kreeg, noemde ik mijn buik “Donut” omdat ik al mijn post-baby maaghuid in iets kon proppen dat op een leek (zonder hagelslag). Ondanks mijn gezonde eetgewoonten en gym bezoeken, ik kon niet krijgen die buik bobbel te buigen, zelfs als mijn jongste raakte zijn vijfde verjaardag. Sterker nog, ik vond dat hoe meer ik werkte, hoe erger mijn maag keek: afvallen elders op mijn lichaam maakte mijn pooch alleen maar meer uitgesproken., Voeg daar nog een paar buikspieren aan toe van drie zwangerschappen, en ik was behoorlijk ontmoedigd over hoe mijn buik eruit zag. Dit alles kwam tot een hoofd op een zonnige dag na een bijzonder grote paar weken in de sportschool, toen een checkout meisje vroeg me wanneer ik moest.

daarom besloot ik een buikwandcorrectie te overwegen., Hoewel vaak beschouwd als een procedure voor de rijke en beroemde, buikwandcorrecties (ook bekend als abdominoplasties) worden steeds vaker voor, met maar liefst 431% toename van het aantal procedures uitgevoerd sinds 1997, toen de American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) begon het volgen. In feite, buikwandcorrecties waren de derde meest voorkomende cosmetische procedure uitgevoerd in 2015, met meer dan 180.000 landelijke gedaan.,

of de pooch werd veroorzaakt door zwangerschap, significant gewichtsverlies of genetica, het verwijderen van overtollige huid en het aanspannen van slappe spieren kan zowel fysieke als mentale voordelen bieden. Als je hebt nagedacht over het krijgen van een buikwandcorrectie, hier zijn een paar dingen die ik geleerd langs de weg—en een paar Ik wou dat ik had geweten van tevoren.

bij een buikwandcorrectie valt u niet af.,

hoewel sommige patiënten een paar kilo kunnen afvallen van de ingreep, waarschuwt Elliot Hirsch, MD, een door de raad gecertificeerde plastisch chirurg bij Hirsch Plastic Surgery in Los Angeles, dat buikwandcorrecties moeten worden gebruikt wanneer een patiënt al op zijn of haar ideale gewicht is. “Buikwandcorrecties moeten niet worden gezien als een gewichtsverlies procedure, maar eerder als een contour procedure,” legt hij uit., Ook, terwijl buikwandcorrecties kan niet direct adres striae, omdat de buikhuid naar beneden wordt getrokken, kan striae worden verplaatst, verlaagd, of mogelijk verwijderd als ze deel uitmaken van de lagere overtollige huid.

er zijn een paar verschillende soorten littekens.

uw littekengrootte en locatie zijn afhankelijk van het type abdominoplastie dat u nodig hebt. Voor een traditionele buikwandcorrectie zoals ik had, zal het litteken van heup tot heup zijn en de meeste artsen zullen hun best doen om ervoor te zorgen dat het litteken onder de bikinilijn wordt verborgen., U zult ook een litteken rond uw navel, want het is eigenlijk verplaatst (!) tijdens de procedure.

bij patiënten bij wie slechts een kleine hoeveelheid huid verwijderd moet worden en de spieren strakker moeten worden, kan een mini-buikwandcorrectie een optie zijn. “Een mini-buikwandcorrectie is er een waarbij er een zeer kleine hoeveelheid overtollige huid, meestal onder de navel, en de incisie laat een litteken iets langer dan een keizersnede litteken,” legt Luis Macias, MD, een dubbel board-gecertificeerd plastisch chirurg bij Marina plastische chirurgie in Marina Del Rey, CA.,

patiënten die geïnteresseerd zijn in een buikwandcorrectie na significante gewichtsverlies of gewichtsverlies chirurgie kunnen een groot, ondersteboven T-vormig litteken over de buik verwachten. Dat komt omdat bij dit soort patiënten, “Er is horizontale overtollige huid en verticale—het strekt zich uit tot de middellijn van de buik,” zegt Macias.

het is niet goedkoop en de verzekering dekt het waarschijnlijk niet.

volgens de ASAPS Cosmetic Surgery National Data Bank statistics bedroeg het nationale gemiddelde voor 2015 $ 5.891., Typisch, een buikwandcorrectie wordt beschouwd als een cosmetische procedure en is niet gedekt door de verzekering. Als u een hernia gerepareerd of als de operatie lost een ander medisch probleem (zoals overtollige huid van massale gewichtsverlies), sommige verzekeringen kunnen (trefwoord: kan) betrekking hebben op een klein deel van de procedure. En naast de kosten van de operatie zelf, moet je ook bereid zijn om geld uit te geven aan recepten en andere pre-op en post-op medische benodigdheden.

het is belangrijk dat u onderzoek doet voordat u een chirurg kiest.,

het vinden van een gekwalificeerde plastisch chirurg kan lastiger zijn dan je zou denken. Ten eerste, terwijl de termen vaak door elkaar worden gebruikt, zijn een plastisch chirurg en een cosmetisch chirurg niet hetzelfde. Op dezelfde manier kan een arts beweren te zijn “board-certified” door een raad die niet is erkend door de American Board of Medical Specialties (ABMS), een erkend agentschap goedkeuring van medische specialty boards sinds 1934. Het ABMS erkent slechts één Plastic surgery board—de American Board of Plastic Surgery (ABPS)., Hier is waarom dit alles van belang is: wettelijk kan elke erkende arts “cosmetische” procedures aanbieden. De arts kan een dermatoloog of gynaecoloog of een huisarts, maar omdat er geen nationaal erkende cosmetische chirurgie medische raad, elke arts kan beweren dat een cosmetische chirurg. Velen hebben waarschijnlijk enige opleiding gevolgd, en sommige kunnen zeer bekwame chirurgen zijn, maar als zij niet door de ABPS zijn gecertificeerd, zijn zij geen plastisch chirurgen. Daarnaast zijn sommige chirurgen ook gecertificeerd door de American Board of Surgery, waardoor ze dual board-gecertificeerd zijn., Artsen kunnen ook lid zijn van andere plastische chirurgie–gerelateerde verenigingen, academies, of verenigingen, maar deze lidmaatschappen moeten secundair zijn om ervoor te zorgen dat ze ABPS-gecertificeerd.

raak niet in paniek als uw chirurg ook liposuctie aanbeveelt.

mijn deed dat, en het was meer dan alleen een upsell. “Ik voer liposuctie uit bij de meeste van mijn buikwandcorrectiepatiënten, omdat het helpt bij het vormen van de taille en het love handle-gebied”, legt Macias uit. Wanneer huid uit de bovenbuik naar beneden wordt getrokken, kan dit leiden tot een onnatuurlijke bobbel op de heupen of een gebrek aan definitie., Om de beste resultaten te krijgen, gebruiken veel chirurgen liposuctie of vet-tot-vet enten om hen te helpen het gebied te hervormen en contouren. Liposuctie is echter een andere procedure dan de buikwandcorrectie, wat betekent dat het zijn eigen extra kosten, risico ‘ s en herstelfactoren zal hebben.

u hebt de eerste week thuis hulp nodig.

De meeste buikwandcorrecties zijn poliklinische operaties, wat betekent dat u direct na de ingreep naar huis gaat en er de eerste dagen, zo niet een hele week, iemand nodig heeft om u te helpen., “Ik zou me thuis niet op mijn gemak voelen”, zegt Crystal M., Een 51-jarige moeder van twee kinderen en een buikwandcorrectiepatiënt die haar hielp voorbereiden op haar herstel door haar keuken vol te zetten met voorgesneden fruit en ander comfortvoedsel. “Ik had de eerste paar dagen iemand nodig om me te helpen alles te doen”, herinnert Erin S., een 37-jarige moeder van drie kinderen die de ingreep onderging. “Ik kon niet omrollen, zitten, of iets verder dan een paar centimeter afstand te grijpen. Ik had hulp nodig om te staan, om in bed te worden geplaatst, eigenlijk alles.,”Bovendien raden artsen aan om de eerste 4 tot 6 weken niets meer dan 10 pond op te tillen, wat belangrijk kan zijn voor moeders met jonge kinderen om te overwegen.

u zult waarschijnlijk de eerste paar dagen (of langer) over uw middel gebogen zijn.

een gevolg van het strakker worden van uw maagspieren, het verwijderen van overtollige huid en het strak trekken van de huid is dat u waarschijnlijk de eerste paar dagen—of zelfs weken aanzienlijk gebogen zult zijn. Ik zag eruit als de letter L voor een solide 2 weken., Zo lang voorover gebogen zijn had een paar gevolgen waar ik beter op voorbereid zou willen zijn. Ten eerste gaf mijn onderrugspieren vrij veel Op Op Dag 3, en ik had immense pijn en rugspasmen wanneer ik liep of stond (ijzig heet en Bengay waren levensredders). Ten tweede kon ik niets bereiken boven mijn nieuwe ooghoogte. Dit betekende dat ik niets uit de bovenste twee planken van mijn koelkast kon krijgen. Jedi gedachten trucs waren niet genoeg om me dichter bij die container met donkere chocolade bedekte amandelen te brengen die me bespotten vanaf de bovenste plank.,

Deze gebogen positie heeft ook invloed op hoe u slaapt. Je moet van plan op het slapen in een fauteuil, met een wig kussen, of op een bank met een bos van kussens te ondersteunen uw benen en rug tot je in staat bent om plat te liggen, rond week 2.

verwacht voordelen buiten het cosmetische bereik.

waar, u zult waarschijnlijk veel meer vertrouwen hebben in uw kleding na een buikwandcorrectie, zoals Crystal deed. Voor de buikwandcorrectie, zegt ze dat ze outfits had gekozen om haar maag te huisvesten. “Nu kan ik kleren uitkiezen die ik leuk vind en weet dat ik er geweldig in zie.,”De procedure kan echter ook medische voordelen bieden: sommige studies hebben gesuggereerd dat buikwandcorrecties kunnen helpen bij urine-incontinentie, en de procedure kan een grote impact hebben op de kracht en ondersteuning van de kern van uw lichaam. “Een integraal onderdeel van een buikwandcorrectie is het herstellen van de rectusdiastase, een ruimte tussen de rectusspieren die van nature optreedt na de bevalling of een grote hoeveelheid gewichtsverlies,” legt Hirsch uit. “Voor patiënten met een aanzienlijke diastase, het herstellen van dit kan helpen bij het verbeteren van hun kern stabiliteit en kan ook helpen met rugpijn en een opgeblazen gevoel.,”Dit is iets wat Erin vond waar te zijn na haar buikplastiek. “Als ik nu naar de sportschool ga en ab-werk doe, voel ik mijn kern echt boeiend”, zegt ze. “Voorafgaand aan de operatie voelde ik nooit iets gebeuren in mijn buikspieren.”

voor mij, Ik geef toe dat de eerste 2 weken waren een fysieke en emotionele achtbaan, maar nu, 5 weken uit, Ik ben al genieten van de voordelen van mijn kleren passen beter en gevoel meer vertrouwen, en ik kijk uit naar het herontdekken van mijn nieuw aangescherpte buikspieren. Oh, en eindelijk die donkere chocolade bedekte amandelen.

Bekijk het volledige artikel op preventie.,com van Kate Bayless.