Diepvriesontbijt Sandwiches gemaakt met gebakken eieren en gegarneerd met kaas, worst, spek of ham op een Engelse muffin. Deze maken vooruit sandwiches zijn gemakkelijk en heerlijk.
van tevoren maaltijden maken is een van de beste geschenken die je jezelf kunt geven. Je zult jezelf bedanken Elke keer dat je een van deze Diepvriesontbijt Sandwiches of Diepvriesontbijt burrito ‘ s opwarmt! Bekijk mijn andere Diepvriesvriendelijke recepten zoals deze Zweedse gehaktballen en zelfgemaakte pannenkoeken!,
Diepvriesontbijt Sandwiches
Deze maken vooruit Diepvriesontbijt Sandwiches zijn iets dat ik al een tijdje wilde perfectioneren. Ik was bang dat ze de hype niet zouden waarmaken, maar ik had het helemaal mis. Serieus, deze ontbijtbroodjes zijn niet alleen heerlijk en eenvoudig, maar ze slaan heerlijk op in de vriezer en smaken nog steeds geweldig na het opwarmen.
een ander ding waar ik op wil wijzen is dat je ze zeker kunt aanpassen., Ik maak mijn diepvries ontbijt sandwiches met een Engelse muffin omdat ik denk dat Engelse muffins het beste op te slaan in de vriezer, en mijn familie houdt van hen. Je zou ook kunnen proberen ze te maken met bagels, of sandwich thins.
ook, als je ze gezonder wilt maken, zijn er zoveel manieren om dit te doen. Ik heb een hele sectie (zie hieronder) met ideeën over het maken van gezonde vriezer ontbijt broodjes.
Hoe maak je broodjes met diepvries-ontbijt:
bereid de eieren: klop de eieren, melk, zout en peper en giet het eiermengsel in een ingevette pan van 9×13.,
bakken: bakken gedurende 18-22 minuten, of gewoon tot het midden is ingesteld. Bij het bakken van de eieren, zorg ervoor dat ze niet te veel koken! Je wilt dat het centrum nog maar net is ingesteld. De eieren zullen meer gekookt worden wanneer de ontbijtbroodjes opnieuw worden verwarmd, dus we willen dat hun textuur nog steeds goed is, en niet te gaar. Laat de eieren afkoelen en snijd ze in 12 vierkanten.
Assembleer: vul elke muffin helft met ei, kaas en vlees.,
eten of invriezen: als u uw ontbijt sandwich direct consumeren, verwarm de sandwiches op 350 graden gedurende ongeveer 5 minuten of tot de kaas smelt. Als u uw ontbijt sandwich invriezen, wikkel elke sandwich afzonderlijk in wax papier, perkament papier, of aluminiumfolie en plaats ze in een vriezer veilige hersluitbare zak. Bevriezen voor maximaal 1 maand.
hoe verwarm je diepgevroren broodjes ontbijt:
verwijder de plasticfolie en wikkel de sandwich in een papieren handdoek. Magnetron gedurende 1 minuut op ontdooien of 50% vermogen., Draai de sandwich over en magnetron voor 30 seconden-1 minuut op hoog vermogen, totdat opgewarmd door.
u kunt deze diepvriesbroodjes ook opwarmen in de broodrooster of de gewone oven. Mijn familie brengt ze zelfs graag kamperen en verwarmt ze boven het kampvuur!
om gezonde Diepvriesontbijt Sandwiches te maken:
er zijn zoveel variaties die u kunt gebruiken om deze diepvriesontbijt sandwiches gezond te maken!
- schakel over op volkorenbrood., Overschakelen naar volkoren zal vezels toevoegen die ons lichaam helpt de spijsvertering te reguleren, verlaagt ons risico op obesitas gerelateerde ziekten, en helpt u zich langer vol te voelen!
- bij het bereiden van uw eieren, voeg groenten toe! Voeg alle groenten die je wilt toe aan de eieren voor het bakken, waaronder: champignons, uien, paprika ‘ s, spinazie, courgette, enz. Het toevoegen van groenten zal ook waardevolle vitaminen, mineralen en vezels toevoegen en het zal helpen de sandwich nog hartiger te voelen!
- gebruik eiwitten. Je kunt je ei bakken met eiwitten alleen!, Dit zal helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte en de totale calorieën of uw vriezer ontbijt sandwich. Als u deze methode gebruikt, wilt u een paar meer eiwitten toevoegen dan nodig is.
- verwissel het vlees. Je kunt bacon ruilen voor kalkoen bacon, worst voor kalkoen worst, of helemaal afzien van het vlees!
bekijk mijn andere Diepvriesvriendelijke recepten!, Enkele van mijn favorieten zijn:
- Quiche Loraine
- Geladen Kip Enchiladas
- Knapperige Bonen en Kaas burrito ‘ s
ook kunt U MIJ VOLGEN op FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM en PINTEREST voor nog meer leuke recepten!
Diepvriesontbijt Sandwiches
▢ 12 eggs
Instructions
-
Preheat the oven to 325 degrees., Vet een 9×13 “pan
-
Klop de eieren, melk, zout en peper. (Ik gebruik een elektrische mixer om het makkelijker te maken).
-
giet het eimengsel in de ingevette pan en bak gedurende 18-22 minuten, of gewoon tot het midden is ingesteld. Niet te veel koken.
-
uit de oven verwijderen en laten afkoelen alvorens in 12 vierkanten te snijden.,
-
Top elke Engelse muffin helft met ei, kaas, vlees, en de andere helft van de muffin. Als u direct aan het eten bent, verwarm de sandwiches op 350 graden gedurende ongeveer 5 minuten of tot de kaas smelt.
invriezen:
-
wikkel elke sandwich afzonderlijk in aluminiumfolie, waspapier of perkamentpapier en plaats ze in een diepvriezer veilige hersluitbare zak. Bevriezen voor maximaal 1 maand.,
opwarmen:
-
ontdooien in de koelkast gedurende een nacht, voor de beste resultaten. Verwijder papier en wikkel sandwich in een papieren handdoek. Magnetron gedurende 40 seconden – 1 minuut op ontdooien (of 50% vermogen). Draai de sandwich over en magnetron voor 10-30 seconden op hoog vermogen, totdat opgewarmd door.
-
U kunt de sandwiches ook opwarmen in de oven op 350 graden gedurende ongeveer 10-15 minuten, of in de broodrooster.,