” zegt Reitano en legt uit dat Voor miljoenen mannen die zowel erectiestoornissen als PE ervaren, het een twofer is.,
een studie uit 2007 toonde aan dat sildenafil zowel een veilige als effectieve manier is om voortijdige ejaculatie te behandelen, terwijl onderzoek dat begin 2000 werd gepubliceerd, aantoonde dat sildenafil de refractaire periode met gemiddeld 11 minuten verkort voor mannen van ongeveer 32 jaar oud.,
Bekijk dit van VICE:
Reitano zegt dat de voordelen van het gebruik van orale medicatie voor PE boven andere methoden is dat ze mensen in staat stellen om van seks te genieten zonder beperkingen van verminderde betrokkenheid, verminderd gevoel of technieken die een onderbreking van intimiteit vereisen. De nadelen? Het zijn medicijnen met effecten die niet beperkt zijn tot hun gebruik in PE en een aantal bijwerkingen zijn mogelijk, ” hoewel alleen die geassocieerd zijn met de medicatie zelf.,”
word comfortabel gevoelloos
als er een nucleaire optie is voor mensen die hun orgasme willen vertragen, is het het in handen krijgen van een product dat ontworpen is om je penis tijdelijk ongevoelig te maken. Voor veel mensen zal het gebruik van een gewoon oud Condoom de truc doen. Durex en Trojan bieden condooms aan die tussen 4 en 5 percenten benzocaine bevatten, een gevoelloos makende agent die de gevoeligheid van uw penis zal verminderen en u zal toelaten om de klok tijdens uw volgende sessie te vertragen.,
Als u geen condooms gebruikt, kan de penis ongevoelig worden gemaakt met een actueel doekje dat 4 percenten benzocaine, een ester lokaal verdovingsmiddel bevat. In 2017 toonden de tussentijdse resultaten van een gerandomiseerde, dubbelblinde studie dit aan, waarbij de meeste van de vijftien proefdeelnemers na een periode van twee maanden een intravaginale latentietijd van meer dan twee minuten bereikten. (Aan het begin van het onderzoek meldden alle 15 deelnemers dat seks constant duurde minder dan twee minuten na penetratie.,)
verdoving van sprays kan ook effectief zijn. Ian Kerner, psycholoog en auteur van She Comes First, beveelt Promescent aan die een ander type gevoelloos makend middel bevat—lidocaïne. “Je spuit het een of twee keer op het hoofd van de penis, en het absorbeert echt goed, zodat een vrouw is niet van plan om resterende gevoelloosheid te ervaren,” zegt hij.
Squeeze en please
in de jaren ‘ 60 keken de pioniers van seksonderzoek William Masters en Virginia Johnson naar verschillende methoden om mannen te helpen de ejaculatie uit te stellen., Een van de meest effectieve was de “knijptechniek”, waarbij de partner van de man een hand leende om de ejaculatie uit te stellen en de lengte van geslachtsgemeenschap te verlengen. Ze vertelden vrouwen—die blijkbaar de enige partners van penis havers terug in de jaren ’60 waren-om de duim, wijsvinger en middelvingers rond de punt van zijn penis te plaatsen, en knijp onmiddellijk voordat een man was het bereiken van ejaculatoire onvermijdelijkheid en blijven knijpen totdat dat gevoel was verdwenen en zijn lichaam ontspannen voordat langzaam loslaten van de druk.,in hun vrij hard getitelde boek “Human Sexual Inadequacy” uit 1970 rapporteerden Masters en Johnson de behandeling van 186 gevallen van premature ejaculatie met slechts vier mislukkingen. In het Australian and New Zealand Journal of Psychiatry suggereerden Michael Clarke en Laurel Parry dat het succes van de techniek voortkwam uit een “vermindering van angst in de coïtale situatie en een versterking van vertrouwen en vertrouwen in de relatie tussen de echtelijke partners.,”
Do your kegels
mannen hebben, net als vrouwen, een bekkenbodemspieren die bestaan uit de puborectalis, de pubococcygeus en iliococcygeus spier. Ze bieden ondersteuning aan de bekkenorganen, waaronder de urethra, blaas en darm. Ze samentrekken ook ritmisch tijdens het orgasme. Het uitvoeren van wat algemeen bekend staat als kegel oefeningen kunnen deze spieren sterker maken. “Mannen hebben dezelfde spieren die zoveel vrouwen helpen om controle te krijgen door kegeloefeningen te doen en mannen kunnen evenveel baat hebben bij het versterken ervan,” zegt Reitano.,
De eenvoudigste manier om controle te krijgen over dit trio van spieren is door de stroom van plassen te stoppen wanneer u het toilet gebruikt. Zodra u de geest-spier verbinding hebt vastgesteld, klemt en laat de bekkenbodemspieren herhaaldelijk voor tien seconden. Doe drie sets, met een pauze van tien seconden tussen sets. Zodra je in een goede routine, kunt u beginnen met het uitbreken van uw nieuwe vaardigheid tijdens het hebben van seks., “Door herhaaldelijk buigen dezelfde spieren een paar keer per dag, controle kan worden ontwikkeld die kan worden gebruikt om het orgasme te vertragen,” Reitano zegt, het toevoegen van een woord van voorzichtigheid: “herhaaldelijk stoppen tijdens het plassen kan leiden tot urethrale irritatie. Je moet hier voorzichtig mee zijn. Leren over de spieren door te stoppen met plassen is nuttig, maar niet iets om consequent te doen.”
Talk it out
Als u alle bovenstaande items probeert en seks nog steeds niet zo lang duurt en u en uw partner dat graag zouden willen, is het misschien tijd om een therapeut te raadplegen, alleen of met een partner., “Seksuele disfunctie kan worden geworteld in de psychologie in plaats van fysiologie en dit geldt met name voor het plotselinge begin van PE en situationele premature ejaculatie,” Reitano zegt. Een 2013 studie gepubliceerd in Japanese Psychological Research keek naar 15 mensen ervaren PE die acht tot twaalf sessies van therapie ondergingen en vond dat de veranderingen die plaatsvonden waren “statistisch significant met een tendens naar verbetering.”
Meld u aan voor onze nieuwsbrief om het beste van Tonic in uw inbox te krijgen.