als de gedachte aan het doneren van bloed je kriebels geeft, is dat waarschijnlijk vanwege de mythes die eraan verbonden zijn dan je angst. Maar op niet meer vallen voor de mythen. Vandaag vierden we de Wereldbloeddonordag en namen we contact op met dr. Shaheen Shikh, huisarts, Healthenablr India Pvt Ltd. om de mythen te begrijpen die door de geneeskunde zijn weerlegd.

Hier zijn zes mythes voor jou kapot!,

mythe: het is gevaarlijk om deel te nemen aan sport of andere fysieke activiteiten na het doneren van bloed.Feit: uw lichaam kan veilig functioneren om uw dagelijkse activiteiten uit te voeren na een uur van het doneren van bloed. U kunt ook veilig deelnemen aan fysieke sport en hervatten een normaal schema de dag nadat u bloed doneren.

mythe: ik kan geen bloed geven omdat ik medicatie neem. Feit: het is veilig om bloed te doneren op bijna alle soorten medicatie, zolang je gezond bent en wanneer de aandoening waarvoor u wordt behandeld onder controle is.,

mythe: het duurt tot zes maanden om het bloed dat u doneert aan te vullen. Feit: de aanbevolen periode tussen donaties is drie tot vier maanden. Verschillende componenten nemen verschillende lengtes van de tijd om aan te vullen. Uw bloedvolume wordt gewoonlijk binnen 10 minuten hersteld, plasma binnen 24 uur, bloedplaatjes binnen 72 uur en rode bloedcellen binnen twee tot vier weken, terwijl ijzer 12 weken vereist bij mannen en 16 weken bij vrouwen.

mythe: ik zou niet vaak bloed moeten doneren; het zal mijn lichaam zwak maken.,Feit: een gezond persoon kan bloed doneren tot vier keer per jaar zonder nadelige effecten op het lichaam. Zorg ervoor dat er minimaal drie maanden tussen elke bloeddonatie zit.

Lees ook: 4 manieren om de juiste vorm van medische zorg te krijgen

mythe: het is goed om een dag eerder te roken of te drinken, bloeddonatie.Feit: het is raadzaam om te onthouden van roken ten minste twee uur voordat u bloed doneren. Het is ook niet aan te raden om alcohol te consumeren ten minste 24 uur voor het doneren van bloed.

mythe: ik kan geen bloed geven omdat ik een hoge bloeddruk heb., Feit: zolang uw bloeddruk niveaus tussen 180 systolisch (bovenste nummer) en 100 diastolisch (onderste nummer) op het moment van bloeddonatie; het is veilig voor u om bloed te doneren. Daarom, bloeddruk medicatie niet diskwalificeren u van het doneren van bloed.