Met alle essentiële oliën die beschikbaar zijn, kan het verwarrend zijn om te weten welke daadwerkelijk kunnen helpen met uw rugpijn. De volgende oliën kunnen helpen.

pepermuntolie

misschien wel het best bekend om zijn menthol ondertonen, pepermuntolie is een van de meest krachtige analgetica van de natuur. Pure pepermuntolie heeft ten minste 44 procent puur mentholgehalte, dat op grote schaal is gebruikt voor pijn van verschillende bronnen.,

Wintergroenolie

wintergroenolie heeft vergelijkbare analgetische eigenschappen ten opzichte van pepermunt. In het bijzonder bevat wintergreen methylsalicylaat, dat vergelijkbaar is met aspirine. Praat met een arts als u bloedverdunners of andere medicijnen gebruikt, omdat wintergreen het risico op bloedingen kan verhogen.

citroengrasolie

citroengrasolie is op grote schaal onderzocht op zijn antischimmeleigenschappen. Een studie bij muizen evalueerde ook de opmerkelijke anti-inflammatoire eigenschappen. Vermindering van ontsteking kan leiden tot verminderde pijn, maar studies zijn nodig bij mensen.,

gemberolie

vaak gebruikt bij het koken, heeft gember andere effecten buiten de kruidenkast. De meest opmerkelijke voordelen zijn anti-inflammatoire eigenschappen, zoals een 2016 studie over reumatoïde artritis toonde. lavendelolie

lavendelolie

als een van de meest bestudeerde en populaire etherische oliën werkt lavendel als een multifunctionele olie voor een verscheidenheid aan kwalen. Volgens een klinische beoordeling kan lavendelolie helpen hoofdpijn en spierpijn te verlichten. Dergelijke voordelen kunnen ook overgaan op rugpijn.,eucalyptusolie

eucalyptusolie

bekend om zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, kan eucalyptusolie pijnstillende effecten hebben in spieren en gewrichten. Een 2015 klinische beoordeling bleek dat de olie heeft belofte in de behandeling van kwalen zoals artritis, de griep, en wonden.

Romeinse en Duitse kamilleolie

hoewel kamille het meest bekend is om zijn verzachtende en kalmerende eigenschappen (de reden waarom veel mensen kamillethee drinken als ze ziek zijn), heeft de etherische olie andere bekende voordelen. Deze omvatten verminderde spierspasmen en algemene ontsteking., Wees voorzichtig bij het gebruik van kamille als je een ambrosia allergie hebt, omdat de planten uit dezelfde familie komen.

rozemarijnolie

rozemarijn is meer dan alleen een kookkruid. Rozemarijn essentiële olie heeft klinisch bewezen voordelen. Deze omvatten verminderde pijn van reumatische aandoeningen en menstruatiekrampen. Dergelijke anti-inflammatoire en pijnstillende effecten kunnen ook nuttig zijn voor rugpijn.

sandelhoutolie

sandelhoutolie bevat ontstekingsremmende eigenschappen. Dergelijke gevolgen zijn bestudeerd voor hun gelijkaardige gevolgen aan over-the-countermedicijnen., Het verminderen van ontsteking in de rug met sandelhoutolie zou pijn kunnen verminderen, ook.