een body wrap verwijdert niet alleen ongewenste toxines, maar vervangt ze ook door mineralen die ons lichaam nodig heeft. Dit is een basisrecept.
wat u nodig heeft
ingrediënten zijn hieronder
instructies
kruidenextracten, etherische oliën en mineralen worden verhit en op de huid aangebracht om de opgehoopte toxines die op de huid en de zachte weefsellagen zitten, te helpen verwijderen. Deze procedure helpt het lichaam verder afbraak vet., Door het toepassen van druk lichaam wraps het compacts de ontgiften vetcellen toning en het verminderen van het buitenste vet.
De kruiden en mineralen leveren de broodnodige voedingsstoffen aan de cellen, die onze celwanden binnendringen en het vetachtige materiaal afgeven in ons lymfestelsel, dat vervolgens op natuurlijke wijze overtollig vet en toxines uit het lichaam uitvoert.
de huid is het grootste ademhalingsorgaan van ons lichaam en elke dag stellen we het bloot aan schadelijke toxines, roken, luchtvervuiling, chemicaliën en zelfs blootstelling aan het schadelijke droge winderige weer., Deze schadelijke gifstoffen komen in onze vetcellen terecht, waardoor we ons traag, vermoeid en soms nogal fysiek ziek voelen.
Body wraps zijn niet alleen voor gewichtsverlies ze zijn een totale lichaam make-over intern en extern. Een goed ontworpen body wrap zelfs een die Zelfgemaakt kan helpen bij het oplossen van uw huidproblemen, verbeteren van de bloedsomloop, verlichten spier-en gewrichtspijn, ontdoen van het lichaam van schadelijke toxines en activeren van de afbraak van vetcellen, zodat het kan worden geëlimineerd uit het lichaam natuurlijk via onze eigen lymfedrainage systeem.,
in plaats van dat ik u vertel wat uw lichaam nodig heeft, heb ik u een lijst van meer dan 50 ingrediënten gegeven waaruit u kunt kiezen om een bodywrapre recept aan te passen aan uw eigen behoeften, huidtype en wat u gemakkelijk en kosteneffectief kunt verkrijgen.
procesoverzicht
omgeving:
selecteer een gebied dat rustig, vredig en warm is. Het kan nodig zijn om dit gebied te verwarmen. Voor een volledige spa-behandeling, Zet de sfeer met ontspannende muziek en enkele kaarsen.,
Lichaamsbereiding:
enkele dagen voor de Wrap moet u ervoor zorgen dat u bent begonnen met het ontgiften van uw ingewanden door elke dag 2 liter water te drinken en een gezond dieet te eten. Scrub uw huid
met een exfoliërende handschoen en vermijd scheren of waxen gedurende enkele dagen. Neem voor het aanbrengen van de DIY body wrap een warme douche om je poriën te openen om een snelle opname van de mineralen mogelijk te maken.,
U kunt medisch verband gebruiken
of een katoenen veldat in stroken is gesneden om uw lichaam in te wikkelen. Zorg ervoor dat deze klein genoeg zijn om te hanteren en rol ze klaar voor gebruik op. Het belangrijkste doel van deze verbanden is om de vetcellen te laten instorten onder de compressie van de verbanden of wraps.
het bereiden van uw ingrediënten:
Selecteer uw ingrediënten uit de lijst op basis van wat u gemakkelijk kunt verkrijgen en ook wat u voelt dat uw lichaam nodig heeft om te ontgiften., Je kunt het zo intens of zo eenvoudig maken als je wilt. Zodra je ze klaar hebt kook 1,8 liter water in een grote roestvrijstalen soeppan. Zodra het kookpunt heeft bereikt, verwijder het van het vuur en voeg alle geselecteerde ingrediënten toe en laat het 10 minuten afkoelen. Deze mix is nu klaar voor gebruik.
toepassingsproces:
dompel uw verband of doeken één voor één in het mengsel om ervoor te zorgen dat uw moddermix warm blijft, moet u het mogelijk opnieuw verwarmen als het te snel afkoelt., Week elk verband grondig in de mix en wikkel het rond je lichaam vanaf je enkels en werk je omhoog. Als je hier hulp bij krijgt, draag dan zeker ondergoed, het zal niet veel verschil maken voor de uitkomst. Het is echter belangrijk om warm te blijven, dus als uw kamer is te gekoeld wikkel jezelf in een wasbare deken leun achterover en ontspan voor ten minste 60 minuten.
ingrediënten
Natuurlijke Klei: Kies 2 kopjes klei die geschikt zijn voor uw huidtype.,stimulates circulation
Moroccan Red – Exfoliates, stimulates circulation Fullers Earth -Oily skin, exfoliates and stimulates circulation Red Clay -Stimulated circulation, removes dry skin cells Rose Clay -Exfoliates stimulates circulation
Salt: Choose 1 cup of salt
Epsom Salts – Relaxes the nervous system eases pain and removes toxins
Sea Salt – Draws toxins from the body
Dead Sea Salt -Skin tonic, detoxifying, nutrient enriched
Herbs: 1 cup in total., Probeer minstens 2 verschillende kruiden toe te voegen.
als de kruiden nog niet in poedervorm zijn, pureer ze dan in een blender.,leanser, kalmeert de geïrriteerde huid
Peterselie Poeder – Ontgiftend, rustgevende
Pepermunt Blad – Stimulatie, rustgevend, maagklachten
Rozenbottel – Vitamine c, voedingsstoffen
St Johns Wrat Poeder – Helende voedingsstoffen
Kelp Poeder: 1 cup
om het lichaam Te ontgiften en het toevoegen van essentiële voedingsstoffen die helpen bij het verminderen van cellulitis en verhogen de circulatie
Vocht Agenten: Vervang het water breng aan de kook met een van deze bevochtigers E.,g. voeg 1 kopje melk toe, verwijder dan 1 kopje water uit de 1,8 liter bronwater.
u kunt elk van deze vochtstoffen vervangen door het water., Balanceert de Ph-niveaus in de huid en exfolieert de huid cellen, terwijl de hydraterende
Hele Melk – Verlicht de droge en jeukende huid en vol voedingsstoffen
vruchtensappen, boordevol vitaminen
Yoghurt – Kalmeert de droge en geïrriteerde huid
Citroensap – ontgift en reinigt de huid cellen van Deze essentiële oliën worden gebruikt voor de bestrijding van cellulitis en het lichaam ontgiften
Etherische Oliën – 18mls in totaal oliën Of 1% van de mix
Essentiële Olie van Lavendel – Hoofdpijn, stress, slapeloosheid, kleine brandwonden, huiduitslag, verlaagt de bloeddruk., Kalm. Basilicum Etherische olie-antibacteriële, hoofdpijn, mentale alertheid, vermoeidheid, stress, menstruatiepijn(mengt goed met citroen en venkel). Citroen etherische olie-cellulitis, vette huid, antibacteriële, astma en andere respiratoire klachten.
Patchouli Etherische olie – verstevigt de poriën, bestrijdt rimpels, mobiliseert cellulitis, stressverlichter, slapeloosheid, relaxerend middel, acne, eczeem, psoriasis, zweren en lichte brandwonden (mengt goed met lavendel en sandelhout).,
Essentiële Olie van sandelhout– kalmeert de geest en geest, vette huid, kalmeert geïrriteerde huid en is een afrodisiacum voor mannen. (Mengt goed met lavendel en sandelhout).
Etherische olie van Spearmint – kalmeert de huid, kalmeert en kalmeert maagklachten.
Essentiële Olie van citroengras – toner van de huid, vette huid, vermoeidheid, spierpijn en maaginfecties- (past goed bij tea tree en lavendel).
Tea Tree Essential Oil-antischimmel, acne, huidtoner., (Mengt goed met spearmint, sandelhout, lavendel en eucalyptus).
Etherische olie van jeneverbessen – cellulitis, opwekkend (mengt goed met lavendel, patchouli en sandelhout).
Etherische venkelolie – diureticum, circulatie. Reinigende olie, indigestie en gas. (Mengt goed met lavendel, citroen, basilicum en sandelhout).
Cypress Etherische olie – diureticum, spataderen, circulatie, hoesten en verkoudheid., (Mengt goed met lavendel, sandelhout en patchouli)
natuurlijke additieven: 2 eetlepels
Aloë Vera Gel – moisturizer
rijstzemelen poeder fijn – voorkomt rimpels, exfolieert de huid, absorbeert overtollige olie en vuil
honing poeder – huidreinigers, weekmaker, absorbeert de droge huid.
Kokosmelkpoeder – huidverzachter, vol met voedingsstoffen
hydraterende oliën – slechts 2 eetlepels in totaal.,
Almond Oil – mature skin, sensitive or dry skin
Aloe Vera Oil – anti-ageing, skin irritations, cuts and minor burns
Palm Oil – Moisturizing oil
Apricot Kernel Oil – Skin irritations, dry inflamed skin. Absorbs quickly.
Refined Emu Oil – repairs damaged and wrinkled skin, muscle and joint pain, repair scar tissue.,v> – moisturizing oil filled with vitamin E
Evening primrose Oil – eczema, nourishes dry skin
Flaxseed Oil – eczema, psoriasis, acne and ageing skin
Olive Oil – regenerate new skin cells, draws moisture to external skin cells
Macadamia Oil – Penetrates the skin quickly, antioxidant
Rapeseed Oil – strengths skin tissue full of vitamins and minerals
Preparing your ingredients
Once you have your ingredients ready boil 1.,8 liter water in een grote roestvrijstalen soeppan. Zodra het kookpunt is bereikt voeg de kruiden toe en verwijder de pot van het vuur. Voeg alle resterende ingrediënten toe aan de pot roer goed en laat deze 10 minuten afkoelen.
toepassingsproces:
dompel uw verband of doeken één voor één in het mengsel om ervoor te zorgen dat uw moddermix warm blijft, moet u het mogelijk opnieuw verwarmen als het te snel afkoelt.
week Elk verband grondig in de mix en wikkel het rond uw lichaam vanaf uw enkels en werk uw weg omhoog., Als je hulp krijgt met deze, met alle middelen, draag ondergoed het zal niet veel verschil maken voor de uitkomst. Het is echter belangrijk om warm te blijven, dus als uw kamer te gekoeld is, wikkel jezelf in een wasbare deken. Leun achterover en ontspan voor een goede 60 minuten.