De gezondste maaltijden van Olive Garden komen van hun lichtere Italiaanse gerechten. Olive Garden beweert dat hun lichtere Italiaanse gerechten menu-items zijn geïnspireerd door de Italiaanse Middellandse Zeekust, waar het dieet voornamelijk bestaat uit groenten, volle granen, kruiden en specerijen, en olijfolie. Klinkt goed, toch? Maar er is een addertje onder het gras. Sommige items zijn een gezondere maaltijd keuze op hun eigen, maar als je eenmaal soep, salade (met dressing), soepstengels, en dessert, het vet, calorieën en natriumgehalte stijgt., Houd dit in gedachten bij het plannen van uw volgende Olive Garden maaltijd.

Spaghetti en marinara

Als u geen koolhydraten kijkt, is traditionele spaghetti en marinarasaus een van de gezondere maaltijdopties van Olive Garden.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Laat de soepstengel weg om het natrium, vet en calorieën te verminderen. Merk op dat dit omvat een portie van elk; extra salade, soep of soepstengels telt op.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,