het beëindigen van een relatie is echt klote. Periode. Het proces van het breken en ervaren van alle rommelige emoties die ermee gepaard gaan, kan je het gevoel geven dat je nooit zult herstellen en waarschijnlijk alleen zult sterven samen met een miljard katten.
het goede nieuws? Dat gaat niet gebeuren. Overleven en bloeien door deze 7 gemeenschappelijke stadia van een breuk is niet alleen volkomen normaal, het is gezond., Dit is wat je kunt verwachten:
1. Denial
Het kan niet waar zijn… kan dat? het accepteren van de prikkelende waarheid dat je relatie niet meer werkt of dat je partner niet meer met je geweldige zelf wil zijn, kan moeilijk zijn. Maar vergeet niet, je zou de sappigste perzik in de hele wereld kunnen zijn en er is nog steeds iemand die gewoon niet eet—of goed werkt met—perziken.,
in plaats van het controleren van uw telefoon elke vijf seconden voor een tekst van verzoening (hmm, niet waarschijnlijk), of nog erger, terug te glijden in het bed van je nieuwe ex op zoek naar een soort van comfort, neem de tijd voor jezelf nu, en leun op je vrienden en familie voor ondersteuning.
2. Anger
leg de vleermuis neer, meisje. Je bent niet in een Beyoncé muziek video smashing spullen., Dit is het echte leven, en ja, je hebt het recht om boos te zijn over hoe de dingen zijn gegaan-vooral als je de persoon bent met wie het is uitgemaakt of vies gedaan.
maar het uitblazen van de brander en het koelen van uw jets wordt nu high-key aanbevolen. iets drastisch doen als je absoluut woedend bent, is de gevolgen niet waard.
3. Sadness
Ugh, het ergste deel van de breuk TBH., Alsof zwelgen in je hartzeer Elle Woods-stijl is niet deprimerend genoeg, het is waarschijnlijk nu dat je ook toevallig uw oude liefde notities verscholen tussen de pagina ‘ s van uw notebook. Of, je zult niet in staat zijn om jezelf te stoppen van het surfen door uw camera roll van # couplegoals foto ‘ s. Het helpt ook niet dat je al vier dagen geen douche hebt gezien en dat je droge ramen eet.
maar echt, Dit is een van de gezondste stadia van een breuk. Sta jezelf toe om al het verdriet nu te voelen, en je zult een gemakkelijker tijd hebben om later verder te gaan. Vertrouwen.
4., Jaloezie en concurrentievermogen
Als u ooit door een splitsing bent gegaan, kent u deze fase goed. Misschien meld je je aan bij de socials van je BFF om de accounts van je ex te stalken (omdat je hem niet meer volgt). Misschien patrouilleer je op zijn volgers lijst en kruip je op de rekening van elke vrouw die een van zijn foto ‘ s na het uit elkaar gaan dubbel leuk vond…
en misschien post je zelfs thot – y foto ‘ s van je eigen waarvan je verdomd goed weet dat je record high likes krijgt in de hoop dat hij het zal zien. Het is wild, maar misschien een beetje veel., Je bent in een niet super veilige tijd in je leven op dit moment, en je weet het, dus zet. De. Telefoon. Langs.
5. Apathy
Dit is letterlijk een gevoel van niets—alsof je gevangen zit in je eigen lichaam zonder gevoelens, emoties of zorgen te hebben voor jezelf of de mensen om je heen., In plaats daarvan ben je volledig ondergedompeld in het verwerken van de nieuwe informatie waarvan je misschien dacht dat het jouw persoon was, dat niet is. En daarom voel je je zo leeg als een heilige boom.
6. Acceptance
weet u wanneer iets gewoon klikt? En opeens snap je het. Ik bedoel, begrijp het echt., Je sluit vrede met je verlies (“RIP to old bae”) en, beetje bij beetje, begin je je klaar te voelen om verder te gaan. Misschien ben je niet van plan om terug te kijken op de relatie met een glimlach op je gezicht, maar je weet dat het zeker tijd is om verder te gaan. Er is maar een manier om te gaan vanaf hier. Bedankt, volgende.
7., Hope
Ah, de laatste fase. Je hebt het gehaald! Door al het gebroken hart, het heen en weer, en de verontrustende emoties, heb je eindelijk een punt bereikt waar je naar de toekomst kunt kijken. Je bent klaar om het opnieuw te proberen en te weten dat er iemand anders kan zijn.
volg Taylor op Instagram., Taylor AndrewsTaylor is een van de seks – en relatiebewerkers die je precies kan vertellen welke vibrators de moeite waard zijn, waarom je nog steeds droomt over je ex, en tips over hoe je de beste seks van je leven kunt hebben (inclusief welk woord je met je heupen moet spellen tijdens cowgirl seks)—oh, en je kunt haar hier volgen op Instagram.