Het drinken van voornamelijk smoothies kan zeer moeilijk zijn. De knapperige snacks die je elke dag mag helpen onderdrukken uw cravings, maar het zal een aantal ernstige wilskracht om vast te houden aan het lichaam Reset dieet.

gemak hangt af van uw definitie van handig. Aan de ene kant, het lichaam Reset dieet duurt werk – je moet je smoothies elke dag te maken en hebben uw snacks voorbereid voor wanneer u het gevoel dat kauwen. Maar omdat u technisch kunt eten – er, drinken-op de weg of slurp up van uw” maaltijden ” in slechts enkele minuten, kunt u merken dat het bespaart tijd.,

alle recepten die je nodig hebt zijn beschikbaar in “the Body Reset Diet” boek. Tijdens fase drie, bijvoorbeeld, je zou kunnen koken maaltijden zoals een romige-spinazie en kikkererwten roerbak, Harley ‘ s aardappel-peper gemakkelijk omelet of een curried-kalkoen en peer sandwich.

u kunt uit eten na de eerste vijf dagen van het Body Reset dieet. Zorg ervoor dat je het doet voor een van je nonsmoothie maaltijden en zorg ervoor dat je het plan te volgen terwijl je uit bent. Er zijn geen beperkingen op uit eten zodra het dieet eindigt, maar Harley raadt koken thuis.

alcohol is niet toegestaan op het Body Reset dieet.,

u kunt manieren vinden om het lichaam te resetten dieet efficiënter te maken. Bijvoorbeeld, je zou alle ingrediënten die nodig zijn voor elke smoothie in een Ziploc zak in de vriezer van tevoren, iets Pasternak zegt veel op het dieet doen.

buiten het boek zijn er geen extra bronnen voor Body Reset Diet volgers.

u kunt honger krijgen tijdens ten minste de eerste fase van het ‘Body Reset’ – dieet. Voedingsdeskundigen benadrukken het belang van verzadiging, of het tevreden gevoel dat je genoeg hebt gehad., De smoothies zitten boordevol vezels, volkoren granen en groenten, wat zou moeten helpen om je verzadigd te houden – hoewel het eten van die voedingsmiddelen in zijn geheel je langer vol zou houden. Plus, een gebrek aan vast voedsel tijdens fase één kan het moeilijk maken om te voltooien.

Als u van smoothies houdt, zult u waarschijnlijk in orde zijn met de smaak van het Body Reset dieet. Er zijn veel verschillende soorten smoothies die je kunt proberen (van de “appeltaart smoothie” tot de “Caribische boerenkool smoothie”), dus als je er niet van houdt, ben je niet gedwongen om het elke dag te drinken., “The Body Reset Diet” boek leert je hoe je smoothies maakt en laat je die variëren zolang je de macro voedingsprofielen volgt.