menstruatiecycli, zoals we allemaal weten, kunnen moeilijk zijn en soms nogal vervelend — maar ze zijn ook een fascinerend biologisch fenomeen dat verschillende delen van ons lichaam beïnvloedt op manieren die we nog steeds ontdekken. Als je ooit het gevoel hebt dat je menstruatie je zweet beïnvloedt, begint een intrigerende nieuwe wetenschap tot op de bodem uit te zoeken waarom.,
zweet is een van de belangrijkste manieren van het lichaam om de lichaamstemperatuur te reguleren, maar het is ook nauw verbonden met de hormonale cyclus van ovulatie en menstruatie, en dat kan onverwachte gevolgen hebben. Bustle sprak met wetenschappers uit de periode-tracking App Clue over de specifieke kenmerken van zweet en waarom ons lichaam hun zweten patronen aan te passen in de loop van een cyclus.
de relatie tussen uw menstruatiecyclus en zweet heeft nog een lange weg te gaan voordat we het volledig begrijpen, of precies bijhouden hoe het werkt., Zweet zelf is ook een gebied van wetenschappelijk belang dat blijft produceren nieuwe ontdekkingen; het was pas in 2017, bijvoorbeeld, dat we ontdekten dat getatoeëerde huid zweet veel minder dan niet-getatoeëerde huid bij jonge mannen. Je mag niet denken dat hoeveel je zweet zaken al dat veel, nevermind uw zweet verbinding met je menstruatie, maar als je merkt dat je meer zweet dan normaal, is er een mogelijkheid uw hormonen zijn de schuld — en die informatie is cruciaal voor het begrijpen van uw gezondheid in een holistische manier.,
tijdens deze fase zweet het hele lichaam meer
“het vermogen van uw lichaam om te zweten verandert gedurende uw cyclus,” Clue scientists tell bustle. Ze wijzen specifiek op de basale temperatuur van uw lichaam — de temperatuur die u zou kunnen nemen om uw vruchtbaarheid te meten — als het verhogen tijdens de luteale fase, aka de week voor uw menstruatie/PMS-zone., Door deze hormonaal gedreven stijging van de temperatuur tijdens de fase waarin je lichaam uit de ovulatie beweegt en je klaar maakt voor je menstruatie, begin je meer te zweten.
“onderzoekers hebben gemerkt dat vrouwen in hun luteale fase een toename vertonen van het zweet dat wordt geproduceerd bij blootstelling aan warmere temperaturen, in vergelijking met wanneer ze in hun folliculaire fase waren (de eerste helft van hun menstruatiecyclus),” vertelt Clue bustle. “Deze toename van zweten werd niet alleen opgemerkt op het gezicht, maar over het hele lichaam.,”Waarom is niet volledig bekend; het is waarschijnlijk gekoppeld aan het matigen van de lichaamstemperatuur, zodat je niet oververhit raken.
Uw Zweet Samenstelling Verandert Gedurende Deze Fase
Terwijl je ovuleert, de werkelijke inhoud van je zweet kan ook veranderen., Een studie in 2004 toonde aan dat mannen blijkbaar onbewust het verschil konden zien tussen het zweet van ovulerende en niet-ovulerende vrouwen — door geur alleen. En vreemd genoeg vonden ze de geur van het ovulerende vrouwenzweet het lekkerst. Als u tijdens verschillende stadia van uw cyclus een andere reactie op uw deodorant opmerkt, of als uw partner zegt dat u op verschillende tijdstippen van de maand anders ruikt, stelt u zich waarschijnlijk niets voor. (En ja, dit geeft je een excuus om je parfum te synchroniseren met je menstruatiefase.,)
Je Hebt Misschien nachtelijk Zweten Dankzij Uw Cyclus
Volgens onderzoek in Scientific American in 2012, nachtelijk zweten zijn alleen iets vaker voor bij vrouwen in de menopauze, dan zijn ze tot gezonde premenopauzale vrouwen die nog steeds perioden., 22 procent van de pre-menopauzale vrouwen van alle leeftijden wordt wakker in de nacht zweten, in vergelijking met 29 procent van de menopauzale vrouwen. En dat lijkt te zijn gebonden aan het hormoon estradiol; als de estradiolniveaus in het lichaam dalen in de aanloop naar de menstruatie, neemt de kans op nachtelijk zweten aanzienlijk toe. De estradiolniveaus zijn uiterst laag in menopausal vrouwen, vandaar hun lichtjes hogere neiging om zweterig in de nacht te worden.,
Je Meer Zweten Tijdens het Sporten Voordat Je menstruatie
In de luteale fase na de eisprong en voor de menstruatie, uw lichaam de verhoogde temperatuur verhoogt ook het zweet tijdens intensieve activiteiten. Met andere woorden, je zweet meer bij het sporten tijdens deze periode., Een studie uit 2006 vond dat dit was hoe vrouwen uitoefenen op hun luteale fase omgaan met de combinatie van intense activiteit en hogere lichaamstemperatuur; ze plaste minder en meer zweten.
de ultieme les: wees niet bang door verschuivingen in uw zweetniveaus gedurende de maand. Ze kunnen gewoon worden gebonden aan perfect natuurlijke verschuivingen in uw hormonen in de loop van uw menstruele cyclus.